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治愈繫心理學(瞬間快樂的靈魂方劑)
該商品所屬分類:心理學 -> 心理學經典著作
【市場價】
238-345
【優惠價】
149-216
【介質】 book
【ISBN】9787504477309
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內容介紹



  • 出版社:中國商業
  • ISBN:9787504477309
  • 作者:張然
  • 頁數:204
  • 出版日期:2012-08-01
  • 印刷日期:2012-08-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:162千字
  • 每天給你的心靈新的啟發、新的觸動、新的慰藉,讓原本浮躁的心靈寧靜一點,讓原本無聊的生活充實一點,讓原本冷酷的世界溫暖一點!
    朋友,如果你需要*正確認識自己,*有效把握自己,那麼請到張然所著的《治愈繫心理學:瞬間快樂的靈魂方劑》中去尋找吧。它不僅是快樂的享受和感情的贈予,*是溝通心靈的橋梁和醫治心靈的良藥。
  • “為什麼我要受這樣的苦?”“為什麼我就是不快樂?”“讓我怎麼 纔能放下?”現代人面對快速變遷的社會,內心的修煉和欲望不成比例, 很容易在其中迷失自己。 張然所著的《治愈繫心理學:瞬間快樂的靈魂方劑》中的每個人物都 是一面鏡子,映照出我們心靈的盲點。《治愈繫心理學:瞬間快樂的靈魂 方劑》中的每個故事都蘊含生命的哲理,帶讀者重建價值體繫,提升心態 。讀者在讀書的過程中重現曾經的生活點滴,修正心靈的軌跡,探索人生 的真諦。用心去讀,內心的創傷就會得到持久、舒緩的治愈,柔軟我們的 心靈,細膩我們的情感,找回從前開心快樂的自己。

  • 引子:發現治愈繫
    隨心所“愈”——我們曾經受過的傷
    Chapter 1 別再為愛受苦
    看清自己的內心,纔能認識世界的模樣
    90%以上的苦是沒必要受的
    透過陰霾,感受陽光的溫暖
    不要為愛所羈
    不要為恨所絆
    Chapter 2 沒有到不了的明天
    “玫瑰香”與“煙火味”
    尋找隱藏在身邊的快樂
    頓悟也需要一個過程
    再苦也要笑一笑
    隧道的盡頭就是禮物
    Chapter 3 放下,剎那花開
    都說放下,如何纔能放下?
    不放過你的是你的思想
    好好活著,丟掉該丟的
    “得”是牢籠
    花不為路人開
    Chapter 4 有愛就會成長
    開始自己“上路”
    有一種良藥叫忘記
    腳和鞋,誰*重要?
    用愛解讀心靈的美
    人生可以隨時開始
    福至心靈——治愈從生活點滴開始
    Chapter 5 快樂是一種選擇
    隻有*合適的,沒有*好的
    態度創造快樂
    從**起學習快樂
    選擇改變,就是選擇快樂
    快樂無處不在
    Chapter 6 困境是一所大學
    小困境是訓練,大困境是歷練
    欣然接受不可改變的事實
    學會在各種壓力下生活
    讓人生多一分堅持
    微笑面對生活,生活也會微笑對你
    Chapter 7 換個角度,原來生活是如此美好
    負面情緒不過是生命能量的自然流動
    換位中的升華
    美麗新世界
    從這裡失落,從那裡得到
    原來生活可以*美的
    Chapter 8 有一種幸福叫安靜
    竹影掃階塵不動,月穿潭水了無痕
    平淡是真、寧靜是福
    享受寂寞,修煉心性
    水靜則清,人靜則明
    安靜的心靈纔聽得見花開的聲音
    靈光乍現——有夢想的天空沒有陰霾
    Chapter 9 你為什麼如此疲憊?
    有陰影,是因為有陽光
    人生不必太**
    從容是一種態度,淡定是一種境界
    痛苦是幸福的五*天
    生活不是一場賽跑
    Chapter 10 自然纔悠然
    你純真,世界就不復雜
    讓心靈回歸自然
    接納不**的自己
    做你認為快樂的事
    每天留給自己一點思考的時間
    Chapter 11 從容的走下去
    洞悉自己是從容的鑰匙
    懂包容,纔懂從容
    幸福從來與物質無關
    適時放棄也是明智之舉
    看得開是智慧
    Chapter 12 勇敢地活在當下
    當一塊石頭有了願望
    握牢我們的夢想
    有效做事是從有了方向開始的
    讓自己做重要的事
    “**”,永遠是一輩子裡*珍貴的**
  • 看清自己的內心,纔能認識世界的模樣 沐澤走進好友的新居,目光不禁一亮,陽臺上綠茵茵一片,特別是那 幾盆蟹爪蓮在綠葉的映襯下迎著陽光綻放得特別美麗。
    “好美!”沐澤禁不住贊嘆。
    “這不就是你不要的那盆花麼,誰叫你不愛花來著,後悔了吧!”朋 友打趣地說。
    “當初給你可不是因為我不愛它,而是覺得讓我這麼一個人來養,會 糟蹋了它。你瞧,我既不懂養花的知識,又不會養花的技巧,甚至連起碼 的每天給花澆澆水都記不牢,還不如趁早送人呢。**看到它被你養得郁 郁蔥蔥的樣子,真高興當初的決定,要不它在我手上早就死掉了。**纔 感到放棄也是一種美麗呢!” 人生的美麗有很多很多,有時,放棄該放棄的,放棄抓不牢的,尋找 *適合自己的也是一種美麗。
    正如許多分開的戀人,其實,不必把分開看成世界末日,兩個人因誤 會而結合,因了解而分開,反而是一件好事,即使有一方是被迫分手,至 少可以早一點知道事情的真相,總比日後後悔莫及要好得多。分手也可能 代表是一種新的契機,當兩個人選擇各奔東西,這時候,若能放開心胸, 去重新認識自己或者別人,未嘗不是一件好事。
    愛與不愛,是一種化學反應,需要遇對了試劑,與品質、與道德沒任 何關繫。愛情的大善就是,當你不愛,請一定要告訴她(他),適時放手 ,讓她(他)有機會找到適合的試劑,正如上文沐澤適時把花送給朋友。
    所謂犧牲自己成全別人的愛情願望,不過自虐式的偽善,因為對方失去的 是得到真愛的機會。
    戀愛兩年的他仍然沒有結婚願望,大約,是不夠愛吧,他甚至有些惡 毒地想,自己從沒愛過她,隻是她待他好到了沒原則,讓他不忍拒*,而 他對她的好,不過是禮尚往來,不是愛情。可就是這份在他眼裡不是愛情 的愛情,卻像一株羸弱的小苗,被她精心呵護了兩年。漸漸的,在別人的 眼裡,竟然也貌似茁壯地成長。他時常被周遭的朋友們追問婚期,因為他 無以為答,就漸漸由尷尬轉為了厭煩。
    後來,他遇到了一位可人的女孩子,然後,他們之間有了躲躲閃閃的 約會。他和女孩兒約會時,她打來電話,他不接。她若繼續打,他就關了 機。事後解釋說:“手機沒電,自動關機了。” 她信了,說:“以後帶著備用電池吧。” 他說:“不知丟到哪裡去了,其實是不願意帶。” 她給他買了備用電池,充好電,放進他包裡。可是,他依然會有種種 借口不接她的電話,不回她的短信。
    很多時候,他希望她發火,和他吵鬧,讓他有機會把分手這兩個字說 出口。可是,她是這樣的隱忍,不給他任何機會。他在心灰意冷的同時反 省,是不是自己良心出了問題?還是,別折騰了,和她結婚算了? 他打算帶女孩兒去九寨溝玩幾天,回來後,就了卻所有掙扎著的塵緣 ,死心塌地和她結婚。臨行前,他和她撒謊去外地開一周會。她沒有任何 懷疑,給他整理行李,幫他把手機備用電池充好電。帶著*後的*望,他 和女孩玩瘋了,以至於在深山迷了路。他打求救電話,可手機沒信號,他 一邊寬慰驚慌失措的女孩一邊不停地換地方打求救電話。天,漸漸黑了, 因為不是參團旅行,沒有人知道他們進山,所以,也就不會有人發現他們 的失蹤,也就*不會有救援。他和女孩的手機電池都用光了,依然打不出 電話去。四周一片令人恐怖的黑魅,累加上又渴又餓,使他們*望了。他 們在背風的山石上偎依了一夜。黎明時,他餓醒了,試圖找點東西充饑時 找到了那塊救命的備用電池。
    他拿著那塊電池,忽然落了淚。
    於是,在那塊電池被用掉了一半電源時,求救電話終於打通了。他們 獲救了,所有人以為他會因此而感動,和女孩分手,和她安心到老一輩子 。
    他想到的,卻是假如這場事故發生在她身上,是不是她要因此而殞命 深山?因為他不愛她,就想不到為她備一塊救命的電池。他得出一個結論 ,與不愛自己的人生活一輩子,是很危險的。回去後,他和她攤牌,分了 手。開始,她哭,他的一番話就讓她平靜了。他說:“人生就像一場旅程 ,愛是*好的行李,我卻給不了你,我不可以這麼自私,讓你的行囊空空 地走完這一生,而愛情又是多麼美好,你應該擁有它,即使我因為感激發 誓要好好待你,可是發誓往往是因為知道做不到,在感性的愛情面前理性 是沒有力氣的。” 一場風輕雲淡的感情長跑,就這麼結束了。後來,她和別人結了婚, 他為她祝福,由衷的,因為這件事讓他懂得:愛不是一時衝動,人生那麼 長,善意而不真切的愛,就像牆上的畫餅,看到的剎那是喜悅的,可喜悅 之後呢?所以,對她的感念,就是不要用眼前的畫餅成全她日後的痛苦。
    這是對一個愛你的人*大的成全。
    人要面對愛,得先接受無常和變幻,知道養活愛得靠自我提升和進步 。世界上沒有**的關繫,假如感情一開始是真摯的,已經是很好的緣分 。現實總是比幸福距離遠一點,愛的意義就是把那個空隙填上。愛,無理 由地存在著。活著是為了體驗愛。*好的關繫,也有可能走到緣分的盡頭 ,這裡沒有道理可言。愛不是理性盤算的對錯或感情用事的結果,隻能打 開心眼看清楚自己的盲點,纔能看清整個世界。
    P2-5
 
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