《尼采的心靈咒語2》的基調是“生的創造”、“承受苦難”、“志存高遠”這樣的話題。依據話題從尼采的各種著作中選取相應的片段，組合成一本書。所謂“生的創造”指的是，我們自己親手創造我們所經歷的每**；“承受苦難”就是承受人生當中所經歷的磨難。“志存高遠”就是將個人能力發揮到**的意志。

尼采，他是一個瘋子嗎？一百多年前是的。在那 個循規蹈矩、固步自封的世界裡，尼采當然被看成是 一個瘋子。一百年後的今天呢？今天，整個世界都“ 瘋了”。驀然回首，隔著悠遠時空，突然發現他當年 的那些瘋言瘋語，竟與我們的時代如此吻合，如此犀 利、深刻、力透紙背。尼采曾說“我的理論是為一百 年後我的讀者準備的”，這不是狂話，事實已印證了 他的洞察。 在第一本《尼采的心靈咒語》裡，已經啟發了我 們“如何想”，是幫助我們面對人生挫折時如何堅定 世界觀的思維選擇。而在《尼采的心靈咒語2》裡， 尼采的話將更進一步地啟發你“如何做”，是面對命 運變數該怎樣從容應對的行動策略。

第一章 關於“生”
001 為了生存毫不遲疑的前進！
002 以自己的方式活著
003 工作讓你變強大
004 隻有閑下來的時候纔會思考人生
005 以寬容之心接受生命中的每件事情
006 生存不僅僅是活著
007 不要沉浸於往事
008 大自然對我們偉大的老師
009 自然界無所求，卻創造了世間萬物
010 充滿挑戰的人生
011 拒*乏而無味的生存方式
012 苦難的盡頭
013 禁錮就是走向滅亡
014 好的事物激發人們的活力
015 生命的存在
016 人生是生命的旅途
017 至“受到贊譽的年輕人”
018 成長帶來的驚喜
019 請不要急於求成
020 衰敗的魅惑
021 像纖弱的蝴蝶一般
022 一個人的沙漠
023 青春總是與苦澀和不盡如人意相伴
024 死刑比殺人*沉重
025 如果努力也得不到呢？
026 用自己的雙腳開創道路
027 與其雙手合十索取不如用自己的能力
028 止步不前就可能被當成墊腳石
029 把障礙當做成長的催化劑
030 不知什麼時候就會死去
031 我的人生準則
032 這個苦樂交織的地方
033 人生就是漂泊
034 摒棄狹隘的人生目標
035 不要給我們的本能貼上標簽
036 熠熠發光的寶石
037 苦難是來自“人生”的饋贈
038 跳出固定的思考模式
039 不要細數已經攀爬過得臺階
040 魚兒的借口
041 兒童會告訴你有關創造的秘密
042 “意義”本身就不存在
043 拿出勇氣就是*好的開始
044 人生是自己的事情
045 行為決定命運
046 你會怎樣做？
047 相信自己的工作是*棒的工作
048 為自己設立目標
049 順應自己的心境

第二章 關於“愛”
050 愛是真正擁有創造力的源泉
051 執愛的危險
052 以愛為出發點的事情
053 架一座通往自己的橋
054 愛與善惡無關
055 愛的力量可以挖掘出人性的光芒
056 見異思遷的愛
057 主動去愛的人與渴望被愛的人
058 首先要自愛

第三章 關於“自己”
059 設立**自我的目標
060 彰顯自我
061 缺點是我們的老師
062 所有的體驗都是有聯繫的
063 在群體中我們會迷失自我
064 不安的人渴望被愛
065 *好的搏鬥方式
066 **我們的理想
067 作者的目標
068 行為構築人生
069 透過缺點看到新的自己
070 蛻變
071 看看真正的自己吧
072 事態如何發展全由自己掌控
073 修剪自己的園藝師
074 讓孱弱與貧乏變成美麗
075 樂在其中的你
076 不滿是因為拒*自我完善
077 找到通往理想的道路
078 絲毫不掩飾地面對自己
079 公正者的孤獨
080 自由的證明
081 虛榮就是欺騙自己
082 可有可無的建議
083 不要輕視自己
084 關於寫書這件事
085 釋放你心中的猛獸
086 你是在人生的**嗎？

第四章 關於“語言”
087 當說之時，莫遲疑
088 盡可能用品味高的措辭
089 如果想重傷你的對手
090 創造者樹立旗幟
091 語言裡的偏見
092 豐富自己的詞彙量
093 問對方容易回答的問題
094 謊言的真實一面
095 道不盡的事實

第五章 關於“人”
096 反觀自己的變化
097 多想想你信任的那些人
098 一廂情願的強者
099 狡猾者的本質
100 我們幫助別人時的心理
101 選擇熱衷於工作的人作為你的朋友
102 為了友情而沉默
103 如果一直信賴的朋友做了恥辱的事
104 警惕過分熱情的款待
105 直視自己的缺點
106 成為有愛心的強者
107 我所深惡痛*的人
108 你依賴的人是你的馴獸師
109 我們無法理解**的人
110 何為奉獻
111 不快樂的人纔會不斷地追逐快樂
112 具有獨創性的人
113 所謂天纔
114 對別人的不幸而幸災樂禍的人
115 有難同當的同一類人
116 讓年輕人毀滅的毒藥
117 如果動物會說話
118 動物眼中的人類
119 偉大的定義
120 高尚源於歷練
121 讓你發揮纔能的三樣東西
122 親切的缺點
123 掩飾人格與人格暴露
124 我們怎樣看待他人
125 堂堂正正的人類
126 什麼是承諾
127 請遠離這類人
128 不要爭相中傷他人
129 喜歡對深刻問題發表言論的人
130 迎來送往的厭煩
131 天纔沒有所謂的奇跡
132 將自己塑造成想要的樣子

第六章 關於“知”
133 事實帶來的苦痛
134 對於新事物的恐懼
135 從既有思想、理念中看到的新知
136 智慧平息憤怒
137 黑夜中的炫目
138 美女與真理
139 智慧是拯救我們的**
140 學習得到的另一些東西
141 “過去”在書裡永生
142 肉體的理性

第七章 關於“世間”
143 行動纔是正道
144 不要通過想像逃避現實
145 世人的偏見
146 人的眼睛無法看清事物的全貌
147 價值並非與生俱來
148 態度使人臣服
149 每個人的道德觀都不同
150 **能夠左右生命力變弱的人
151 歷練成為*高一層的人
152 文化就像蘋果皮
153 成年的孩童
154 慈善的條件
155 我們談到的自然與真正的自然
156 人為何要表現出威嚴感
157 蔑視他人的人也瞧不起自己
158 **的作家擁有不同人的思想集合
159 原因和結果並沒有直接聯繫
160 勝利不是偶然
161 敵人是命運的*高禮遇
162 印像對我們的干擾
163 瘋狂的集團性
164 高貴的人世上還未曾有過
165 不要恐懼孤獨
166 從高處看到什麼
167 女性是這世界的蜂蜜
168 女性啟發男性
169 因為膽怯而表示贊同的人
170 政治家眼中的兩種人
171 救贖他人不是一件容易事
172 事物無所謂表裡
173 哲學家的追求
174 價值評判的包裝
175 被束縛的人們被稱為大眾

第八章 關於“美”
176 動人的是野薔薇
177 藝術讓人充滿生機
178 孕育藝術的條件是陶醉
179 創造藝術的能力
180 為了夜幕的音樂與月亮
181 音樂喚醒我們的靈魂
182 音樂是左右心智的手段
183 學習如何愛
184如何區分美與丑

第九章 關於“心”
185 為了內心的幸福
186 情緒高了再做事
187 疲勞的危險性
188 感受總是在變化
189 怎麼理解都可以
190 讓人忘記傷痛的東西
191 與大的苦惱搏鬥
192 依賴的欲望
193 任何判斷都是有色的
194 生活條件改變價值觀
195 道德是由內而發的
196 不想被理解的理由
197 愚蠢的人
198 如果希望行動**，就要扔掉懷疑
199 母愛中的好奇心
200 人們*重視不容易理解的事物
201 拒*幸福感
202 善意是朵小花
203 感到羞恥的時候
204 禁欲隻是為了跳得*遠
205 住在自己內心的對手
206 請留意自己的優點
207 人是一艘船
208 魅力的秘密
209 找回自我的方法
210 讓別人喜歡的技巧
211 戰鬥會讓你和敵人越來越像
212 人們憎惡那類人
213 兩種贊賞
214 適時放松，纔能*加有活力
215 貪婪與衝動的結合
216 喧鬧成為安慰之時
217 **幸福的條件
218 喜歡與討厭的理由
219 憎恨對手是因為自己弱小
220 不安慰也是一種安慰
221 心靈的沉重感會轉移給他人
222 心情決定評價
223 沒有真正自由的行為
224 換個角度看煩惱，煩惱將不復存在

禁錮就是走向滅亡 比如在某個保守的部落中，那裡的人們每天都固 守著先祖制 定的道德標準、宗教傳統與生活習慣。因為他們固執 地堅守著這 些，所以對外面世界**不了解，思想被自己的小世 界束縛著變 得越來越頑固，結果就是這個部落被孤立了起來，然 後那裡的人 們會一點點老去，*後這個部落便走向了滅亡。
當然，不僅是部落，人也是一樣。如果不去適應 變化的世界、不斷提高自己的水平，終究不能生活得 很好。
好的事物激發人們的活力 世間凡是好的事物，都是勸導人們生存的事物， 它激發著人們對生的渴望。
倘若是一本關於死亡的書，即使裡面都是有關人 生逆境的內 容，隻要它是一本好書，它也同樣會激發人們對生的 渴望與追求。
生命的存在 我們都知道，人生是一個模糊的、籠統的概念， 這就好比我們無法用一幅畫或一首詩來描述整個人生 。
藝術家們試圖用他們的畫筆來描繪人生，而他們 筆下的人生 往往不過是以自己為素材描繪出的某個人的人生，雖 然有人試圖 **這個局限，妄想將人生的形態完整地、永恆地封 存於某個地 方，但這是不可能實現的。
之所以無法將“鮮活”的人生用一種形狀、聲音 、樣態來表現出來，是因為生命就是不斷變化、流動 的，正所謂“成長”。
“成長與變化”體現了我們生命的存在，也告訴 了我們何為現實。
人生是生命的旅途 體驗人生吧。毫不退縮地體驗吧。不要像過客那 樣隻是用眼睛看看後就離去，而是要用自己的身心深 刻地體驗自己的人生。
這並不是簡單地體驗人生，而是要用心經歷，深 刻地體會。全身心毫無保留地投入到自己的人生當中 。
因為，你的人生就是你生命的旅途。
致“受到贊譽的年輕人” 任何人受到別人贊譽的時候，都會心情愉悅。然 後，可能久久不能忘懷這種受到褒獎的感覺。
這種贊譽其實是人們對你出色地達到了大家心中 的某個標準 而做出的肯定。而這之後，你應當為自己再設定一個 比之前*高 的目標，並朝著這個目標獨自前行。
成長帶來的驚喜 不斷地成長吧！朝著*高的目標，不要滿足於現 有的高度，不斷向高處努力成長吧！ 無論是作為人類個體、生命個體，還是作為成長 個體，我們 都應該通過不斷地豐富知識、增加經驗、發揚愛心、 經歷苦難， 而使我們自身得到成長。
隻有這樣纔能用我們的雙眼發現真知，纔能發現 我們以前不曾看到、不曾領悟到的生命的美好。
為了能夠達到這個水平，我們需要不斷地成長。
請不要急於求成 年輕的朋友們，你的心情我理解，你所經歷的苦 痛我也明白。但，也請不要著急。
無論是要成為有影響力的人，還是要成為掌握真 理的學者， 還是要成為深諳美學的藝術家，即便你馬上就可以進 入這個階段， 那麼我也希望你放慢腳步，不要急於求成。
無論你唾手可得的成果有多麼偉大，也無論目標 離你是多麼 的近在咫尺，這時隻要你伸手抓住它，那麼一切就都 結束了。在 你抓住目標之前，你應該先喚醒你的心智，因為隻有 你自己纔能 讓它們成長，隻有心智也成熟到那個階段，你纔真正 實現了目標。
而且，為了讓心智也得到成長，我們就不得不經 歷艱難、苦惱、 貧乏、失意、努力，並*終戰勝這些。我知道這其中 的艱辛。不過， 正是因為你經歷了這些苦難，纔使得你的成果熠熠發 光。P14-20