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哪有沒時間這回事(碎片化時代的正確打開方式)
該商品所屬分類:成功/勵志 -> 時間管理
【市場價】
254-368
【優惠價】
159-230
【介質】 book
【ISBN】9787550256996
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內容介紹



  • 出版社:北京聯合
  • ISBN:9787550256996
  • 作者:紀元
  • 頁數:175
  • 出版日期:2015-10-01
  • 印刷日期:2015-10-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:32開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:109千字
  • 6.jpg

  • 哪有沒時間這回事 碎片化時代的效率方案,幸福行動家永錫、戰拖會長高地清風、知乎大V戰隼鼓掌**,為你每周增加13.7小時的高效體驗 你一年的8760小時(贈定制明信片) 俞敏洪傾情作序,蔡康永、陳魯豫、黃磊、大冰激賞**;《**演說家》《奇葩說》正能量的“男神級演講天纔”艾力首部力作;2014年***《經濟生活大調查》王小丫特別推介;勵志有方法,夢想可變現!

  • 哪有沒時間這回事 別再告訴我你沒時間了!90%的人都敗在“有夢想,沒時間;想得多,做不到”。 碎片化時代,你以為自己被微信打斷、被微博綁架,被雜務纏身,被碎片信息撕得稀碎。其實,是你沒懂碎片化時代的正確打開方式。 《哪有沒時間這回事》告訴你:時間碎了,你該跟著“碎”。告別時間管理,你要多線程處理任務;扔掉日程表,規劃最符合你身心舒適度的時間段;放棄優先級,你要的是用最短的時間搞定最難的問題……來自25000張時間表的優化方案,紀元幫你找到最適合你的碎片化時間日志,讓你明白做一個高效的人是怎樣的體驗。 至於每周多出來的那13.7小時,就去做愛做的事,成為你想成為的人 你一年的8760小時(贈定制明信片) 2011年6月14日,離艾力大學畢業還有15天。 父親去世的消息傳來。回家安葬完父親,安頓好母親與妹妹。 艾力重新回到北京,為了生存和養家,他開始瘋狂地工作。 工作未見起色,母親卻打來電話,“你還要這個家嗎?” 他感到委屈,也開始反思—— 我努力了嗎?我還能*努力嗎?為什麼我的努力沒有回報? …… 4年後,艾力成為了新東方*年輕的集團演講師。 《酷艾英語》節目網絡點擊量超5000萬,公益創辦早起團、健身團、讀書團。 參加《奇葩說》、《超級演說家》等節目,受到無數觀眾的喜愛。 獨創“34枚金幣時間管理法”,影響人次上億。 艾力說,後來我纔知道,*重要的不是努力,而是努力的方式。 就像一年是365天,但如果是8760個小時呢? 在《你一年的8760小時》裡,艾力以“34枚金幣時間管理法”為核心,探討從努力到如何努力的思維轉變,並具體介紹了設定人生目標、激發個人潛力、時間管理、困境突破、人際關繫5個重要面向行之有效的方法。 勵志有方法,夢想可變現。真正有效的方法會為夢想添上*有力的翅膀。

  • 哪有沒時間這回事(碎片化時代的正確打開方式)
    目 錄
    前言 碎片化時代的碎碎念

    第1章 讓1天變28個小時的初級技能
    從安排日程開始,也許你就錯了
    先整理心情,再整理事情
    隻有超人和傻蛋纔用嚴格的日程表,我們用時間段
    不斷改進的是規劃,牆上一掛的是鬼話
    早起的鳥兒養成計劃
    你的早上都丟了
    賴床是個偽命題
    可以偷回來的時間
    晚間時間爭奪戰
    就不加班
    沒勁兒又沒勁的晚上
    晚上根本停不下來
    第2章 不用專注也能完成80%任務的進階技能
    幫你告別無所事事的碎片清單
    貴人多忘事,隻因記心中
    用碎片時間處理碎片清單
    你的計劃總完不成,對吧
    任務粉碎程序
    明明20分鐘就能做完,干了1個半小時
    任務優先級,你是機器人嗎
    碎片化專注
    把自己捋清楚
    小紅花,大力量
    碎片化日志
    未經反思的人生不值一過
    第3章 讓高效毫不費力的**技能
    逆“習”思維
    為什麼我們堅持不下去
    從3分鐘熱度到持之以恆
    找到*適合自己的習慣
    我們到底在堅持什麼
    進雷區之前先排雷
    習慣多米諾
    你一年的8760小時(贈定制明信片)
    CHAPTER01 你那麼拼,為什麼還是沒有回報?
    * 成功,並不代表擁有很多真理
    * **是可以鍛煉的
    * 別成為“有潛力”的受害者
    * 你一年8760小時的秘密
    * 沒有人是一座孤島
    *90%的人倒在了這個叫成功的路上
    CHAPTER02 把自己當作公司一樣經營
    * 沒有方向,怎麼走都是遊蕩
    * 認清人生每一道關口的大BOSS
    * 任何一個地方,都可以是你的主場
    * 讓未來現在就來
    * 奇葩說:我的職場人纔觀
    * 為自己捫心問診
    * 投資未來*好的自己
    CHAPTER03 追求**,成功就會在不經意間追上你
    * 潛力股還是垃圾股?
    * 迷路後的**生存法則
    * 要想不可替代,就要無可取代
    * *好的社交是做好自己
    * 可以不成功,但不能不成長
    * 每次失敗,都是蒙著眼睛向前走了一步
    * 把生命浪費在美好的事情上
    CHAPTER04 盡你所能,把時間用到**
    * 喫掉生命的隱形黑洞
    * 34枚金幣時間管理法
    * 逆向思維一周規劃法
    * 重建生活的優選方式
    * 如何化解美劇的副作用
    * 不要再為拖延癥內疚了
    * 你的愛好也許是一種腐蝕劑
    CHAPTER05 如果你想走得*遠,請與人同行
    * 不可或缺的他者
    * 那些殺不死你的,讓你*強大
    * 在殘酷的世界裡溫暖地活著
    * 人生有時隻差一個頓悟
    * 我們不是孤身一人在戰鬥
    CHAPTER06 以成長之名,向死而生
    * 成功的附近,住滿了失敗的鄰居
    * 艱難時刻,向前一步
    * “承諾/一致”的減肥法
    * *難以下,皆是幸福
    ……

  • 隻有超人和傻蛋纔用嚴格的日程表,我們用時間段 這樣安排事情不靠譜 前面你已經把日常事務都列出來了,接下來要做的事情就是安排好它們。一說到安排,問題就來了。
    你知道嘛,在寫這份令人發指的暑假作息時間表時,老師的標準是讓我們向超人學習。我們自己也是按照自己覺得“應該”的樣子來計劃的,久而久之,自己都分不清謊言和事實了。計劃越是理想化,越是顯得慘不忍睹,也就越不可能參考時間表做事。越是努力去執行嚴格的時間表,我們就越有可能體會到挫敗感、焦慮感,也就越無法堅持。
    “自由從何而來?從自信來,而自信則是從自律來!先學會克制自己,用嚴格的日程表控制生活,纔能在這種自律中不斷磨煉出自信。自信是對事情的控制能力,如果連*基本的時間都控制不了,還談什麼自信。” 聽過這段話嗎?有人說這是喬布斯說的,但我認為這話未必出自喬布斯之口,而是某位有勵志癖的寫手寫的,並且寫得蠻不錯。
    還有人說喬布斯年輕時每天凌晨4點起床,9點半前把**的工作做完。我每天也是凌晨4點起床,堅持兩年多了。至於每天9點半前把**的工作都做完,這我倒是沒有過,但確實體會過重要的事情在晨間完成後的輕松感覺。我也認同自由以自律為基礎,說白了,我覺得作為草根勤奮些是對的,至於“克制自己”“嚴格的日程表”,這些我就很難認同了。*怕的就是有人把這種偽方法當餡兒,塞進勵志的皮兒裡。
    喬布斯、比爾蓋茨、甘地、曼德拉……這些“超人”其實也是普通人,他們確有某些特質讓我們這些普通人望塵莫及。他們的經歷和角色要求他們扮演超人,所以,也許他們真的可以執行好嚴格的日程表。

 
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