柴一兵編著的《考試不可怕--幫孩子在考試中成長》不僅有應試技巧，還有各科的復習、應試方法，以及緩解考試壓力的方法。每個章節的內容都著眼於細節，從切實可操作的小處人手，對家長而言，實操性*強。而且，各章節的內容層層遞進，逐步深入。因此，本書能*好地幫助家長掌握切實可行的方法，找到提高孩子應試能力的捷徑。

家長要把考試看做一個鍛煉孩子的機會，通過考 試全面提高孩子的各項能力，讓他們變得更成熟、更 優秀。柴一兵編著的《考試不可怕--幫孩子在考試中 成長》要做的就是幫助家長找到讓孩子在考試中成長 的方法。本書每一章都對應著一個與提高考試能力有 關的主題，並有事例幫助家長理解相關問題和方法， 以便他們更好地借鋻參考。本書內容豐富，小至日常 測驗，大到高考，都為家長提供了提高孩子考試能力 的建議，相信家長一定能夠找到適合自己孩子的方法 。

第一章 正確認識考試
激發學習動力
提高抗挫折能力
提高應變能力
進一步認識自我
培養嚴謹的態度
考試怯場的心理療法
提高學習效率
以考前考後的交流增強孩子與同學的感情
提高規則意識
第二章 正確看待日常測驗
成績不是**目的
*好的“練兵”機會
檢驗學習結果
提高心理素質
找出復習的盲點
考查知識點的掌握程度
重視測驗中做錯的題
第三章 科學的考前復習方法
糾錯整理法
睡前記憶法
考前突擊法
輪番復習法
章節復習法
不放棄任何一科
講究策略，打效率戰
三輪復習迎戰大考
掌握方法，事半功倍
高效記憶，高效復習
基礎為主，做題為輔
第四章 各學科考前復習方法
合理安排復習時間
輕松復習語文基礎知識
學會解讀古詩詞
掌握文言文學習技巧
輕松寫作文
數學，這樣復習*有效
輕松背英語單詞
讓語法復習不再是障礙
聽力復習有高招
掌握文科綜合考前復習
學會理科綜合考前復習
第五章 應對考試的技巧和方法
瀏覽試卷要注意的問題
把握正確的答題順序
答題前要理清思路
暫時不會的題目就先放一放
先思後寫，不能圖快
抓住要點，寧簡勿繁
在考場上*要學會打草稿
運籌時間的方法
學會科學地檢查試卷
引導孩子考後充分休息
第六章 高考考試技巧
語文試題答題技巧
現代文和文言文的閱讀答題技巧
高考作文的寫作要點
數學試題答題技巧
英語聽力答題技巧
英語作文答題技巧
文科綜合應試技巧
歷史試題答題技巧
地理試題答題技巧
政治試題答題技巧
理科綜合應試技巧
物理試題答題技巧
化學試題答題技巧
生物試題答題技巧
第七章 化解考前壓力的十個方法
認知減壓法
包容減壓法
交際減壓法
運動減壓法
娛樂減壓法
食物減壓法
睡眠減壓法
笑容減壓法
呼吸減壓法
想像減壓法
第八章 好身體纔有好成績
考前莫熬夜，調整生物鐘
勞逸結合，張弛有道
合理做運動，放松不放縱
合理膳食，為大腦“充電”
盛夏警惕“空調病”
考前飲食莫大意
如何給孩子的大腦補充營養
驅逐疲勞，舒緩身心
不要把保健品當飯喫
考前大補不可取
第九章 考前家長需注意的八件事
避免孩子因疲勞而導致煩躁
別拿孩子和“自己小時候”對比
孩子不是家長理想的“寄托物”
幫助孩子糾正“苛刻”的心態
考試前不宜說這些話
模擬考試的成績不代表孩子的真正實力
考前調節，男女有別
平常小考後應怎樣與老師進行溝通