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給力--如何讓你的工作和生活更上一個臺階
該商品所屬分類:成功/勵志 -> 性格與習慣
【市場價】
158-228
【優惠價】
99-143
【介質】 book
【ISBN】9787513902113
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內容介紹



  • 出版社:民主與建設
  • ISBN:9787513902113
  • 作者:(美)勞拉·古德裡奇|譯者:周京京//楊泱
  • 頁數:203
  • 出版日期:2014-01-01
  • 印刷日期:2014-01-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:32開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:100千字
  • 美國***五星**!
    風行一時的職場聖經+行之有效的生活準則=給力!
    隻有關注你想要的,你纔能集中全部注意力去獲得,隻有你關注“紅跑車”,那麼你滿眼都是紅跑車!勞拉·古德裡奇等編著的《給力--如何讓你的工作和生活*上一個臺階》教導讀者如何克服內心的負面情緒,如何將力量集中在積極事務上,讓工作和生活中*上一個臺階。
  •   《給力--如何讓你的工作和生活更上一個 臺階》從最基本的現像入手,分析人們為什麼面對同 樣重要的信息卻給出不同的反應最終導致成與敗之差 ,然後詳述如何調整思維,關注你應想要的,而不是 你不想要,樹立自我目標和職業目標,利用12個提升 自我工具,一步一步踏在讓工作和生活不斷進步的臺 階上。從現在開始,一直關注對你來說最重要的事, 排除一切無關干擾,專注地投入其中,實現你心中真 正渴望的目標! 《給力--如何讓你的工作和生活更上一個臺階 》由勞拉·古德裡奇等編著。
  • 前言
    概述
    第一章 為何深陷於“己所不欲”的思維怪圈?
    大腦研究給予我們的洞見
    為何如此之難?
    如何將這點運用到商戰中?
    第二章 調整思維 向成功挺進
    逃離思維車轍的方式:建立新的道路
    養成有益的新習慣
    緩慢地離開舒適區域
    勇於嘗試將拓展大腦的神經線路
    采取行動,消除恐懼
    避免含混,明確你的目標
    提高應變能力的方式之一:憧憬理想藍圖
    結識思維樂觀的人群,建立有益的交友習慣
    在VUCA環境下營造積極成效
    改變需要努力
    如何將這點運用到商戰中
    第三章 盡你所能 控制局面
    發揮優勢
    你的優勢何在?
    你能掌控什麼?
    你現在需要什麼?
    將“我想要”上升到團隊和企業的高度
    第四章 調整心態 運籌帷幄
    運用技術
    相信直覺
    多聊天
    合理運用支持者
    合理利用反對者
    有效地應對劣勢
    在商戰中運籌帷幄
    第五章 打造生活目標
    全面塑造自身
    審視價值觀念
    平衡生活中的各個重要方面
    “紅跑車”勸告你:請謹慎駕駛
    注意外在因素的存在
    不同的行為習慣
    確定職業目標
    第六章 打造職業目標
    職業目標計劃表示例
    明確職業目標使你自立
    環境影響
    擺正自己的位置,注意力集中在職業目標上
    不要局限於具體的工作職位
    “紅跑車”思維模式在日常交往中的重要性
    把個人和團隊的目標放在首要位置
    第七章 向目標進軍
    控制思想
    使積極的成果形像化
    行動吧
    計劃指引內心
    評估進步,尋求反饋--時常為之
    加速個人進步--幫助他人實現目標
    第八章 加足馬力
    努力開到*大馬力
    營造“紅跑車”文化氛圍
    結語:一切從你開始
    附錄一 視覺、聽覺、觸覺“啟動器”
    附錄二 紅跑車工具箱一覽表
    致謝
  • 一提及“紅跑車”這一概念,人們會立即從兩方 面去 理解。1.集中注意力向目標前行確實重要。因為我 們的注意力越集中,為目標采取的行動越多,我們的 勝算 就越大。這個道理簡單明了,邏輯分明,人們很容易 理解。
    2.仔細一想,人們又不難理解陷入消極的思維 方式近 乎人類的天性。無論對方是一個八歲的幼稚孩童還是 一位 八十歲的智慧老人,我都能讓他明白這點。這個道理 通俗 易懂。人們意識到在做遊戲時,心裡默念的一定是“ 我要 贏”。我們不難發現賽車手的目光總是集中在跑道上 ,而不 是他們試圖逃避的圍牆。
    有兩個主流觀點可以解釋為何受消極思維左右的 行為 極難扭轉。
    1.據統計,每天在我們大腦中浮現的思緒從 12000到 50000條不等,其中70%有關我們不想得到或是力圖 避免 的事物。
    2.當人們面對至關重要的新訊息時,有三種典 型的反 應:20%的人會欣然接受;50%的人心存抵觸,動搖 不定; 而另外30%的人公然抵制。
    大腦研究給予我們的洞見 我與諸多企業共同研究員工行為和應對變革的方 案已 有多年,因此我越發想知道人們為何會陷入“己所不 欲” 的思維怪圈。雖然我是研究工作環境、工作變革和職 場規 劃的行家,但我對神經學卻一無所知,因此,我向科 學領 域尋求答案。
    這些年來,我有幸與一群致力於大腦研究的科學 家合 作。我會將有關大腦的知識盡可能多地與讀者分享, 使讀 者在理解的同時又不至於信息過量,因為大腦是一個 極其 復雜的器官。我們至今仍未揭開大腦中千萬億神經元 突觸 的神秘面紗。(神經元突觸是位於兩個神經元細胞間 的裂 痕。神經細胞將信息傳遞到單個目標細胞中,而神經 元突 觸是神經細胞間傳遞信息的媒介。) 艾倫·韋伯(Ellenweber)是MITA大腦研究機 構的 總裁,致力於大腦研究多年。她專攻大腦與人類行為 之間 的聯繫,特別是在某個組織中人們的行為。我問韋伯 博士 是什麼導致了我們的消極心態,她解釋說這是社會環 境和 生活經歷兩者結合的產物。我們的獨特基因導致了我 們日 後的反應都是基於恐懼之上,這種反應具有社會性, 它植 根於我們的家庭之中。家長們經常會用心良苦地對孩 子說, “別跑得太快!”“不要踫傷!”“不要調皮搗蛋! ”他們的本 意是想保護孩子,但事實上卻令孩子們的反應建立在 恐慌 之上。有時恐懼事出有因,有時卻是憑空臆想。例如 ,你 的家庭可能有憂慮的傾向,或者是有某種受迫害的心 理 (總覺得有人在跟蹤自己)。
    我們的行為一半是由基因組成決定的,而家庭是 社會 影響產生的起點。學校也會影響我們,包括我們的同 伴、 我們的工作以及我們置身的環境。在*近一次演講中 ,我 談及了社會塑形和家庭影響。事後,一位母親跟我說 ,“今 天我聽了你的演講。早上離開家之時,我還對兒子戴 維說, ‘不要大吵大鬧,不要調皮搗蛋。’聽了您的一番演 講後, 我意識到**應當用另一種方式囑咐他,讓他按照積 極正 面的囑咐去做。所以我*好說,‘好好聽講,老師講 課時不 要分心。試著和喬伊交朋友,他是個有頭腦的孩子。
    ,,,我 告訴她,她做得很對,並且可以進一步教導戴維將注 意力 集中到他想要的事物上。這位母親可以這麼說,“戴 維,今 天想去上健身課嗎?上健身課前你該做什麼準備呢? ”她應 該問戴維一些問題,促使他去思考具體可以做的事情 。比 方說,“課上有哪些同學表現出色,可以在這些事上 幫助 你?”我說,“你可能覺得戴維還太小,不懂得這些 話的含 義。但不管孩子的年齡多大,他們總可以把注意力集 中到 想要的東西上。越早幫助他們奠定獲得成功的基礎越 好。” 為何要沿用本書的思維方式,並將其傳授給您的孩子 ,以 上可能是*有說服力的一點了,這裡傳授的思維方式 是幫 助孩子們通向成功的*佳方法之一。
    早期的社會塑型使人們開始懼怕未知事物、失敗 、喪 失社會地位。戴維的例子告訴我們,在孩童教育中要 盡早 地使社會塑型對孩子的影響朝積極而不是消極方面發 展。
    另一個導致我們想法消極的原因是我們常會自慚 形穢。
    這點又源於社會塑型。假設你出身貧寒,你和你的家 人或 許會認為,“像我們這樣的人是不可能拿到博士學位 的。” 這一思維障礙威力無窮,它甚至會剝奪你嘗試的勇氣 。羅 伯特·弗裡茲是研究如何激發創造能力的專家。他說 有兩 大常見思維是導致我們失敗的誘因。**是我們常認 為自 己沒有能力,認為自己的理想遙不可及。第二是我們 常會 妄自菲薄,認為自己配不上真正想要的事物。這樣的 自我 暗示會導致行動力喪失、固步自封。而抵御這一威脅 的關 鍵是自我意識。一旦意識到消極的社會塑型會阻礙成 功, 你就可以憑借堅定的意志去突破思維局限,剔除那些 消磨 志氣的想法。抵制消極思維,創造新的思維方式,向 你的 目標行動。P3-6
 
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