你的孩子有以下表現嗎？做事不專心、拖拖沓沓
、粗心大意、丟三落四，過分好動、吵鬧、坐不住，
容易急躁或沮喪，自控力差。這些都是注意力障礙和
多動問題的典型表現。有上述表現的孩子在日常生活
和學習中會遇到各種困擾，出現學業、人際交往、親
子關繫等方面的問題，這不僅會影響孩子的情緒，使
孩子缺乏自信，也會阻礙孩子的健康成長。
布麗塔·溫特著的《兒童注意力訓練全書》提供
了解決上述問題的詳盡方案和大量日常訓練技巧，幫
助孩子進行自我調節，提高專注力、自控力，增強獨
立性和自信心。

緒言
閱讀指南
為什麼需要職能治療師的幫助
PART 1 有關注意力障礙的基礎知識
什麼是注意力
注意力問題有哪些
存在注意力問題的孩子有哪些日常表現
造成注意力問題的原因有哪些
誰能夠確診注意缺陷多動障礙
有哪些治療方案
PART 2 日常指導、建議及技巧，
孩子做事缺乏自信
“我成功了”和“勇氣就是訣竅”
親子關繫緊張
1.興趣與長處技巧
2.日程安排和儀式化技巧
3.我們的時間
4.幽默與想像
5.表揚
孩子好動不安或者異常安靜
1.馬達法
2.“靜下來”或“變清醒”技巧
3.保持肌肉緊張度和日常運動技巧
4.直立及站姿、坐姿技巧
5.AZAZ原則
6.注意力訓練
7.對準中心訓練
孩子注意力不集中、容易出錯
1.提高基礎能力練習
2.防止走神
3.分配性注意力練習
孩子難以遵守規則、無法完成任務
1.發出指令
2.建立規則
3.分數計劃
4.邏輯後果技巧
5.停止技巧
6.深呼吸
孩子缺乏計劃性和獨立性
1.獨立性和按步驟進行
2.大聲說出來，然後積極行動
3.提高行為組織能力
孩子與其他同齡人相處感覺有壓力
1.以身作則
2.交朋友和培養團隊意識
孩子不積極參與業餘活動
1.集中精力則一切順利
2.滾蛋吧，無聊君
3.電視、電腦、手機
4.業餘活動建議