《斷舍離》
    “無法放手”的人有三類 上一節分析了“我們煩惱於物質過剩的狀態以及這種狀態背後的心理原因”，這一節我們重點具體分析一下“無法放手”的心理原因。除了實體的雜物外，我們還要直面自己的心理。 根據常年處理物品和人之間的關繫經驗，在我看來，那些常常抱怨“還是無法放手……”的人大致有以下三類： 逃避現實型 這類的人，一般因為工作繁忙，待在家裡的時間少，所以整理家務的事情總是推後進行。亂七八糟的家裡讓心情也很糟糕，就更不願意待在家中片刻，陷入了惡性循環。 執著過往型 這類的人總是珍藏了很多以前的相冊、信件等舊物或是什麼紀念品。他們不願意直面現實，總是沉湎於過去快樂的時光。 憂慮未來型 這類人總是擔心“沒有某個東西會發愁”，總是不停地為不知何時纔會發生的未來實踐儲蓄物資。這也是三種類型中人數占比很多的一類。 而這三種類型的人共通的一點就......

《斷舍離》
斷舍離的奧義不隻是“扔東西” “斷舍離”的熱潮，從興起到現在已經過去八年了。 這八年間，很多人通過書籍、研討會、講座了解體驗到什麼叫“斷舍離”： 斬“斷”物欲 “舍”棄廢物 脫“離”執念 作為這一概念的提倡者，這是極為榮幸和激動的事。三個濃縮的漢字竟有如此大的驅動力，真令人感嘆萬分。“斷舍離是沒有錯的”——自己內心藏著的對斷舍離“默然的確信感”能得到印證，獲得這麼多人的支持，我感到無限寬慰和安心。 隨著這一概念的社會認知度提升，開始逐漸有一大部分人將其簡單理解成“斷舍離就是扔東西唄，圖個痛快”，每當聽到這種說法，心頭總是湧出深深的遺憾。 因為，斷舍離的奧義並非在此。 實際上，“清理廢棄物”隻是“斷舍離”的敲門磚。 櫥櫃裡、餐架上或者冰箱中囤積的無用之物、家裡隨處堆積的廢品破爛，還包括精神層面上那些不適宜過剩觀念、或是讓自己陷入自我否定、自我譴責境地的消極思維或情感紀念物......