表情，是一個人直接的情緒反應，但有時人會出於各種目的，極力掩飾自己的真實情緒，尤其對於偽裝高手來說，似乎能做到天衣無縫。
霍晨昕編著的《微表情心理學(精)》通過近百則生活中的實例，告訴你微表情和小動作會出賣人們內心的秘密，再高明的偽裝高手也會有瞬間真實情緒的流露，因為微表情和小動作是下意識的本能反應，是不受人的理智控制的。
《微表情心理學》講解淺顯生動，是一本針對大眾的微表情普及讀物，讀讀這本書，定能掌握很多的識人技巧，讓你在商場和職場如魚得水，再高明的偽裝高手在你面前都無所遁形。

任何人都無法完全保守內心的秘密，即使最高明 的偽裝高手，也會被一個瞬間的微表情或小動作出賣 。霍晨昕編著的《微表情心理學(精)》給你一雙識人 的慧眼，讓你從儀態上判斷性格、從談吐上推斷修養 從習慣中觀察心機、從細微處洞察對方隱藏的秘密， 讓你在職場和商場的交際應酬裡如魚得水，在朋友圈 的人情往來中遊刃有餘，在人生舞臺上從容不迫地收 獲成功與幸福。

第一章 情緒的蛛絲馬跡
跟自己的表情說“你好
微表情：*具**的面部線索
沒表情不一定沒感情
你控制不了的肌肉
說謊的情緒和被懷疑的情緒
快樂的心聲
憤怒原來是這樣
認識悲傷
驚訝的秘密
別怕，趕走恐懼你就贏
走開，討厭的人
輕蔑就是這樣簡單
如何回應對方的微表情
認識情緒信號
第二章 不是嘴巴，卻也能說話
眉毛告訴你的事
眼珠為什麼轉來轉去
洩密的眼睛
什麼樣的眼神*迷人
平靜之中出彩的鼻子
嘴唇也會七十二變
不甘寂寞的下巴
被低估的笑臉
復雜的笑容
第三章 表情外的動作語言
擺動頭顱的深意
不開心的手
手臂表達的情緒
擁抱：*炙熱的情感表達
叉腰：手臂的宣言
不安分的腳是快樂的
負面情緒：踢腳和鎖腳
膝蓋的語言
喜歡還是厭惡，身體告訴你
鞠躬的敬意
不容忽視的肩膀情緒
服裝和裸露
第四章 別對我說謊
謊言都是這樣開場的
謊言是自我保護的本能
別被他的外表迷惑
他的語調和詞彙為何變了
布羅考陷阱
奧賽羅謬誤
巧“舌”如簧
從肢體語言看約會對像
第五章 讓他們聽你的
化解他人敵意的心理策略
這樣提建議*有效
通過感官詞彙拉近距離
跟喜歡的人建立親善關繫
轉移他人的情緒焦點
贊美你的敵人
有話好好說
用心錨影響他人

試著這樣做，對著一面可以看到整張臉的鏡子，微笑 ，皺眉，撇嘴。你會發現當這些面部表情逐一出現的時候 ，你並沒有出現相應的情緒。也就是說，你微笑並不代表 你高興，你皺眉並不意味著你在生氣或發愁，你撇嘴也不 表示你出現了排斥或不屑的情緒。你**可以控制面部肌 肉的運動。
可如果你就此得出情緒和表情沒有必然聯繫的結論， 那就大錯特錯了。
在一繫列社交準則的迫使下，人人都會戴著一張面具 生活。比如，見到不喜歡的人，卻又迫於各種壓力不能得 罪對方，那麼心裡再厭惡，也會微笑；明明很憤怒，卻不 能在公開場合發洩，隻能裝作冷靜。除了社交準則的壓力 之外，有些人戴著面具是為了掩飾自己的謊言。不管出於 什麼原因，面部表情都隻傳達了兩個信息，一個是想讓別 人知道的，另一個是不想讓別人知道的。
那麼，什麼是真表情？什麼是假表情？ 簡單來說，真表情是人的無意識反應，比如，聽到好 消息時的喜上眉梢，是不受控制和沒有經過大腦思考的， 這是真表情。相反，假表情是刻意偽裝的表情，是有意識 反應，比如，孩子渴望得到某個玩具而對父母露出的笑容 。
不管是真表情還是假表情，基礎情緒都是一致的，有 快樂、憤怒、悲傷、厭惡、驚訝、恐懼、輕蔑等。在很多 時候，這些情緒不是單一出現的，比如，憤怒和厭惡同時 出現，驚訝和恐懼同時出現。這就造成面部表情的多元化 和復雜性。不僅如此，情緒的變化或程度的增減，也會導 致面部表情的不同，比如從快樂到悲傷，從不耐煩到暴跳 如雷。
假表情和真表情*大的不同，就是情緒和表情的不一 致。比如，你在很快樂的時候聽到好友的訴苦，就必然要 換上與朋友情緒相符的遺憾表情。其實，有意識地控制自 己表情的能力，不是長大後纔學會的。在我們還是幼兒的 時候，就會經常聽到父母這樣的教誨：“別人跟你打招呼 時，你要微笑回應，這是禮貌。”“別人送你東西的時候 ，要表現出開心。”“別總板著一張臉，這讓人不舒服。
”久而久之，學習控制表情和掩飾真實情緒，就成了我們 的一種生活習慣和處世準則，這被稱為表現準則 （displayrule）。
拋開表現準則給表情帶來的復雜性，單是表情本身就 有數千個種類，有的表情甚至沒有相應的詞語可描述，再 加上表情程度的不同、同時出現數量的不同，或者出現時 間和持續時間的不同，都讓人類在辨別表情真假的道路上 感覺困難重重。
但這並不意味著束手無策，經過大量的實驗研究和實 踐經驗，心理學家保羅?艾克曼總結出一套“*具**的面 部線索”，也就是微表情。通過微表情，人們可以*加細 膩地讀出表情的真實性。這項分析技術於20世紀90年代初 被FBI采用，並一直沿用至今。
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