內容簡介
《共鳴的靈魂(河合隼雄談幸福)/河合隼雄心靈四書》是日本心理治療大師河合隼雄憑借幾十年心理咨詢經驗開出的五十多副“心的處方”。
如果說,作息正常、均衡飲食、多運動,是提升身體免疫力,保持健康的好方法。那麼,多讀有意心靈的書,關注自己的思考與面對事情的走向,就是保持心靈健康的好方法。河合隼雄這些不尋常的觀點,很值得細讀深思。一邊讀,一邊獨立地思考,不知不覺間,你會赫然發現,自己內心的想法竟然大不相同來,對同樣一件事竟有了接近不同的體會。
為什麼一頭栽進去的人纔能真正的離開?
為什麼唯有強者纔知道感謝?
為什麼無論孤獨一人,還是攜手相伴,都必須一個人活下去?
為什麼心的支持成為靈魂的負擔?
為什麼“從前很好”是跟不上進步腳步的人的說辭?
為什麼遇到危機時纔會絕境逢生?
……
幸 福
關於人的幸福,促我思考之處頗多。我的職業為心理治療師,前來拜訪的人皆在某種意義上處於不幸的狀態。他們帶著掙脫不幸、得到幸福的祈願前來,又或者已陷入太過絕望的狀態,顧不上思考幸福,卻被人硬拖著前來。
會見他們,促使我思考所謂“幸福”到底是什麼?生病的人認為健康的人幸福,沒錢的人認為腰纏萬貫的人幸福,或者也有人認為社會地位越高,幸福也會隨之水漲船高。但是,果真如此嗎?如果能像我這樣有機會見到很多人,並聽聽他們的心聲,便不會想得這麼簡單。要知道,還有的人說,都是因為腰纏萬貫、位高權重纔會變得不幸。
我在反復的思考中見了形形色色的人,甚至開始產生“幸福果真如此重要嗎”的念頭。總之,就算它非常重要,把幸福放在首位並為之打拼似乎也不妙。即便最終也許會得到幸福,修得正果,但如果從一開始便瞄準幸福,反而常常會偏離目標。“幸福”仿佛愛捉弄人一般,我們努力接近它,卻偏......
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