吳夢詩著的《惡補心理學的**本書》共16課，其中包括“用心理學來描述發生的一切事情”“所有的答案，在心理學中都有跡可循”“心理的迷局，總會左右你的行為”“從心理入手，驅除不良情緒的困擾”“所有的答案，在心理學中都有跡可循”和“心理學的任務是對行為的控制”等內容。在這16個不同的課時下，講解了不同方向的心理學知識應用，其中有利用心理學去認識世界、心理與行為之間的關繫、不良情緒下的心理問題、需求理論與心理、性格與心理、人格與心理、交際心理、自我認知等，對心理學在了解自我、情緒管理、行為把握、職場生涯等人生各個方面的具體應用都做了詳細的闡釋。本書擯棄晦澀難懂的學術論調，采用人人都能讀懂的簡易語言將心理學的知識進行深入淺出的講解，從而將高深的學問生動化、通俗化。同時，結合大量經典案例，幫助讀者*加直觀、*加有效地理解心理學智慧。

為了讓讀者更快、更好地掌握心理學知識，吳夢 詩著的《惡補心理學的第一本書》將心理學分為四個 部分，分別為“心理學無處不在”“心理學是隨身法 寶”“心理學的方方面面”和“無往不利，做得好不 如看得透”。各個部分又分為不同的課時，共16課， 講解了不同方向的心理學知識的應用，其中有心理與 行為之間的關繫、心理與需求理論、心理與性格、心 理與人格、交際心理、自我認知等，對心理學在了解 自我、情緒管理、行為把握、職場生涯等人生各個方 面的具體應用都做了詳細的闡釋。

**部分 心理學無處不在
第一課 用心理學去認識世界
知覺為你打開認識世界的窗口
是物質決定了我們的意識
對比之後產生的感覺，都是真實的嗎
剖析人性的本質，體察人性的弱點
通往精神世界的大門，發現內心世界的秘密
第二課 生活離不開心理學
與世界溝通的，是你的情緒
好態度就能夠帶來好行為嗎
認識不曾了解的真實自我
堅守還是放棄
第三課 心理的迷局，總會左右你的行為
從眾心理：跟風就容易迷失自我
自我知覺：做*適合自己的事情
鳥籠效應：慣性思維總會拖你後腿
比倫定律：失敗是新的機會
第四課 從心理入手，驅除不良情緒的困擾
焦慮心理：你總是感覺不到快樂
抑郁心理：被逐漸瓦解的精神世界
報復心理：別讓“海格力斯效應”毀了你
憤怒心理：何必用別人的錯來懲罰自己
悲觀心理：你的生活原本可以豐富多彩
衝動心理：毀滅的魔鬼
第二部分 心理學是終身隨身法寶
第五課 用心理學來描述發生的事情
看得清卻記不住的原因是什麼
單面傳播和雙面傳播各有什麼利與弊
環境的影響作用不可忽視
以客觀的態度看待行為
不良嗜好都是心理原因在作怪
第六課 了解心理學，調整行為
讓心理學告訴你，面對機遇時如何取舍
好行為，為我們改進生活質量提供途徑
讓行為產生有益的影響
在不為人知的情況下，影響他人
第三部分 心理學的方方面面
第七課 人格心理學：每個人都有自己的獨特性
人格心理學，是從思想到行動的路徑
九種人格劃分
讓人格特質發揮*大的價值
認識自我，看透人性中的另一面
揭開人格面具的真相，**解剖自己和他人
第八課 性格心理學：性格是命運的調劑師
四種氣質，代表著四種不同的性格
性格中的缺陷，會讓生活變得糟糕
撕碎心靈的**主義者
何必墨守成規，突破纔能獲得成功
外向性格與內向性格，擁有不同的世界
第九課 行為心理學：欲罷不能的心理障礙

故事中，孩子看到手提袋中的東西有圓圓的形狀 、紅紅的顏色，聞到裡面有芳香的氣味，從而判斷裡 面有蘋果。然後，他聽到檸檬就撇了撇嘴，雖然沒有 真的喫檸檬，卻似乎感覺到口腔裡已經有酸的味道， 這就是知覺。
肯基從小生活在非洲的村落裡，那裡是一片熱帶 雨林。有**，人類科學家科林·托恩布爾和他一起 乘車來到一個開闊的平原上。
在車裡，肯基遠遠就看到有一群東西在動，於是 他好奇地問科林·托恩布爾：“遠處那是什麼昆蟲啊 ？”科林·托恩布爾回答他說：“那是牛。”肯基表 示不信，覺得科林·托恩布爾在開玩笑逗他，他們看 上去那麼小，怎麼可能是牛呢？於是他一直追問科林 ·托恩布爾那到底是一種什麼昆蟲。
當他們開車離這些野牛越來越近時，肯基發現這 些他認為是“昆蟲”的東西在逐漸地變大，內心一陣 發毛。終於，他們開車到距離野牛幾米處，肯基纔知 道那些真的是牛，但是心裡也一直疑惑：“為什麼原 來它們那麼小，而現在變得那麼大，是魔術 嗎？”P3-5