產品名稱:陪伴是最長情的告白-禪是... 是否是套裝:否 書名:陪伴是最長情的告白-禪是一枝花 陪伴是最長情的告白-禪是一枝花 代碼:26 出版社名稱:譯林出版社 作者:薩拉·娜塔莉 ISBN編號:9787544757713
" 陪伴是很長情的告白 作 者:(澳)薩拉·娜塔莉(Sarah Napthali) 著;蔣竹怡 譯 定 價:26.8 出 版 社:譯林出版社 出版日期:2015年10月01日 頁 數:234 裝 幀:平裝 ISBN:9787544757713 ●前言 ●第一章 壓力 ●第二章 平衡 ●第三章 無聊 ●第四章 解釋 ●第五章 社交 ●第六章 分享 ●第七章 恐懼 ●第八章 自我 ●第九章 紀律 ●第十章 快樂 ●一個想法 ●附錄:一行禪師的十四項正念修習 ●致謝 內容簡介 《陪伴是很長情的告白(禪是一枝花)》由薩拉·娜塔莉著。孩子上學後,母親的工作量大大減輕。但新的壓力又從各方面洶湧而來,她們的生活比以往任何時候都更加公式化。如何驅走無聊,以新鮮的視角感知周圍的環境?如何跟孩子分享自己的價值觀?如何融入新的媽媽團體?擁有佛教徒和母親雙重身份的薩拉·娜塔莉以佛學觀點灌溉自己的日常生活,提煉出學齡孩子的母親所需要的生活智慧。 (澳)薩拉·娜塔莉(Sarah Napthali) 著;蔣竹怡 譯 薩拉·娜塔莉(Sarah Napthali),二十四歲時接觸佛法,深有所感,三十多歲時成為兩個孩子的母親,生活形態自此改變。她將自己的親身經歷與佛法教導相結合,創作了四本關懷母親心靈的繫列暢銷書。 靠前章壓力 孩子上學之後,媽媽們與時間的關繫就很緊張,有時她們還會過於執著,想把每一分鐘都利用得很好。浪費一個媽媽的時間可以說是對她的優選傷害之一。不管以什麼形式浪費時間,我們都會痛苦,壓力值可能瞬間飆升――交通出狀況、等紅燈、排隊、電腦死機,甚至一兩分鐘的閑聊。我們需要覺察自己與時間的關繫,尤其要看到過分追求時間的利用效率會帶來什麼後果。我們與時間的關繫是怎樣的呢?比方說,我們與孩子、家人和朋友相處的時間夠嗎?我們是不是很難放松和感到自足,哪怕度假時也不例外?我們與時間的關繫是不是影響到了整體情緒以及對他人的態度?我們是不是為自己制造出了太多不必要的壓力? 佛陀在菩提樹下靜坐,並不是為了想出一套壓力管理的技巧。他的志向遠比這要高遠...... "
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