“時間管理”從字面上理解常常給人誤導：時間能被管理嗎？讓它慢一點、快一點，或多一些、少一些?時間沒有暫停鍵，每一分、每一秒都被我們的行為、事務所填充，而人們不同的行為、事務，會帶來不同的結果和人生。房勇所著《你的時間去哪兒了》告訴我們所謂“時間管理”其實是對事務的管理，即自我行為的管理，在“時間管理”的理念指導下，通過有效地處理自己生活周遭的各類事務，來獲取效率及效果，進而達到個人生活及工作狀態的改變和提升。

時間管理涉及人生的身、心、樂、家、業、財六 個方面，隻有打理好這些生活和工作的各個方面，纔 能稱得上擁有一個完整的人生、平衡的人生。房勇所 著《你的時間去哪兒了(附時間管理工具手冊六維時 間管理模型)》結合生動的實例詳細講解如何理解無 形的時間和如何管理自己的時間，幫助讀者理解時間 的力量，書中介紹了如何使用矩陣區分事物的輕重緩 急，以及利用計劃表格將時間合理地分配到六大領域 中，積極行動起來，從打理事情收益的過程中開心度 過每一段時光，讓從容和愉悅伴隨我們走過荏苒而漫 漫的未來人生路。

上篇 生有時，事間
第1章 理解時間並非易事
時間，誰在說
理性時間與感性時間
時間的嘆息
從容人生的金鑰匙
第2章 時間管理的“優先矩陣”
優先矩陣
A類事情：壓力人
B類事情：從容人
C類事情：用人
D類事情：懶惰人
中篇 物所生，心所動
第3章 身——健康時間管理
你了解自己的身體嗎
你有健康的生活習慣嗎
恰當的時間，適合的運動
讓身體快樂起來
第4章 心——心智時間管理
天天學習，時時向上
學習猶如知識進補
教育投資回報高
T型人纔受歡迎
與自己的心靈對話
第5章 樂——休閑時間管理
列出你的休閑清單
健身與休閑可結合
休閑時不忘提升心智
把工作當娛樂
第6章 家——家庭時間管理
別拿親人不當朋友
家庭是事業的基石
組織家庭會議
親情源自愛情
第7章 業——職場時間管理
職業規劃——職場“指南針”
個人職業修煉——職場“真功夫”
人脈管理——職場“朋友圈”
工作目標管理——職場 “好獵手”
第8章 財——理財時間管理
獲取經濟資訊
適當理財和投資
花錢的理念
打理副業
下篇 知者明，行者智
第9章 看得見的職場達人，看不見的時間達人
會者不忙
首先→其次→*後
馬上行動
時間殺手——拖延
**0章 目標管理與計劃表
決勝於千裡，運籌於計劃——工作計劃表的重要性
千裡之行，始於計劃——玩轉個人計劃表
**1章 時間管理技巧
統籌時間
整理分類
熟能生巧
抓大放小
隨時記錄
立即執行
回顧遺落
彈性管理
學會說“No”
碎片時間