聖鐸編著的《包容(成就一生的智慧)》講述了：包容是一種非凡的氣度、寬廣的胸懷，是對人對事的接納和寬恕；包容是一種高貴的品質、崇高的境界，是精神的成熟和心靈的豐盈；包容是一種生存的智慧和生活的藝術，是那種看透了社會人生後的從容、自信和超然。懂得包容的人總能得到別人的尊重與幫助，懂得包容的人無時無刻不處於和諧之中，無論工作、事業還是生活，都順風順水。領悟包容的智慧，你纔能成就無悔、和樂、健康、美滿的人生。

聖鐸編著的《包容(成就一生的智慧)》講述了： 自古以來．包容就是人們立身處世的 大智慧。《尚書》雲：“有容，德乃 大。”《周易》雲：“君子以厚德載 物。”《老子》雲：“江海之所以能為百 谷王者．以其善下之。”佛教更是勸誡人 們修行忍辱，“大肚能容，容天下難容之 事”，達到“心包太虛，量周沙界”的境 界。包容是一種美好的心性，是一種博大 的胸襟，是一種能夠放下一切的氣度，是 一種淡定從容的灑脫．是一種俯仰自如的 風度。一個人一生成就的大小，很大程度 上就是由他包容的大小決定的。正如星雲 大師所說的那樣：心胸有多大，事業就有 多大：包容有多少，擁有就有多少。縱觀 古今成大事業者．無不有海納百川的肚 量。所謂“量小非君子”，“將軍額上能 跑馬。宰相肚裡能撐船”。因此，包容實 是人生必不可缺少的智慧。是一堂人生的 必修課。 包容是一種高貴的品質、崇高的境 界。是精神的成熟和心靈的豐盈，有了這 種境界和品質。人就會變得豁達而堅強： 包容是一種仁愛的光芒，是對別人的釋 懷。也是對自己的善待，有了這種包容之 心，就會遠離仇恨，避免災難；包容是一 種生存的智慧、生活的藝術。是看透了社 會人生以後所獲得的那份徹悟和超然。閱讀《包容( 成就一生的智慧)》，有 了這種智慧和藝術．我們面對人生的成敗 得失，就會從容不迫，淡定處之；包容是 一種力量、一種自信，是一種無形的感召 力和凝聚力，有了這種力量和自信，你就 會胸有成竹。獲得人生的成功。

第一章 有一種智慧叫包容
第一節 你的包容有多廣，事業就有多大
胸襟的大小可以丈量你的世界
放開胸懷得到的是整個世界
蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地
豁達的人生源自一顆懂得寬容的心
人的心胸為什麼連一頭像都容納不下呢
博大的心量可以稀釋一切痛苦煩惱
多一些磅礡大氣，少一些小肚雞腸
第二節 包容是一劑處世的良方
人的心胸就好比芥子
心寬壽自延，量大智自裕
苛求他人，等於孤立自己
己所不欲，勿施於人
寬容，讓痛苦變為偉大
難得糊塗是一種心境
第三節 寬以待人，以包容代替抱怨
寬容比怨恨*具威懾力
與人爭辯，你永遠不會真贏
及時原諒別人的錯誤
擁有忍耐力可以戰勝一切
報復是對別人的打擊，也是對自己的摧殘
消滅嫉妒的“毒瘤”
第四節 用感恩的心驅走抱怨的“惡魔”
感恩的心纔能念動幸福的咒語
得到別人的恩惠要想到回報
向批評鞠個躬
感謝別人給你的一片陽光
“打擊”你的人可能*愛你
第五節 包容的心態，將引來*多的快樂
內心期待什麼就能做成什麼
生命的本質在於追求快樂
我們隨時都有選擇快樂的權利
活著，就是一種幸福
活在當下，不透支生活的煩惱
幸福在於失意時的忘卻
第二章 化解苦難，包容是心靈暗夜的指明燈
第一節 苦難是人生必須經歷的一課
苦難是上帝賜予的財富
以遊戲之心看待挫折
挫折中蘊涵著機遇
折磨你的人是你的新鮮空氣
學會接受不可*改的事實
不能改變環境，就學著適應它
面對嗔怒，寬容是一種美德
第二節 把苦難當做人生*珍貴的財富
永不*望
每天給自己一個希望
成功的路上布滿荊棘
懂得欣賞路邊的美景-
把苦難當做人生*寶貴的財富
從現在起，感謝折磨你的人吧
第三節 用坦然迎接不幸
用坦然迎接不幸
人生本無坦途
樂觀地面對一切
挫折是成功的法寶
看淡生活中的不平事
第四節 別抱怨，誰的人生沒有坎坷
人生沒有過不去的坎
鼕天總會過去，春天遲早會來臨
日子難過，*要認真地過
不要把自己禁錮在眼前的痛苦中
笑迎人生風雨
第五節 以笑聲面對殘酷的命運
以笑聲面對殘酷的命運
沒有人注定不幸
對付煩惱有訣竅
信念伴你走出困境
學會化解痛苦
再苦也不能失去希望
第六節 **人生的困境
天纔往往歷苦難
不冒險怎能成功
成長需要一個過程
學會在挫折中成長
*大的敵人就是自己
第三章 悅納自己．包容自身的不**
第一節 接受自我，你隻有**一個自己
世上沒有**的**
不必把一個污點放大到全身
不要為你的缺點遮羞
跨越性格缺陷，**就在背後
自卑和自信往往就在一念之間
包容自己，逃出“心獄”的監禁
隻看我所有的便能擁有快樂
第二節 輕輕松松，做*好的自己
你認識自己嗎
告訴自己：我是*好的
懂得原諒自己
求人不如求己
自嘲是一種藝術
變壓力為動力
第三節 你自己就是一座寶藏
你就是自己的救世主
要有主見，做事的是你自己
你有自己的芳香，做好自己
學會表現自己，別做漫遊的快艇
學會檢討自己，入都是有弱點的
“我很重要”，不要看輕你自己
第四節 上帝從未瞧不起卑微
以自嘲對困境
缺陷也是一種美
上帝不會輕看卑微
沒有過不去的火焰山
小事做起，奔向成功
第五節 自助者天助，做自己的救世主
充滿自信，挖掘出自我的寶藏
擺脫欲望纔會快樂
勿讓狹隘緊鎖快樂
給自己打支“強心劑”
子日：君子不爭
第六節 追求**也要有度
追求**也要有度
別讓嫉妒毀了你
做人不要太貪心
放棄是另一種智慧
走自己的路，讓別人去說
說話要注意分寸
第四章 廣結人脈，包容是贏得人心的奧秘
第一節 海納百川，有容乃大
為人處世以容人為上策
留有餘地是一種理智的人生策略
律己宜嚴，待人宜寬
指責隻會招來對方*多的不滿
尊重他人就是要理解和包容他人
用刀劍去攻打，不如用微笑去征服
第二節 求同存異，包容獲得好人緣
悅納別人的與眾不同
幫助曾經傷害過你的人
得理也要讓三分
尊重他人的生活習慣也是一種包容
不因偶爾的過錯就喪失對朋友的信任
包容他人的四句箴言
第三節 包容待人，纔能與他人有效溝通
你對待別人的態度，決定了他人對你的態度
用命令的口吻說話，隻會加深別人的反感
友善比強硬*有力量
嘮叨是好人緣的致命傷
你是否還在喋喋不休
第四節 化解矛盾，一分包容勝過十分責備
因包容而避免衝突
與他人爭執時，懂得後退一步
以高姿態化解對方的挑釁
不咎既往，冰釋前嫌
用愛消除隔閡
寬容讓摩擦去無蹤
第五節 合作共事，包容大度方能成就大業
人與人，在互惠中成長
胸襟開闊方能成就偉業
能夠包容他人纔能被*多人接納
沒有永遠的敵人：學會妥協，力求共贏
請相信你的合作者
學會與不喜歡的人相處合作
第六節 擁有一顆感恩的心
被人信任是一種幸福
擁有一顆感恩的心
好好愛你身邊的人
成功總是與愛心同行
珍惜緣分，呵護愛情
贈人玫瑰，手留餘香
第五章 職場生存，包容是成功的黃金法則
第一節 包容下屬，柔性管理的力量
寬待下屬，制造向心效應
以高姿態對待下屬的頂撞
有張有弛，駕馭人纔的剛柔策略
廣開言路，不可獨斷專行
善於推功攬過
引導下屬進行良性競爭
別讓員工因你的責備而如坐針氈
第二節 感謝職場中折磨你的人
蘑菇經歷“是一筆寶貴的人生財富”
人生總是從寂寞開始
以高標準要求自己
耐心地做你現在要做的事
學會必要的忍耐
顧客把你磨練成上帝的天使
第三節 包容對手，不斷提高自己
善待你的對手
遠離虛榮纔能接近對手
感謝你的競爭對手
在壓力中奮起
給自己一個懸崖
找一個競爭對手“叮”自己·
第四節 學會理解領導的不容易
老板與員工不是對立，而是合作
老板是能夠讓員工贏利的顧客
老板也在為我們工作
把問題留給自己，把業績留給老板
學會與老板“換位思考”
現在體諒老板，未來纔能做好老板
第五節 放寬心量，改善你與同事之問的關繫
他人的蠟燭滅了，你的也未必亮
與同事相互扶持
尊重單位裡的“老前輩”
別過多地表現自己，給他人*多的重視·
與人為善，不隨意批評抱怨
做辦公室裡的“老好人”
第六章 婚姻家庭，包容的心讓愛*溫暖
第一節 多點包容，愛情纔會走得*深*遠
早一點寬恕，會避免悲劇的發生
換位思考，走入他心靈的棲息之地
猜疑、嫉妒是咬噬愛情之樹的蛀蟲
重新接納悔過的愛人
在愛情的天平上，遷就等同於包容
偏見會折斷丘比特的翅膀
忍耐讓愛情之花*艷麗
第二節 愛，就是無條件的接納
愛，就是誰先向誰低頭
給予，讓你的生命增值
愛需要我們彼此扶持
愛自己必先愛他人
用愛打破心中的“冰點”
微笑著面對犯過錯誤的父母
第三節 諒解是通往幸福的門
站在對方的立場上纔能傳遞溫暖
多給對方一些諒解
誰是誰非不重要
愛隋要有**，*要有理性
抱怨抓不緊，不如給對方自由
第四節 家和萬事興，包容是家庭的潤滑劑
家庭是人生的幸福天堂
**婚姻可“欲”而不可求
包容與理解是美滿婚姻的保障
夫妻吵架，本沒什麼成王敗寇
欣賞你的愛人
“感謝‘小三”’令婚姻生活*美滿
第七章 原諒生活，是為了*好地生活
第一節 心寬是福，量大為智
抱怨隻會讓事情*糟
原諒生活是為了*好地生活
心寬纔能長壽，長壽纔能幸福
心境平和，對自己說“不要緊”
不思八九，常想一二
別為打翻的牛奶哭泣
第二節 悅納生活中的不公平
不要抱怨生活的不公平
生命本身並沒有殘缺
水溫夠了茶自香
在貧窮面前抬起頭來
喫虧有時是種福
失去可能是另一種獲得
第三節 給自己時間，別害怕重新開始
人生隨時都可以重新開始
把心重新放到起點上
昨天的總要在**歸零
太陽每天都是新的
相信下一次會*好
第四節 激發生命潛能，開創美麗人生
反擊別人不如充實自己
積極心態激發無窮潛能
生命的潛能是無窮的
做你自己的伯樂
不要讓別人拿走你的潛能
在行動中激發自己的潛能
第五節 轉換情緒，生活就會充滿樂趣
操縱好情緒的轉換器
做自己情緒的主人
冷靜方顯大勇氣
不要為小事抓狂
時刻讓你的內心綻放微笑
第六節 快樂不快樂，**取決於你
快樂不快樂，**取決於你
擺脫內心的羈絆
時刻保持樂觀的心境
打造良好的心態
給自己一個橡皮擦
笑對人生的挫折與苦難
第八章 樂觀豁達，包容人生的成與敗
第一節 挑戰逆境，笑對命運
點一盞信念之燈
劣勢有時能成為優勢
四個字：堅持到底
來一次破釜沉舟
失敗，另一種收獲
第二節 任何時候都不應該*望
一切都會好起來的
任何時候都不應該*望
不要因失敗而退縮
有了希望就能戰勝苦難
熬過去就是勝利
把握現在*有意義
第三節 淡定豁達。沒有真正的輸贏人生
豁達是心靈的解藥
知足者能享天人之福
人生不在輸贏
能拿得起就要能放得下
大丈夫能屈能伸
豁達是通往幸福的另一扇門
第四節 失敗往往是成功的開始
在失敗的河流中泅渡
泥濘的路纔有腳印
從失敗中獲取經驗
任何時候都不要放棄希望
學會從失去中獲得
第五節 以包容回應生命中的挑戰
在逆境中抱怨，等於遺棄幸運
勇敢地度過生命中的不如意
歷練太少，就會被挫折絆倒
失敗不過是從頭再來
每一次丟臉都是一種成長
第九章 百忍成金，包容忍耐纔能不斷**
第一節 不經寒徹骨，哪得梅花香
學會忍耐，磨難變財富
忍耐讓生命*具張力
忍辱負重，方成大業
委屈纔能求全，
切莫感情用事
第二節 進退有度，懂得彎曲
退一小步為進一大步
勇於承認自身的不足
做一枝謙卑的稻穗
學會適應對方
不將侮辱放在心上
挖掘自己的潛能
第三節 求同存異，謙虛忍讓
忍讓獲得好人緣
謙讓成就“將相和”
讓他比你*優越
饒恕別人等於幫助自己
對友不必太較真
理直也要氣和
第四節 循序漸進，積弱成強
在忍耐中養精蓄銳
放長線，釣大魚
放大你的格局
學會隱藏真實意圖
急功近利不可為
第五節 內精外鈍，白忍成金
小不忍則亂大謀
以糊塗之道還治糊塗之人
善用“老二”哲學
動心忍性，增益不能
矜而不爭，群而不黨
該妥協時就妥協
第六節 忍小某大，以忍圖強
忍一時之氣，免百日之憂
克制自己的不利情緒
學會約束自己的欲望
以忍圖強，在磨難中鑄就摧枯拉朽的纔干
忍亦有度，忍無可忍則無須再忍

為人處世，首先應當提倡“豁達大度”的胸懷。
豁達，即性格開朗；大度，即氣量宏大。
合起來就是說，我們在處理人際關繫時，要氣量寬宏 ，能夠容人。
氣量和容人，猶如器之容水，器量大則容水多， 器量小則容水少，器漏則上注而下逝，無 器者則有水而不容。
氣量大的人，容人之量、容物之量也大，能和各 種不**格、不同脾氣的人們處得來。能 兼容並包，聽得進批評自己的話。也能忍辱負重，經 得起誤會和委屈。
古語雲：“大度集群朋。”一個人若能有寬宏的 度量，那麼他的身邊便會集結起大群的知心朋 友。大度，表現為對人、對友能“求同存異”，不以 自己的特殊個性或癖好律人，唯以事業上的志 同道合為交友基礎。大度，也表現為能聽得進各種不 同意見，尤其能認真聽取相反的意見。大度， 還要能容忍朋友的過失，尤其是當朋友對自己犯有過 失時，能不計前嫌，一如既往。大度，*應表 現為能夠虛心接受批評，一經發現自己的過失，便立 即改正；和朋友發生矛盾時，能夠主動檢查自 己，而不文過飾非，推諉責任。大度者，能夠關心人 ，幫助人，體貼人，責己嚴，待人寬。
氣量大，還表現為在小事上不頂真，不為小事斤 斤計較、耿耿於懷。人生在世，誰都會踫 到這樣或那樣的使人不快的小摩擦、小衝突。別人觸 犯了自己，就犯顏動怒，或者記下一筆， “秋後算賬”，這樣隻會把自己孤立起來。“私怨宜 解不宜結”，在處理朋友關繫當中，尤其應當 如此。“大事清楚，小事糊塗”，不計較小事，這是 一種美德。如果朋友之間能夠心地坦然，互 相信賴，互相諒解，有了意見能及時交換，那麼彼此 之間即使有些成見也是不難消除的。有些 青年相互之間容易結死疙瘩，就是因為心胸狹窄，氣 量狹小，愛糾纏小事，時間長了，意見變 成見，怨氣變成怨恨，感情上就會格格不入轉而反目 成仇。在小事上寬大為懷，不會使你蒙受 損失，隻會使你受人敬佩。
西漢時的韓信，在年輕潦倒之時，曾有人逼他從 胯下鑽過去，實在是夠欺人的。後來韓信 被劉邦拜為大將，不但沒有殺這個人，反而賞之以金 ，委之以官，使其大受感動，不僅消除了 私怨，*後還成了舍命保護韓信的勇士。韓信這種“ 以德報怨”的方法，比起有些青年一感到 被欺負就“針鋒相對”、“以牙還牙”的做法來，實 在要高明得多。
一個人的氣量是大是小，在心平氣和時較難鋻別 ，而當與他人發生矛盾和爭執時，就容易 看清楚了。氣量寬宏的人，不把小矛盾放在心上，不 計較別人的態度，待人隨和。而氣量狹小 的人，則往往偏要占個上風，討點便宜。還有的人在 和別人的爭論中，當自己處於正確的一 方，成為勝利者的時候，則心情舒坦，較為願意諒解 對方；但當自己處於錯誤的一方，成為失 敗者的時候，則往往容易惱羞成怒，對人家耿耿於懷 ，這也是氣量小的一個表現。朋友之間的 爭論是常有的，一個真正豁達大度的人，不應該因為 別人和自己爭論問題而對人家耿耿於懷， *不應該因為別人駁倒了自己的意見而惱羞成怒。
寬宏的度量，往往包含在諒解之中。要想見到不 順心的事而不發脾氣，就必須養成能夠原 諒他人缺點和過失的習慣。待人接物，不能過於苛求 ，“水至清則無魚，人至察則無徒”，對別 人過於苛求，往往使自己跟別人合不來。社會是由各 式各樣的人組成的，有講道理的，也有不 講道理的，有懂事多的，也有懂事少的，有修養深的 ，也有修養淺的，我們總不能要求別人講 話辦事都符合自己的標準和要求。真正的豁達大度者 ，當那些懂事較小、度量較小、修養較淺 的人做了得罪自己的事情時，能夠寬容他們，諒解他 們，不和他們一般見識。從這個意義上 說，那些*豁達、*能寬容人的人，乃是*善於諒解 人、*通達世事人情的人。
豁達的度量，從根本上說是來自一個人寬廣的胸 懷。一個人倘若沒有遠大的生活理想和目 標，其心胸必然狹窄，就像馬克思所形容的那樣：愚 蠢庸俗、斤斤計較、貪圖私利的人，總是 看到自以為喫虧的事情。比如，一個毫無教養的人常 常隻是因為一個過路人看了他幾眼，就把 這個人看做世界上*可惡和*卑鄙的壞蛋。
眼睛隻盯著自己的私利，根本不可能有豁達和寬 容的胸懷和度量。“心底無私天地寬。”隻 有從個人私利的小圈子中解放出來，心裡經常裝著* 遠、*大目標的人，纔能具備寬廣的胸 懷，領略到海闊天空的精神境界。
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