幽默是人們日常交際中*為特殊的情緒表達。是通過機智和敏捷指出別人的缺點或者優點，在微笑中對別人的行為加以否定或者肯定的行為。幽默並不是油腔滑調，*不是嘩眾取寵，相反隻有那些從容、機智、平等待人的人纔能夠掌握幽默的真諦。
幽默感在人們的工作和生活的多方面有著重要意義，寶其赫編著的《零壓力幽默之道》從如何培養幽默感，到生活和工作場合中如何應用幽默之道均做了詳盡的介紹，並且通過一個個幽默的故事，讓人們感悟出生活的真諦，真正地領略幽默的魅力。

幽默可以拉近人與人之間的距離，可以消除人們 交往中的隔膜。生活中的每個人都應該 學一點幽默，多一點幽默感，這樣生活纔會變得有滋 有味。 《零壓力幽默之道》對如何培養幽默感、生活和 工作場合中如何運用幽默之道等均做了詳盡的介紹， 並且通過一個個幽默的故事，讓人們感 悟出生活的真諦，真正地領略幽默的魅力。 當我們遇到煩惱和壓力的時候，請翻開寶其赫編 著的《零壓力幽默之道》，讓 書中的幽默笑話伴隨我們的生活和學習，在幽默中學 會生活，找到快樂和健康。

上篇 幽默的力量
第一章 幽默，打開對方的心門
幽默的話語可以融化對方的心
幽默的寒暄比握手*親切
幽默能讓內斂的人放松
幽默，讓難堪的處境變得順暢

第二章 幽默，打破沉默帶來快樂
別讓沉默把我們帶進死胡同
興趣，調節心情的一味良藥

第三章 幽默，人際關繫的潤滑劑
幽默適度，自然贏得好感
隨性幽默，往往能迸發出無堅不摧的力量
對方的興趣是溝通的*佳切入點

第四章 幽默，溫暖他人冷漠的心
融入幽默的家庭纔和諧美滿
點睛之語*有力量
幽默體貼的話語讓彼此感情*深

第五章 幽默，化解衝突的一劑良藥
用幽默的語言吸引對方的注意力
換位思考，以幽默為自己擺脫危機
用幽默的語言道歉，贏得對方友善的諒解
抓住談話的幽默點
中篇 幽默的技巧

第六章 暗示，幽默隻需要輕輕一點
巧妙暗示對方
通過側面告訴對方問題
從另一方面尋找問題的根源
借名人暗示自己
自己的缺點其實是別人的成績
用自己和對方進行比較
用自己的身份開玩笑
特定場合的聲音
地點轉化道出自己的想法
妙用諧音讓場面*輕松
讓對方做**做不到的事情
借小故事表明自己觀點

第七章 借題，幽默纔是主題
借題發揮擊退對方
借比喻幫自己解圍
針對對方的質問闡述自己的觀點
巧妙將問題推給對方
借助天氣表達情感
反其道而行之
從缺點中找出優點
換個角度來處理問題
有效借助對方的話
延續對方的語言
從結果中找出原因
將問題引到個人生活中
面對傲慢不卑不亢
通過側面展現自己
通過自嘲活躍氣氛
有些問題不需要正面回答
通過比喻說明問題

第八章 曲解，故意曲解隻為會心一笑
把高深的智慧藏在表面的糊塗裡
“理直氣壯”地面對無中生有的責難
幽默的暗示，給對方留足面子
故意曲解，緩和氣氛
在看起來沒有道理的地方找到合理的理由
含糊的表達讓對方捉摸不定
故意曲解避免正面回答
順著對方把話說下去
面對惡意攻擊不一定要衝冠一怒
故意裝糊塗，輕松化解尷尬
舊話重提，舊詞新用
故裝無知，曲解對方的意思
不好回答的問題就巧妙回避
借助暗示拒**方
從容面對自己的弱點
有意按照對方的思路思考問題
偷換概念
以寬廣胸襟接納對方的玩笑
以幽默的方式指出別人的錯誤

第九章 避實就虛，在虛處添點兒輕松
讓對方自己悟出答案
在“順理成章”間幽默一把
廢紙的告示
在嚴肅的場合中將話題轉移到生活中
用未來回答現在的問題
恰如其分地“避實就虛”
巧妙回避敏感話題
自然現像幫你擺脫困境
通過貶低自己來化解尷尬
巧借繁體字自嘲

第十章 巧借諧音，諧音裡面智慧深
一語雙關達到幽默效果
打破常規，妙用諧音
職業的巧妙利用
以其人之道，還治其人之身
“量”與“良”的諧音運用
巧妙利用一詞多義
相同的字，不同的意思
同字不同義
將“喫”字延伸
將話語隱藏在字裡行間
借助詩歌中字的諧音
將諧音運用在詩歌裡
故意曲解字面的意思
將錯就錯反嘲對方
巧用諧音為自己爭氣

第十一章 答非所問，輕松應對尷尬和難堪
簡單理解對方的問題
誇贊對方，為自己解圍
用擬人手法擺脫尷尬境地
換一種思維方式回答問題
表面上答非所問
避開具體問題換來活躍氣氛
保持自己清醒的頭腦
轉移話題避尷尬
將自己的缺點變成優點
用反問的方式避開對方的問題
借驢說人，避免爭鬥
找到問題背後的問題

第十二章 低調應對，無論怎麼幽默都要謙虛
以輕松的口吻自嘲
給糟糕的境地找個樂觀的理由
間接告訴對方我們的心理
用**規的行為告訴對方
故意講給所有人聽
正話反說免除尷尬
和同行比較暗示對方的不足
特殊的勸架方法
通過事例證明對方的話
借助數學巧記號碼
看穿對方的心理
比喻接著比喻
主配角互換化解尷尬
把結果說得*重些
借助拆字的方法化解誤會

第十三章 應對難題，一個笑話解決一個難題
讓司機做科學家
“編造真實”是*有情趣的玩笑
巧妙表達心願
喫飯和賣房子的關繫
賣花姑娘有訣竅
用自己的方式判斷妻子的心理
巧妙尋妻
隱藏自己的傷痕
無法容忍的第二次失誤
找不到的眼鏡
口喫推銷員的競爭優勢
從簡單的地方入手問題*容易解決
傻干隻能是出力不討好
失去一個億的滋味
魚的回答暗示了什麼
讓分歧在笑聲中得到解決
細節中包含著契機
吝嗇的代價

下篇 不同場合的幽默

第十四章 社交幽默之道，友善、風趣為我們贏得好感
用幽默打開交際局面
用自己的幽默影響別人
用幽默調節人際關繫
幽默的寒暄拉近彼此間的距離
通過幽默的方式緩和氣氛
幽默為我們贏得*多朋友
借助幽默讓自己不再封閉

第十五章 人際幽默之道，娛人樂己朋友多
幽默的人*招人喜歡
幽默中包含著友善
幽默的說服*有力度
幽默的拒*給朋友臺階下
用幽默反擊別人
第十六章 職場幽默之道，辦公室快樂工作的潤滑油
巧用幽默，在辦公室中積累人氣
開玩笑要講究藝術
用幽默的方式來表功
消除同事間的矛盾隻需幽默一下
和領導不是不可以開玩笑的
利用幽默消除批評時的尷尬
別把玩笑發展成人身攻擊

第十七章 管理幽默之道，笑著管人*有威望
幽默，維護官架子的同時增添領導魅力
借助幽默的方式管理企業
讓員工在哈哈大笑中保持熱情
用幽默營造輕松的工作環境
幽默地解決工作中的難題
幽默的批評纔不會讓員工心生怨恨
運用幽默的方式批評員工的錯誤

第十八章 囧境幽默之道，尷尬的場合需要幽默來應對
用幽默消除自己的過失
冷靜下來使出自己的幽默
幽默排解我們日常交際中的困難
幽默可以縮短雙方的距離
幽默可以讓你輕松面對任何環境
巧妙的自嘲讓自己擺脫困境
模糊應對幫我們擺脫尷尬
運用巧妙的語言讓自己轉危為安

第十九章 演講幽默之道，讓笑聲與掌聲齊鳴
幽默，讓演講*輕松
幽默的開場白讓彼此*加貼近
緊扣人心，讓聽眾的注意力不要移開
運用幽默緩和氣氛，調節緊張情緒
哲理中閃現幽默的光輝
讓幽默把演講推向高潮
適時插入笑話和幽默的語句
演講的結局需要精致

第二十章 家庭幽默之道，家庭和諧的潤滑劑
幽默，讓家庭生活*有趣味
煩瑣的家務需要幽默
借助幽默表達對家人的關懷
用幽默的方式填補代溝
用幽默解除家庭中的小問題
幽默在夫妻之間起著重要作用
讓幽默消除家庭的緊張

第二十一章 愛情幽默之道，愛情之火由幽默來助燃
幽默讓愛情之花開得*嬌艷
用幽默的語言表達我們的濃濃愛意
恰當的幽默讓你的愛情得到升華
充滿幽默感的求愛*易打動對方
借助幽默表達真摯情感
幽默的口纔讓愛情*加和諧
幽默讓家庭生活*美滿
幽默，讓愛之花永不凋謝

幽默的話語可以融化對方的心 我們每天都會遇到很多無法預知的事情，這就需 要我們擺正心態，多用幽默的話語融化對方的心，隻 有這樣，對方纔會願意和我們交往。
我們一生中會遇到無數的人，都是從陌生人開始 的。一回生二回熟，隻要我們找到和陌生人交流的正 確方式，就能讓他們和我們走到一起，實現心與心的 交流。
幽默有著強大的感染力，在人際交往中，幽默常 常能夠使我們的話語感染別人，幫助我們說動別人。
幽默的這一作用在職場中同樣能夠體現出來。在職場 中，無論是對老板、同事、還是下屬，多使用點幽默 ，我們的言辭就會*有感染力，讓我們在職場中*能 “喫得開”。
每個人對陌生人都會有介懷心理，交流時，總是 會自然產生一種隔膜，不會輕易讓對方走進自己的心 理世界。我們每天都會遇到很多無法預知的事情，這 就需要我們擺正心態，多用幽默的話語融化對方的心 ，隻有這樣，對方纔會願意和我們交往。
兩個人能夠在茫茫人海中相遇，就是一種緣分， 想要把人與人之間的緣分繼續下去，就需要我們學會 用幽默的話語打開對方的心門。初次見面，**印像 就顯得尤為重要，因為這樣的印像就很可能會左右我 們之間的未來走向。
有一家公司舉辦了一次化妝品展銷會，幾名年輕 的工作人員耐心地向顧客講解著公司的產品，並且在 介紹公司產品的制作工藝和使用方法時，還會不時地 說出**專業的術語。這些工作人員回答問題時，應 變能力很強，而且**有幽默感，正是這樣的氛圍感 染了前來購買的顧客。
有顧客問工作人員：“你們的產品真的像廣告上 面說的那麼好嗎？” 工作人員回答說：“您試過之後，一定會感覺， 我們的產品比廣告上說的還要好！” 顧客繼續追問：“如果我用過之後，發現這件東 西根本不怎麼樣，我感覺不好，你說應該怎麼辦？” 另外一名工作人員湊過來說：“不會的，我相信 您會喜歡上這種感覺的。” 工作人員風趣幽默的回答，感染了顧客，顧客在 這種感染下，欣然購買了工作人員**的產品。
這樣的案例還有很多： 有一位營銷人員在市場上推銷滅蚊劑，營銷人員 滔滔不*的話語吸引了很多顧客。有一名顧客看著營 銷人員，提出了一個尖銳的問題：“你敢保證，你推 銷的這種滅蚊劑能夠消滅掉所有蚊子嗎？” 營銷人員微笑著回答說：“不敢，你沒打過藥的 地方，蚊子肯定活得好好的。”這句看似玩笑的話表 達出了營銷人員的幽默應變能力。營銷人員說完話， 沒過多久，他要銷售的幾箱滅蚊劑就被一搶而空了。
語言是一門藝術，怎麼樣說話，怎麼樣把話說好 *是一門藝術。在人與人交流中，說話溝通顯得尤為 重要。與人交流說話的時候，要保持微笑，想好了再 說，言辭幽默，這樣別人纔會覺得我們*容易接近， 纔會願意和我們交流。我們常常會信奉言多必失，進 而選擇少說話，這樣的後果隻會讓別人認為我們不好 相處，進而對我們避而遠之，這樣，我們就成了真空 體，失去了所有朋友。
多與人溝通，學會把握初次見面時與人交往的尺 度，學會站在心靈的高度去思考問題，隻有這樣，我 們纔能給別人留下好印像。生活中如此，職場中就* 是如此了。很多人每天都要與陌生人打交道，每一次 溝通，都需要我們*大限度地展現出自己的親和力， 隻有這樣，我們纔能打破“陌生”的防線，和對方熟 悉起來。
有兩位保險公司業務員，抱怨工作壓力大，公司 要求苛刻。**位說，保險公司要求他如發生10次意 外事故要有9次在意外發生當天把支票送到保險人手裡 。
“那算什麼！”第二位員工笑著說，“我在公司 大廈的23房，你是知道的，這棟大廈有40層高。有一 天我們的一個授保人從頂樓跳下來，當他經過23層時 ，老板要我把支票交給他。” 在現代社會中，每個人的工作壓力都很大，職場 中的人際關繫頭緒紛雜，使得人們在工作中事事小心 ，身心疲憊。這時，在不影響工作的前提下，可以和 老板、同事、下屬開個適度的玩笑，幽默一下、活躍 一下辦公室的氣氛。我們可以適當地用幽默打破打破 辦公室內嚴肅的氣氛，給枯燥的工作注入新鮮歡快的 空氣，這有助於提高自己的人格魅力，同時能贏得同 事的喜歡和老板的賞識，可以讓我們在職場中說話* 有分量。
幽默的語言在工作中可以幫助緩解緊張情緒。用 它來緩解工作壓力，會比一些抽像的理論*奏效。有 時候，與別人開開玩笑可以獲得同事的親近感。
不管是新朋友還是老朋友，我們都要不斷在彼此 之間注入幽默的潤滑劑，隻有這樣，我們纔能打開心 靈的枷鎖，加深彼此之間的關繫。我們和同事玩點幽 默，自己在緩解了工作壓力的同時，也幫助別人用* 輕松的態度工作，這樣就容易獲取別人的感情共鳴， 獲得別人的好感。
幽默的話語可以走進人們的內心，可以讓我們在 面對陌生人時能放能收，展現出自己*從容的氣度， 能讓自己的親和力變得*有氣場。一回生，二回熟， 人生需要不斷突破，而溝通也需要我們從零做起，隻 有這樣，纔會讓我們的人脈關繫網*大、*強。
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