失去16歲的女兒後，身為母親的希克曼女士並沒有沉溺於喪失之痛，而是一邊懷著對女兒的愛繼續前行，一邊把自己走過哀傷的歷程訴諸文字，*終有了這本安慰了上百萬失親者的靈魂之書。
瑪莎·惠特莫爾·希克曼著的《療愈失親之痛--治愈哀傷的365天冥想練習(治愈繫心理學)(精)》連續23年位居美國心理自助類圖書前5名，累計好評1385條，銷量超過1000000冊。
本書寫作別具一格，一共365篇短文，**一篇，教人循序漸進地走出哀傷，面對生活，極其實用。本書語言通俗易懂，幾乎沒有心理學專業術語和概念，行文充滿詩性的光輝，猶如美麗的詩歌一樣優美和舒緩。

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導言
1月 脆弱
2月 希望
3月 試著放下
4月 微笑
5月 等待
6月 行走
7月 繼續前行
8月 堅強
9月 活在當下
10月 勇氣
11月 感恩
12月 未來

作坊。與許多女性一樣，我在“設定界限”這一點上 ，既缺乏智慧，亦能力欠佳。其中的一個練習是，在 擁擠的房間中走來走去，並設想自己身處透明的圓球 之中，球徑的大小自定。這一想像出來的“與世** 隔*”的時刻，真是一次令人備感自由的神奇體驗。
或許，隻有以這種方式，我們纔會試著珍視人生中美 好的時刻。其實，我們不必抱著“現在我很悲傷，此 後依然會悲傷下去”的想法不放，我們也可以對自己 說：“從現在起，我要活在當下，領略當下的美好。
” 有時，我所需要的並不是長遠的打算，而是在不 受制於過去與未來的情況下純然地體驗當下這一刻。
（P6-8）