●序言青年從五四運動出發,踏上民族復興之路
章報效祖國：青年的義務——“時代的責任賦予青年”
一、熱愛祖國,青年華人之心
二、救亡圖存,尋找救國之道
三、擺脫貧困,探出富國之路
四、華人華僑,振興中華之橋
第二章信念永恆：青年的理想——“理想指引人生方向,信念決定事業成敗”
一、崇高的理想是前進路上的燈塔
二、崇高的理想是前進的號角
三、崇高的理想是生命的歸宿
四、崇高的理想應該為共產主義奮鬥終身
第三章心地善良：青年的道德——“國無德不興,人無德不立”
一、發揮良心的作用,提高青年的道德水準
二、利用輿論的作用,養成青年的道德風尚三、利用習慣的作用,樹立高尚的道德行為
第四章心繫人民：青年的方向——“始終與人民心連心、同呼吸、共命運”
一、為人民服務,向人民負責
二、聽人民呼聲,圓人民之夢
三、謝人民之恩,以湧泉相報
第五章喜結良緣：青年的愛情——“書寫別樣精彩的人生”
一、選擇配偶要以事業為重,把愛情婚姻擺在適當位置
二、選擇配偶要以互愛為前提,以志同道合為基礎
三、選擇配偶不能以貌取人,要把外貌和德纔統一起來
四、選擇配偶要有貧賤不移的態度,不應一味追求金錢和地位
第六章建立友誼：青年的朋友——“真朋友最可貴”
一、選擇朋友,建立友誼,要用忠誠去播種
二、選擇朋友,建立友誼,要用熱情去灌溉
三、選擇朋友,建立友誼,要用原則去培養
四、選擇朋友,建立友誼,要用諒解去護理
第七章愛美賞美：青年的天性——“弘揚真善美,傳播正能量”
一、正確處理自然美與社會美的關繫
二、正確處理形式美與內容美的關繫
三、正確處理外在美與內在美的關繫
四、正確處理個人美與集體美的關繫
五、正確處理享受美與創造美的關繫
第八章調節平衡：青年的需要——“想青年之所想,急青年之所急”
一、調節主觀需要與實際可能的平衡
二、調節近期需要與長遠需要的平衡
三、調節物質需要與精神需要的平衡
四、調節個人需要與集體需要的平衡
五、調節滿足需要與獲取方式的平衡
第九章激勵行為：青年的動機——“在實現中國夢的實踐中放飛青春夢想”
一、用高尚動機取代低級動機
二、用長遠動機指導短近動機
三、用直接動機引領間接動機
四、用主導動機帶動輔助動機
第十章觀晴雨表：青年的情緒——“夢想成真的前景空前光明”
一、情緒的外在表現
二、保護增力情緒
三、轉化減力情緒
四、控制爆發情緒
五、誘導潛在情緒
六、培養持久情緒
第十一章事業有成：青年的熱情——“到基層和人民中去建功立業”
一、工作、勞動熱情的激發
二、創造熱情的激發
三、戰鬥熱情的激發
第十二章堅強不屈：青年的意志——“青春是用來奮鬥的,有志者奮鬥無悔”
一、要獨立不要順從
二、要果斷不要動搖
三、要堅持不要妥協
四、要自制不要衝動
五、要勇敢不要怯懦
第十三章活潑開朗：青年的性格——“青年一定要錘煉高尚品格”
一、什麼是性格
二、性格的外在表現
三、性格的鍛煉修養
第十四章沉穩老練：青年的氣質——“人的一生隻有一次青春”
一、遇事不怒,含怒不激
二、柔中寓剛,綿裡藏針
三、不急不緩,克制忍耐
第十五章興趣廣泛：青年的愛好——“談到愛好,我喜歡閱讀、看電影、旅遊、散步”
一、名人的興趣愛好
二、成功與“興趣效能”
三、興趣廣泛有利於積累知識
第十六章熱血沸騰：青年的心理——“人的一生隻有一次青春”
一、青年生理變化引起的心理特點與引導
二、青年心理發展中心的特點與引導
三、幾種不同類別青年的心理特點與引導
第十七章渴望成纔：青年的能力——“青年時代,選擇喫苦也就選擇了收獲”
一、能力的表現
二、能力的特點
三、能力的形成
四、能力的發展
五、能力的培養
第十八章純潔真摯：青年的人格——“扣好人生粒扣子”
一、堅持真理,實事求是,不似是而非
二、辦事公道,光明磊落,不陽奉陰違
三、英勇果斷,敢作敢為,不膽小怕事
四、自知之明、自我批評,不諱疾忌醫
五、團結互助,友好相處,不拉幫結伙
第十九章特殊情懷：青年軍人的風貌——“讓青春之花綻放在祖國最需要的地方”
一、在名利問題上,奉獻多於索取
二、在生死問題上,風險多於安全
三、在苦樂問題上,艱苦多於享樂
四、在戀愛婚姻問題上,困難多於順利
五、在生活習慣問題上,緊張多於寬松
六、在生活情趣問題上,限制多於自由
七、在專業職業問題上,集體需要多於個人願望
第二十章生態文明：青年的適應——“生態環境保護功在當代,利在千秋”
一、青年與社會時代環境的適應
二、青年與團體單位環境的適應
三、青年與家庭環境的適應
四、青年與自然環境的適應
第二十一章愛崗敬業：青年的職業——“立足本職,埋頭苦干,從自身做起”
一、青年選擇職業的正確心態
二、青年選擇職業的觀念更新
三、青年選擇職業與社會利益的一致性
第二十二章遭遇挫折：青年的逆境——“多經歷一點挫折,有利於走好一生的路”
一、青年受挫的表現
二、青年受挫的原因
三、青年對待挫折的態度
第二十三章崇尚時髦：青年的消費——“抑制不合理消費”
一、了解消費的特點
二、發揚消費的傳統美德
三、效仿名人消費的範例
第二十四章開啟思維：青年的想像——“青年應走在創新創造的前列”
一、提出問題,誘導思維
二、運用比喻,聯想思維
三、引而不發,想像思維
第二十五章不錯情感：青年的情操——“青年要自覺踐行社會主義核心價值觀”
一、責任感的培養
二、義務感的培養
三、勤勞感的培養
四、榮譽感的培養
內容簡介
本書著重闡述了青年人生的奮鬥歷程；描繪了青年的性格氣質、興趣愛好、意志品質等個性特征；論述了對青年人格、情操的塑造與培養；指明了青年在理想、道德、愛情問題上因持有的正確立場；展示了青年在需要、動機、情緒、情感、思維、想像等方面的豐富內涵與作用；分析了青年受挫的表現、原因和應對挫折的正確態度；抒發了青年建立友誼、結交朋友、愛美賞美、愛崗敬業、合理消費的胸懷與氣度；肯定了青年渴望成纔、發展能力、成就事業的抱負與願景；點贊了青年軍人的特殊情懷與嶄新風貌。這是一本集知識性、趣味性、可讀性於一體的青年讀物。
