認知行為治療（cognitive behaviour therapy， CBT）是涵蓋性術語，包含多種治療方法，諸如理性情緒行為療法、問題解決訓練、認知治療、元認知治療、接納承諾療法、辯證行為治療以及以正念為基礎的認知治療。
邁克爾·尼南、溫迪·德萊登著的《認知行為治療(100個關鍵點與技巧原著第2版)》詳細闡述了認知行為治療的100個關鍵點與技巧。每個關鍵點的篇幅不同。這100個關鍵點與技巧涵蓋了認知行為治療理論和實踐的全部內容，並且還分析了對這種方法的誤解。

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46 從少數重要認知數據中發現關鍵的自動化消極思維
47 分離情境下的所思所感
48 區分感覺和想法
審視和應對自動化消極思維
49 回答
50 權衡證據
51 建構替代性的解釋
52 識別認知扭曲
53 發現優勢和不足
54 明確語言
55 重新歸因
56 去災難化
57 探索雙重標準
58 修正恐懼的意像
59 行為實驗
60 蘇格拉底式提問（一種引導發現的方法）
61 誇大和幽默
62 寫下對自動化消極思維的替代反應
家庭作業
63 布置家庭作業的原因
64 家庭作業類型
65 家庭作業協商
66 家庭作業回顧
確定潛在假設/原則的方法
67 袒露心跡的“如果……那麼”陳述
68 “必須”與“應該”測定
69 來訪者自動化思維模式識別
70 顯著情緒變化觀察
71 下箭頭技術
72 記憶、家庭格言、座右銘
修正潛在假設/原則
73 行為實驗
74 “應該”和“必須”的違反
75 個人協議修正
76 假設、原則的長短期效益測試
77 包含原假設優點、摒棄缺點的替代假設
78 原則、假設的優缺點
79 假設、原則發展歷史的探索
80 應用想像修正假設
揭示核心信念
81 下箭頭技術
82 連詞的使用
83 補全句子技術
84 作為自動思維出現的核心信念
發展和強化新的或現存的核心信念
85 教來訪者關於核心信念的知識
86 發展可代替的核心信念
87 連續集的使用
88 積極的數據集
89 假裝

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