成為一名出色的演講者並非易事。在任何領域做到出色的程度都**不易。你必須具備一定的纔能、對成功的強烈渴求、實用的方法體繫、大量的練習、努力的工作和很強的自律性……《讓演講卓有成效(第2版修訂版職場高手實戰手冊)》(作者作者是理查德·霍爾)修訂版添加了不少近期演講高手的各方面特征，還增加了關於非正式演講的新內容。

演講能力對於任何一個商業 領域來說都至關重要，也是決定 我們職業生涯成功與否的關鍵要 素。卓越的演講纔能。能夠使我 們贏得職業生涯的不斷提升。 如果你也屬於一遇到演講場 合就渾身緊張的人，從今以後不 用再焦慮了，《讓演講卓有成效》 這本書肯定能幫到你。本書提供 了頗有成就和經驗的演講者的大 量秘辛和竅訣。記錄你從演講新 手到卓越演講者的每一步變化。 協助你跨越演講能力提升的每一 個階段。此外，對那些寄希望千 在演講前臨時突擊的人，也提供 了實用性很強的建議。 《讓演講卓有成效(第2版修訂版職場高手實戰手 冊)》修訂版更新添加 了不少近期演講高手的各方面特 征。還增加了關於非正式演講的 新內容。霍爾的行文風格魅力十 足。能夠激發讀者的演講興趣。 通過閱讀本書，你將獲得進行成 功演講所需的全部必要技巧。隻 要能夠切實遵循書中提出的五大 關鍵步驟，你必定能在這個演講 高手如雲的世界中爭得自己的一 席之地。 《讓演講卓有成效(第2版修訂版職場高手實戰手 冊)》的作者是理查德·霍爾。

第一章 關於精彩演講
FIRES方法
五大關鍵步驟
第二章 克服緊張情緒
緊張情緒是正常的
聲音很重要
如何避免怯場
傑出演講者的感覺如何
誠實面對自己
實際上發生了什麼
有自知之明
緊張很正常
小結
第三章 演講技能的五個層次
從非演講者到演講者
達到**的五大步驟
**的定義
**演講者都是厚臉皮
小結
第四章 演講的背景
你是否進行了策劃
首先，正確理解演講主題
小結
第五章 寫一個精彩的故事
精彩的故事
摒棄使命宣言和其他難懂的術語
真相是強有力的**
故事能否吸引聽眾或讀者的想像力
用心學習講故事
好故事的元素
*好的演講就是精彩的故事
**抓人眼球的記憶點，但故事是什麼
實話實說。但要說得精彩
小結
第六章 讓你的演講栩栩如生
醞釀一場幾近精彩的演講
空洞的演講就像一堵白牆
小結
第七章 幻燈片的秘密
將幻燈片視作你的背景音樂
不好的幻燈片會拖慢你的速度
專業的幻燈片對你很有幫助
教授式的信手塗寫有其存在價值
少即是多
為何人們對使用幻燈片有抗拒心理
小結
第八章 演講中如何表現
表演能起到什麼作用
高度關注細節
演講中不能出現不符邏輯的論點
五個為什麼
強有力的論點讓你*有信心
小結
第九章 你得懂點兒PPT
演示文稿的力量
優勢與劣勢
責備工匠，而不是責備他的工具
演示文稿改善了職場生態
要注意的技術性問題
與電腦使用相關的注意事項
你隻有一次機會
別以為這些技術活很容易
小結
第十章 以本書內容做幻燈片演示
遵照我自己的建議
演示文稿的力量
阻礙你達成**的因素
如何做出精彩的演講
A版本
B版本
C版本
第十一章 切實了解你的聽眾
缺乏傾聽導致本應精彩的演講以失敗告終
關於如何了解聽眾的經驗
小結
第十二章 從平庸到**
變革和承諾
把故事講好能推動整個演講
**的演講者會怎麼做
讓你達成**的小貼士
第十三章 ****
演講的性質
即使*棒的演講者也需牢記的小貼士
小結
第十四章 你做到了，真棒
**準則
你是否與時俱進
演講在當今世界的重要性
小結
第十五章 在小型會議上運用你的技巧
為何不使用幻燈片
如果你獲得了升職。要重視你參加的**會議
想要升職就好好準備
時刻準備著
讓人們認為這場會議值得參加
選擇令人難忘的會議地點
明確每個人的預期並努力達到其預期
學習隨機應變
出色的執行綱要
樹立會議品牌，人們會願意再來的
做好會議記錄
提供上等咖啡和備用材料
會議前和會議後：如何玩這場遊戲
享受其中
第十六章 本書經驗總結
達成**的*大挑戰
你必須避免的事情
*重要的三條精彩演講小貼士

如果你想變得善於演講並享受其中，那麼*重要 的一步就是控制你的緊 張情緒(緊張情緒不僅你會有，幾乎所有人都有)。要 想控制緊張情緒，你 必須理解並切實認識到緊張是正常的。你還要認識到 控制緊張情緒對於想追 求**的任何人來說都是必需的。
我首先提出這個話題是因為對很多人來說，做演 講或者是在聽眾面前單 獨做任何事情，都會帶來身體上的強烈痛苦感，導致 自己一身的本事都施展 不出來。
一家大型跨國公司的前任首席執行官曾經告訴我 ，有一次他去新公司上 任。做了開場演說之後回到家一直大哭，直到哭累了 睡著為止。因為他覺得 自己的演講太糟糕了，結結巴巴、支支吾吾、倉促結 尾。他說自己的感覺就 像是一輛高性能的意大利汽車在高速公路上行駛時用 光了汽油。
如果演講者(他們自認為是受害者)希望在自己崩 潰大哭或者出現*糟 糕的表現之前趕緊結束講話，那我們就沒有多大的必 要再深入探討演講的其 他內容了。
在朱莉·斯坦福德那本《基本商業指南》中，克 裡斯·戴維森給出了一 些很棒的建議。他表示，“聲音是身體整體緊張程度 的晴雨表。”他的建議 如下： 保持良好的姿態。
從橫膈膜處呼吸。
喝水潤嗓。
做嗓子的熱身，練練繞口令，“四是四，十是十 ”。
發出整個單詞的音。
放松臉部和肩膀(尤其是脖子和肩膀)。
這些建議很棒，我很認可，尤其是關於姿態和放 松的建議。
聲音教練瓦倫丁·帕爾默還探討了自信心的問題 。他談到了“怯場”、 “找不到方向”、“你的聲音在關鍵時刻讓你失望” 等問題。
演講者怯場就像演員忘記臺詞或者打高爾夫球的 人緊張顫抖一樣。已經 克服掉這種情況的人們都不想談論這種事情，因為就 像臉紅害臊一樣。人們 都希望這已經成為過去式。
要避免怯場，你可以試試步履輕快地不斷走動。
並告訴自己“一切會很 順利的”。隻有汽油耗盡的時候汽車纔會凍結，不斷 跟自己講話相當於給汽 車潤滑。為了避免開車的時候迷路，你可以看前方的 指示牌和地圖，而你的 手稿或者筆記在演講中也能起到這種作用。
聲音是你*好的朋友，也可能是你*壞的敵人。
要確保你在臺上的時候 經常喝點水。如果你的聲音聽起來要變得嘶啞，你可 以說：“*近說了太多 話，我的聲音開始撐不住了，但我還撐得住。” 我想就緊張情緒的話題上多說一會兒，因為隻要 你感覺你面臨“自信心 危機”。你就會覺得演講很困難。雖然你很容易緊張 ，你也有可能僥幸挺過 一次演講。但如果你不能學會掌控自己，尤其是掌控 自己的聲音，你*終還 是沒有辦法**自己現在的水準，從而達到**的程 度。
當然也有例外，亞瑟·魯賓斯坦在上臺演奏鋼琴 之前常常會感到惡心， 直到萬不得已他纔不情願地被人推上臺去表演。但他 隨後的彈奏卻**精 彩！要知道，很多偉大的演員在表演之前也都會緊張 得要命。
出色的演講者可能會有小小的緊張以及腎上腺素 的上升，但肯定不會出 現眼球充血、口干舌燥、聲音嘶啞和怯場這種嚴重破 壞職業生涯的現像。我 所知道的演講高手們無一不是在上場之前深呼吸，運 用我隨後要講述的一些 技巧，保持良好的自我控制，並享受接下來的演講過 程。
我曾經聽一位女性高管說過，她在一次演講中完 全無法控制自己的緊張 情緒，隻是硬梆梆地僵在那裡，害怕地看著那些目瞪 口獃的聽眾，難過得隻 想大喊：“停下！停下！別再像那樣看著我了！”* 後甚至落荒而逃。哦，可 憐的人！她有**嚴重的演講恐懼癥，這雖然不至於 致命，但一定會對她的 職業發展造成極大的負面影響，而且令人不快。我們 應該如何避免這種問題 的出現？P5-7