●章 為什麼要學快速閱讀
什麼是快速閱讀 002
多快纔叫速度快 004
為什麼能讀得這麼快 005
是不是人人都能做到快速閱讀 008
是不是什麼書都能快速閱讀 009
是不是學完方法了就能快速閱讀 011
快速閱讀適合的範圍 012
閱讀速度和閱讀效果的關繫 016
適當的閱讀速度 019
第二章 快速閱讀前的準備工作
快速閱讀的幾種模式 022
快速閱讀前的心理準備 027
快速閱讀前的身體準備 029
改變之前的閱讀習慣 031
第三章 影像速讀
影像閱讀的起源 036
影像閱讀的準備工作 038
影像閱讀的原理 049
影像閱讀的方法 055
影像閱讀後的活化 067
影像閱讀的注意事項 069
第四章 眼動速讀
什麼是眼動速讀 072
眼睛肌群的訓練 076
頁面閱讀訓練 083
視野擴大訓練 087
綜合訓練 092
消聲的處理 104
眼動速讀的注意事項 110
第五章 結構化速讀
什麼是結構化速讀 118
思維導圖閱讀模式 119BOI的概念及閱讀前的工作 120
結構化閱讀的過程及閱讀後的歸納總結 124
結構化速讀的時間把握 126
第六章 三遍閱讀法
什麼是三遍閱讀法 130
閱讀前的準備工作 131
遍閱讀：影像速讀 139
第二遍閱讀：眼動速讀 143
第三遍閱讀：思維導圖閱讀 146
三遍閱讀法的好處 150
第七章 閱讀改變人生
閱讀量與大腦吸收的關繫 155
閱讀量與遺忘規律的關繫 159
人生的個1000本 164
1000本不是夢 167
後 記 171
內容簡介
生活在這個節奏快信息量大的時代，快速閱讀是個很好吸引人的概念。 想要不斷進步的你，既需要快速掌握自己專業領域的新信息，也需要博覽剛剛出版的各類期刊和相關圖書。時間是有限的，隻有快速閱讀技巧能幫助你與社會同步。本書不僅介紹了坊間流傳的影像速讀、眼動速讀和結構化速讀，幫助你避開快速閱讀的各種雷區，掌握快速閱讀技巧的精髓，還重點介紹了作者總結的三遍閱讀法，釐清關於快速閱讀的種種困惑，改變你的閱讀習慣，提高閱讀速度和閱讀效率。
