《向美而生--向上而行》雞湯派新晉***小富女極具代表性的隨筆集，所收文章閱讀量在自媒體中破千萬。百萬公眾號十點讀書、慈懷讀書會、富蘭克林讀書俱樂部力薦，人氣作家艾小羊、李愛玲、李娜傾情推薦本書以幾十個真實的案例告訴人們，優雅美麗除了取決於投骰子一樣的基因外，還有一步步的自我進階與改造。在此基礎上，本書展示了新時代女性的成長模式，幫助女人建立強大的自我完善繫統。與張德芬、十二、艾明雅等作家相比，小富女的文字在溫雅中透著激烈，在輕緩中含著一針見血，是女人身邊真實而具有指導性的人生寶典。

小富女著的《向美而生--向上而行》內容分為六 個篇章，囊括了作者對美麗的梯度理解和點滴印證。 外形修煉篇講述了“變美”這件小事情，生活方式篇 提出活得美麗纔是頭等大事，歲月成長篇進一步論證 了向美而生的一千零一種可能，人物篇以歷史女性的 角度闡述美的內涵，夢想篇指出美麗是永不放棄的向 上力，養育篇補充說明養育是一場自我的修行。簡而 言之，本書展示了新時代女性的成長模式，幫助處在 迷茫中的女人建立強大的自我完善繫統。

不較一時高下，隻願每天進步
我想變得*好，隻是為了讓你看到
你敢不敢邊愜意，邊努力
養育篇：養育是一場自我的修行
為了孩子，纔*應該做慢一拍媽媽
富養的差別，看似毫釐卻相距千裡
時間寶貴，讓孩子玩在有趣的事物上
在孩子的問題前，做一對心機父母
養孩子的過程，纔是女人真正的人生重塑
一個人的原生家庭裡，藏著未來愛人的模樣
好的媽媽，是孩子的女神
好好和家人說話，究竟有多重要
你是媽媽，你也還是你自己

佛蒙了一種巨大的光環，原本普通的五官也好像被美 化和滋養了一樣，整個人也脫胎換骨，由那個青澀的 女孩**蛻變為自信大方的女神。
向往美的臉龐和開闊豐富的經歷相得益彰，從此 在她身上發生了*多的馬太效應…… 你想要成為一個什麼樣的人，你就會成為什麼樣 的人。
而知道自己要什麼，並為之努力的人，特別美。
心裡暗示和夢想作用的強大，是有科學依據的。
曾經看到過一個有關返老還童的實驗，一位教授 和學生精心搭建了一個時空膠囊，所有的場景布置都 與20年前老人們經歷過的一模一樣。實驗邀請了16位 70一80歲的老人參加，請他們在這樣的環境中，聽當 時的音樂、看當時的電影、讀當時的雜志、討論當時 的社會新聞。他們被要求獨立生活，盡可能生活自理 ，保持積極的心態。
一周時間過去，實驗讓老人們發生了驚人的改變 ，原來搖搖欲墜的身體，竟然在視力、聽力、記憶力 和行動力上都有普遍的提高。並且，在所有言行都必 須遵循過去進行式的一組，相較言行在懷舊式的一組 ，要得分*高。
結果表明，在心理上相信自己年輕了20歲，於是 身體也會做出相應的改變。即使在人生*後的衰老階 段，身體都並非不可逆轉的。
所以，任何時候千萬別放棄。天生資質不夠好， 沒關繫，女人還有第二輪競跑。
擁有強大的信念並不斷煥發著內力，你的身體、 容顏，乃至整個人生，都有可能朝著自己所暗示的方 向去發展。
不僅信念，愛情在女人成長與變美的這條路上， 也發揮著不可思議的神奇作用。
好婚姻可以滋養女人，而不幸的婚姻對女人則是 一種消耗。這樣的例子已屢見不鮮。P3-5