吳淡如，臺大法律繫學士，臺大中文研究所、臺大EMBA雙碩士。現為知名作家和主持人。她說自己天生反骨，十歲就立志當作家。她不停學習、不停改變，隻想發掘短暫人生的種種可能。她的人生就是由一次又一次的學習、一場又一場的認真遊戲串聯而成。她說，一定要選擇自己想過的人生、盡力過自己想過的生活，纔會活得讓自己和別人都賞心悅目。懂得時間管理，*重要的也是做個隨遇而安，使自己開心、也讓別人快樂的人，這樣自然能開啟真誠溝通的大門，在工作、愛情、家庭和生活上如沐春風、無往不利。
《時間管理幸福學》幫助你在時間夾縫中尋找空間的11個關鍵；揪出謀害時間的8個兇手；管好自己與時間的10個法則；向8位時間管理大師學習；打通時間關節的14道魔法。

著名暢銷書作家吳淡如又一力作《時間管理幸福 學》，文筆細膩，簡單幽默。不講大道理，卻又很有 道理，好看又實用的一本時間關繫書。書中還有多幅 可愛漫畫穿插其中，圖文並茂，輕松易讀。

PART：01在時間夾縫中尋找空間
時間立體化1累積時間的力量
時間立體化2你選擇的娛樂方式決定你的未來
時間立體化3壓力可以變成好朋友
時間立體化4不要把米格魯當成瑪爾濟斯養
時間立體化5時間管理不可以不自私
時間立體化6高標準讓你變成**的奴隸
時間立體化7利用剩餘時間，化整為零
時間立體化8選一塊自己喜歡的入門磚
時間立體化9害怕獨立，一定浪費時間
時間立體化1 0早退休未必早幸福，隻是需要時間管理
時間立體化11把自己變成**住宅區
PART：02殺死時間的八個劊子手
誰殺了你的時間管好情緒，纔能管好時間
時間劊子手1隻要工作時間長，就代表我很努力
時間劊子手2好好先生——什麼事都好，什麼事都做不好
時間劊子手3玩的時候，還在想工作
時間劊子手4不會控制時間節奏
時間劊子手5老是急著看低自己
時間劊子手6到處問意見，自己沒主見
時間劊子手7小事變大，化簡為繁
時間劊子手8女人的時間管理盲點
PART：03管好自己與時間的十個法則
搞定一切還能玩管好自己與時間的十個法則
管好時間法則1提早，但不花時間等待
管好時間法則2長命人不被時間追趕
管好時間法則3容忍地板上的頭發
管好時間法則4定期頒給自己股票和紅利
管好時間法則5好導演一定要喊“咔”
管好時間法則6拒*越忙越空虛
管好時間法則7“五子登科”慢慢來
管好時間法則8有沒有什麼方法可以*有效率地把它做完
管好時間法則9運用可愛又可恨的科技工具
管好時間法則1 O有彈性纔能有好效率
PART：04值得效法的時間管理大師
時間管理大師1樂在工作的人，纔能賺取*大報酬
時間管理大師2當自己的訓練師
時間管理大師3生不逢時，但你可以選對時機
時間管理大師4創意必須跑過自律的馬拉松
時間管理大師5爆紅者是天生明星，持續發光卻靠自律
時間管理大師6能者不會太多勞
時間管理大師7忙碌也是享受人生
時間管理大9幣8愛迪生的時間傳奇
時間管理大師9專心一定有前提
時間管理大師10靈魂也要趕得上速度纔行
PART：05打通時間的關節
時間魔法1不被時間追趕玩弄的**秘籍
時間魔法2改變你對工作或讀書的態度
時間魔法3現在沒法解決的事，就不要想它
時間魔法4懂授權就不必做干手觀音
時間魔法5錢能夠解決的事都是容易的
時間魔法6*難做時間管理的事都是私事
時間魔法7適時拒*總比做不好來得好
時間魔法8跟自己玩一箭雙雕遊戲
時間魔法9買生活用品的時間就省省吧
時間魔法10記下來與準備好
時間魔法11看太多電視*浪費時間
時間魔法12裝忙來讓自己不很忙
時間魔法13千萬別省不該省的錢
時間魔法14一邊工作一邊玩

我曾經是一個**會浪費時間的人。
還好，一路上有人不斷地警示我：你這樣下去不 是辦法，直到我內心深處也有了“你這樣下去不是辦 法”的聲音，變成一個自發性能夠掌握時間的人。
和所有曾經年輕的人一樣，我以為時間是花不完 的。有個詩人說，年輕的時候，離死亡很遙遠，離老 病也很遙遠，所以能夠珍惜時間的人不多。
當時考上臺大之後，我真的以為，大學生活就是 郊遊、烤肉和戀愛。我每天在校園裡晃蕩，把交男友 當成人生*重要的事，上課時常為了該穿什麼樣的衣 服而忘了帶課本，也沒有人看過我出現在圖書館。大 學沒有小考，頂多隻有期中和期末考，我並不需要像 以前讀書時那麼兢兢業業。
我當時以為自己很有“纔華”。高中時，我的課 業成績在北一女（臺北市立**女子**中學）也還 名列前茅，各方面的纔藝競賽成績都很不錯，由於以 前常常參加活動的關繫，我會做海報、會寫文案、伶 牙俐齒，想要爭取我加入的社團很多。
不過，我什麼都懶得做，每天要求男友載我去逛 街，賴著他幫我寫作業，圖書館的期刊室好復雜，怎 麼借書、查書我都不知道。早上八點的課，起不了的 話我就不去；中午十一點半，常常逃課跟同學們先到 學校餐廳搶座位，那時候纔有熱騰騰的自助餐；老師 講課無聊，沒關繫，我就到學生活動中心打臺球，我 覺得這樣很酷。
那時候有一位“多事”的同社團學長，曾經苦口 婆心地對我說：“我看你這樣下去不是辦法，你現在 以為自己成績很好、很**，可是過了不久，一定有 人會趕上你。” 不久我就發現，哇，怎麼大家談起時事來，信息 比我豐富得多，思考方法也比我有邏輯，那也就算了 ，大一上學期，我總共修了八堂課，有四堂課不到六 十分……連“營養學分”如“中國通史”都不及格— —怎麼可能？我有這麼糟嗎寧那個暑假，我把成績單 藏了起來，很丟臉地不斷參加補考。
但是我還是沒有因此而努力向上。大三那一年， 和我一起修了兩年日文的室友，已經通過了日文*高 級的考試，而我發現自己連五段動詞都沒有搞清楚； 修一個號稱“謝九九”的老師（聽說他*低會給學生 九十九分）的課，竟然得到歷史性*低分一八十分。
我到底怎麼了？我不是自認為很聰明嗎？ 日積月累使你變真聰明 因為很多事情，光靠一時的記憶力是沒用的。比 如學日文。我的室友兩年來和我都修同一門課，她每 天早上起床會念一小時日文，而我還在床上賴床，有 作業隻想抄她的，難怪成績很差。
真正體會到“累積時間的力量”，大概就是從室 友與我的日文水平懸殊開始的。
後來我慢慢領會了一件事：就算沒有天分，隻要 你願意每天花一點時間，做同樣一件事情，不知不覺 間，你就會走得很遠。
日積月累，是笨功夫，但也是*聰明的事。
我目前為止*花笨功夫的事是寫作，這一點，要 感謝的是前輩林清玄先生。某**，當我還是個對寫 作有興趣，但怎麼寫都隻是個不暢銷作家的時候，我 在出租車上，聽到他很誠懇地說：自己每天都會寫三 千字，對他來說，已經是一種習慣了。
所以他的文字纔會那麼自然親切，看到萬事萬物 、小草小花，都可以有所啟發。
一個當時作品那麼暢銷的作家這麼說，對我是有 感召力的。
我開始每天至少寫兩千字。沒有為“一定要換成 稿費”而寫，沒有讀者也寫，自己尋找題目，把寫作 當成生活的一部分，有時，寫不出自己想寫的東西來 ，那就寫一些無聊的消息稿或整理訪問稿（當時我是 一個初出茅廬的小編輯），我甚至還願意接翻譯稿， 隻求有字讓我寫。我體會到，一件事情，如果你真心 想要做它，而且願意每天都進入它，那麼它也會進入 你的生命，變成一種宿命的節奏，它會和你的呼吸合 為一體。
寫久了，你不必想，這種情況該用什麼形容詞； 寫久了，你會知道每一個瓶頸都是一個轉折，隻要繼 續下去就會柳暗花明。P2－5