自卑來源於我們想成為*好的自己——擁有自卑感很正常；
有多少人就有多少種生活方式一理解他人，改善人際關繫；
所謂的“心靈創傷”不過是欺瞞自己的理由；
“做不了”隻是自己“不想做”——停止自我欺瞞；
相信自己“想要改變”的心意；
任何人都可以取得任何成就；
向後千春編著的《自卑與**(漫畫讀懂阿德勒心理學)》將告訴你“如何成為*好的自己”“如何獲得你想要的成就”。

向後千春編著的《自卑與超越(漫畫讀懂阿德勒 心理學)》通過漫畫故事的形式為讀者介紹阿德勒個 體心理學知識。講述的是主人公坂井麻衣被服裝店解 雇後非常失意，住進了郊外的合租公寓，最終在合租 者——帥哥籐崎悠的積極幫助下走出人生低谷的故事 。 故事中涵蓋了阿德勒個體心理學的基本前提、自 卑心理的形成原因、治療心靈創傷的方法等內容。內 容簡單實用，適合心理學初學者和愛好者閱讀，尤其 適合處於生活、工作低落時期的青年人閱讀。

序章
人生的所有煩惱都來自於“人際關繫”——阿德勒心理學的基本前提
第0課 改變我的未來的是什麼？
解說1 阿德勒心理學的全貌
解說2 至今阿德勒心理學影響了各種各樣的人
結 論 “公共采石場”一樣的阿德勒心理學
第1章 相信自己“想要改變”的心意——自卑與補償，自卑情結
第1課 在背後推你一把的力量
解說1 阿德勒發現的“自卑感”是什麼？
解說2 應該怎樣克服自卑感
結論 1 人應該先確立目標，再為了目標而行動：目標論
第2章 有多少人就有多少種生活方式 ——了解生活方式
第2課 隻是追尋希望
解說1 決定你想法與行動的是作為個人的整體
解說2 阿德勒心理學是“使用的心理學”
結論2 作為“個人”的整體全身心都在活動著：整體論
第3章 人沒有“改變不了的部分”——告別心靈創傷
第3課 向著未知的生活方式
解說1 關於對自己和世界的假想信念
解說2 可以用“心靈創傷”欺騙自己
結論3 人使用著自己的專用眼鏡來看這個世界：假想論
第4章 對生存的目的進行*深的理解——生活方式的類型
第4課 我所守護的心靈智慧
解說1 4種生活方式是什麼？
解說2 各種生活方式的特征
結論4 人被社會同化：社會統一論
第5章 人生真正的目標是——生存任務（人生的課題）隻有3個
第5課 叫作幸福的羈絆
解說1 3個生存任務
解說2 3個任務面向全體人類所關心的點
結論5 勇氣和恐懼
第6章 填滿內心的幸福的形狀——保持“共同體感覺”
第6課 生之喜悅存在於“羈絆”之中
解說1 所屬→貢獻→自我接受→信賴的循環
解說2 培養自己的共同體感覺是通向幸福的道路
結論6 根據個人的主體性來選擇共同體感覺
致謝
參考文獻
阿德勒心理學名詞解釋
附錄 阿德勒心理學名詞解釋