朋友之間的態度冷熱、戀愛男女的心思捉摸、職場人際的往來進退、談判協商的攻防戰守……
這兩個人是什麼關繫？對方是善意還是敵意？
她究竟在想什麼？他有沒有欺騙我？
不用絞盡腦汁！看過《動作會說話(不可思議的微反應心理學)》(作者戈陽)，你的洞察力將會迅速提升！所有問題引刃而解，秘密不再是秘密！

不管你的洞察力如何，肢體語言這種沉默的語言是可以為你所掌握的 。不管你學習的目的是什麼，是想在事業上取得進一步的成就，還是想和 家人、朋友相處得更好些，你都能在《動作會說話(不可思議的微反應心理 學)》中找到你想要的。如果要熟練地掌握這一技能，你就要對書中的內容 多加思考，多花些時間和精力把它們應用到日常生活和工作中。 這是一門值得你傾心力去研究的學問，因為它會讓你得到豐厚的獎賞 。那麼，現在靜下心來讀讀書中的內容吧，很快你會發現，隻需輕輕一瞥 ，你便能了解別人通過肢體動作想對你說的話。 《動作會說話(不可思議的微反應心理學)》的作者是戈陽。

第1章 溝通密碼
傾聽還不夠，要學會觀察
溝通不一定非得靠語言
哪怕不開口，也要顯示你的傾聽水平
嘴巴會騙人，身體不說謊
解密各種非語言行為背後的秘密
此時無聲勝有聲
第2章 表情密碼
別對寫在臉上的情緒視而不見
臉上的神氣總是心靈的反映
詳解頸部以上參與表情變化的部位
透過表情讀懂內心世界
秋香的笑與黛玉的哭
掌控表情，不再為溝通犯愁
第3章 眼神密碼
通過眼神洞察別人的內心世界
別人的眼神給了你多少暗示
從眼球運動中尋找答案
你的眼睛說明了你的心
讓你的目光永遠是那樣地恰到好處
第4章 手勢密碼
如何正確解讀表情達意的手語
如何通過掌勢來表達特定意義
特警行動為什麼多打手指語
手臂和手腕顯示的內心活動
握手知性格
第5章 坐姿密碼
坐者百相。坐姿顯性
“坐相”是禮儀，也是稟性和城府
解讀8種坐姿
學會觀察29種“坐相”
你應該怎麼坐
第6章 距離密碼
身體的距離反映心與心的距離
有一種距離叫隱私
建立有安全感的領地
如何堅守你的領地
避免侵犯別人的私人空間
人與人相處的*佳距離
從社交距離看親疏遠近
不說我也知道你是老板
第7章 動作密碼
習慣性動作所傳達的信息
身體姿勢反映你的感覺，也影響別人對你的感覺
從喫喝的招牌動作讀懂對方
從刷牙、沐浴、擦嘴等動作看習性
撿拾鈔票的心理狀態
12種女人的購物傾向
生活細節和小動作上的信息
第8章 語氣密碼
語氣和語調透露說話的真偽
請注意你的語氣
高明的演講者如何掌控局面
一聲嘆息，無數信息
注意贊美的時效性，在**時間說出他想聽的話
培養幽默感，聚攏人氣
言多必失，適當保持沉默
第9章 服飾密碼
穿著代表一個人的品位和喜好
穿著打扮影響社交成敗
社交需要的妝配
解讀與人體有關的配飾
男女服飾的傾向性
**0章 性別密碼
身體語言在男女間表現的差異
從說話方式看男女差異
男女哭笑有區別
男女身體語言有差別
女性如何傳遞愛

不錯，我們渴望了解別人，我們需要傾聽，可是我們不能僅僅隻帶上 自 己的耳朵，老天給我們眼睛*不僅僅隻是讓我們看路和分辨食物用的。
事實上，我們發現，當我們在用心去聆聽別人談話的時候，我們傾聽 的 姿勢、傾聽的神態，一樣在影響著別人的情緒，影響著別人表達的意願。
事實 上，這些姿勢和神態同樣是我們非語言行為的重要組成部分。
那麼我們就先從傾聽開始，來了解一下非語言行為吧！ 首先，我們來看看，在傾聽別人說話的時候，我們的視線在哪裡？是 緊盯 住對方不放，還是埋頭看桌子？到底我們的視線應該放在哪裡？關於這個 問 題，有各種答案。比方說，在對方身上設定固定區域，而將視線放在這個 範圍 內。一般來說，這個固定區域，上下以雙眼的連接線及腹部為限，左右以 肩寬 為準較為合適。當然，視線*好仍需配合當時的情況做適當的調整，隻要 能 表明你在認真聽對方說話就是合適的。
其次，我們來看看傾聽的姿勢。在談話的時候，說者往往通過觀察聽 者 的身體語言，來判斷對方接受的程度。這也是為什麼聽者必須注意自己傾 聽 姿勢的重要因素。例如，聽者上身向後仰靠在椅背上，可能會引起說話者 的 厭惡，以為“這家伙盛氣凌人”！但如果聽者彎腰駝背，不免要遭人誤解 ，“這 人怎麼沒有一點兒自信”。因此，上述兩者的姿勢均不宜表現在談話中。
同 樣，手腳交叉可成為破壞對方談話興致的致命傷。一般來說，傾聽時，我 們身 體稍向前傾的姿勢*能博得對方的好感。
從說話者的角度來看，當你意興正濃的時候，你同樣應該適當觀察一 下 聽者的身體所透露出來的信號： 1．不同意而掉轉頭 他們剛開始的時候是開放式的身體語言，點頭贊同或者微笑。現在他 們 的身體是否稍稍側轉，離開了你？他們懶散地坐在椅子上了嗎？他們是否 雙 腿交叉並不再正對你？ 2．挫敗感和焦慮 他們有沒有做出*多的障礙式姿勢？他們的手臂交叉了嗎？他們是不 是 **次交叉雙腿？他們是不是開始有臉部摩擦的動作？他們是不是開始擺 弄 首飾、衣服或者鋼筆？ 3．不耐煩 他們的行動是否加速？他們是否頻繁*換在椅子上的坐姿？他們點頭 的 速度是不是正在加快？他們雙腿交叉時，上面的那條腿是不是開始晃動？ 他 們是否不停地在看表？他們的手是否掌心向下放在桌面上？他們是否開始 整 理文件？ 4．厭倦 他們是否正在打哈欠或者因為控制打哈欠而流淚？他們是不是重復做 某些相向的姿勢和動作？他們是不是正在旋轉他們手頭的筆？ 這些時候，你應該考慮是不是該換個話題，或者干脆停止你們的對話 了。其實，這些就是別人正在通過他們的身體語言向你發出無聲的抗議。
當 然，你也可能是被你的觀察所誤導，但是不要讓這種樂觀的方式來引導你 忽 視信號，你需要采取行動，哪怕隻是以防萬一。
當然，作為聽者，需要*多地要求自己用*佳的非語言行為來配合說 者 的情緒，讓說者*多地、*真實地表達他的信息，這個時候，就必須掌握 各種 非語言行為的奧妙，並對它們靈活運用。
換句話說，哪怕就是不開口，我們也要顯示我們高超的傾聽水平。
嘴巴會騙人，身體不說謊 研究者通過大量的調查認為，無聲信號傳達出的交際效果是有聲語言 的5倍，當你的身體語言與有聲語言二者不一致的時候，人們往往注重於無 聲信息，而對有聲信息就不那麼理會了。
**的精神分析學家弗洛伊德曾發現，有個病人在有聲有色地講述她 的婚姻是如何如何幸福時，卻下意識地將她手指上的訂婚戒指在手指上滑 上滑下。醫生根據她的體語耐心詢問，病人講出了自己生活中的苦悶和種 種 的不如意。很顯然，行為透露了這個病人無聲的體語與有聲語之間的矛盾 。
人們經常提出這樣一個問題：一個人是否能偽裝自己的身體語言？ 心理學家的回答是：“不能。” 心理學家認為非語言行為大都發自內心深處，極難壓抑和掩蓋。例如 ， 做了虧心事或偷了東西的人總顯得心神不定、六神無主或鬼頭鬼腦；聽到 好 消息時，臉上總要露出笑容；聽到批評時，臉色總會顯得很不自然；說謊 時， 總怕看著對話者的眼睛；激動時，總要手舞足蹈；發怒時，總要青筋暴起 ，或 雙拳緊握、咬牙切齒。這些事實不難證實非語言行為的可靠性。因此，若 想分 辨人心的真偽，應首先注意觀察他的肢體信號，因為隻有肢體信號纔能顯 露 出一個人的真實思想。
非語言行為不易偽裝，原因在於當一個人的大腦進行某種思維活動時 ， 大腦會支配身體的各個部位發出各種微細信號，這是人們不能控制而且也 是難以意識到的。P4-6