生活中，你是否曾被這樣的煩惱所困擾：一不小心說出了不該說的話，一不小心沒有控制住自己的情緒，一不小心把想攢的錢都花光了……
杜*這些煩惱的辦法隻有一個！翻開唐華山編著的《管好自己就靠這幾招》，認清自己，管好自己的嘴巴，管好自己的情緒，乃至管好自己的時間、財富、目標、朋友圈、健康，做一個嚴格自律、善於自我管理的人。

任何一個人要想擺脫碌碌無為的窘境，就必須管 好自己，而不能寄希望於他人。一個連自己都管不住 的人，是不可能有大出息的。唐華山編著的《管好自 己就靠這幾招》從認清自我、口纔管理、情緒控制、 時間管理、財富管理、目標管理、健康管理等多個方 面，詳細介紹了管好自己的實用方法與技巧，旨在幫 助讀者提高自我管理的能力與水平。 《管好自己就靠這幾招》適合所有期待快速提升 自我管理能力的讀者閱讀。

第一章 認清自己纔能管好自己
你能認清自己嗎
正確地認識自己
認清自己的長處是什麼
你必須要有自知之明
每個人都有獨特的價值
低估自己並非美德
不要急於否定自己
人人都有不同的個體差異
堅持自己的做事原則
第二章 管好自己的嘴巴
培養“會”說話的技巧
多在背後贊美他人
“怎麼說”比“說什麼”*重要
拒*的話要委婉地說
盡量別直接批評別人
學會做一個好聽眾
口無遮攔隻會害人害己
避開可能刺痛他人的話題
和同事交流不能說的話
第三章 管好自己的情緒
為什麼要管好自己的情緒
別讓情緒挾持你
掌握你的情緒遙控器
主動適應不公平的生活
學會接納自己的不良情緒
好心情是可以“裝”出來的
生氣時請從一數到十
有效疏導自己的情緒
情緒轉移的途徑與步驟
控制恐懼情緒的方法
第四章 管好自己的時間
高效能人士必須學會管理時間
管好時間纔能提升做事效率
用四像限規劃自己的時間
時間管理中的80/20法則
像大師德魯克學習管理時間
不可不知的11個時間管理策略
創造時間的妙招
時間管理的實用小竅門
時間管理效率低下的原因和對策
第五章 管好自己的財富
省錢*招：省下小錢纔會有大錢
投資*招：把錢投出去追求利潤*大化
討債*招：讓欠賬的人把錢送回來
賠錢*招：虧損也要有擔當
捐錢*招：做個樂善好施的有錢人
借錢*招：用別人的錢為自己賺錢
護錢*招：用智慧保護自己的財富
第六章 管好自己的目標
做*成功的3%
目標清晰就是力量
目標不能脫離實際
別在錯誤的道路上跑到黑
按照自己的價值觀生活
制定平衡和諧的人生目標繫統
做好自己的每日工作計劃
學會把大目標分解成小目標
用多杈樹法分解目標
何必為摘不到星星而悶悶不樂
第七章 管好自己的朋友圈
記住對方的名字
擁有好人緣的三大秘訣
人際關繫的障礙與準則
建立良好人際關繫的九個技巧
排除職場人際交往路上的心理“雷區”
怎樣與工作中的問題人物相處
和同事相處要保持適當的距離
和下屬建立良好的人際關繫
千萬不要告訴別人你比他*聰明
用人情味化敵為友
第八章 管好自己的健康
有健康纔有未來
通向成功之路的健康心理訓練
造成亞健康的四大原因
不可不知的家庭健康管理
健康專家的傳世理論
樂觀心態有益身體健康
保持心理快樂的七大妙招
多做對身體有益的事情
趕走心理疲勞這個隱形殺手
第九章 自我管理的*招
你必須學會自我管理
勇於突破發展的桎梏
學會自律是管好自己的基礎
不約束自己就不能管好自己
管好自己的個性
管好自己的日常行為習慣
善於自我管理是獲得升遷的砝碼
生活態度決定你的人生高度
自我管理必須遵循的六條原則

你必須要有自知之明 我們每個人都有自己獨特的纔能和夢想，但為什 麼隻有少數人纔能夠充 分發揮自己的纔能並實現自己的夢想呢？其根本原因 就在於許多人不了解自 己，沒有自知之明。
置身社會，我們既會被別人的意見所影響，又會 受到自己內心欲望的支 配。很多時候，我們都難以客觀地評價自己，真正認 清自己，從而為自己選 一條*合適的路。
俗話說，人貴有自知之明。也就是說，生活中的 每個人都要對自己的素 質、潛能、特長、缺陷和經驗等各種基本要素有一個 清楚的認識，對自己在 社會工作和生活中所要扮演的角色要有一個明確的定 位。心理學上將這種有 自知之明的能力稱為“自覺”，一般包括能察覺自己 的情緒對言行的影響， 了解並準確評估自己的資質、能力和局限，相信自己 的價值與能力等。
大體來說，一個人既不能自視過高，也不能過於 低估自己的潛能。自視 過高的人往往容易浮躁與冒進，不善於與他人合作， 在事業遭受挫折時容易 產生較大的心理落差，難以坦然面對客觀事實；而低 估自己能力的人，則會 在工作中畏首畏腳、踟躕不前，缺乏承擔責任的勇氣 ，也缺乏主動請纓的積 極性。不管是上述哪一種情況，個人的潛力都不能得 到充分的發揮，個人事 業也不會取得*大的成就。
有自知之明的人既可以在他人面前展示自己的特 長，也不會刻意掩飾自 己的缺點。坦誠自己的缺點而向他人求教，非但不會 降低自己的尊嚴，反而 能表示自己的虛心與自信，贏得別人的尊重。例如， 當一個領導對某位職 員說“在技術方面你是專家，我比不上你，我要多向 你學習”時，職員不 但認為這個領導很謙虛，也一定會對這個領導*信任 ，因為領導肯定了他 的能力。
有自知之明的人，在工作遇到挫折時不會輕言失 敗，在工作取得成就時 也不會沾沾自喜。正確地認識自我、準確定位自我價 值的能力，不僅能幫助 個人找到自己合適的發展方向和空間，也能夠幫助企 業建立起各司其職、團 結協作的**團隊。有自知之明的人，會讓人感覺出 他的自信、謙虛和真誠。
從前有隻螞蟻，它的力氣**大。自古至今，像 這種螞蟻大力士還未曾 有過，它能毫不費力地背上兩顆麥粒。若論勇敢，它 的勇氣也是很**的： 它能像老虎鉗般一口咬住蛆蟲，而且經常單*匹馬地 同一隻蜘蛛作戰。不久， 它就在蟻塚之內聲名大作，螞蟻們的話題幾乎都離不 了這隻螞蟻。後來，它 的頭腦中塞滿了頌揚的話，於是一心想到城裡去一顯 身手，博取大力士的名聲。
**，它爬上一輛*大的千草車，坐在趕車人的身邊 ，像個大王似地前往城裡。
但是，滿腔熱忱的螞蟻大力士踫了一鼻子灰！因 為它發現，雖然人們 會從四面八方趕來，但大家壓根不理會它，而是個個 忙著自己的事。螞蟻 大力士找來一片樹葉，在地上將樹葉拖呀拖的，它機 靈地翻跟鬥，靈敏地 跳躍，可是沒人瞧，也沒人注意。因此，當它竭盡所 能地耍過了武藝，便 怨天尤人地說：“到底是城裡人糊塗，還是我難以理 喻？我表現出種種武藝， 怎麼沒人理睬呢？如果你來我們這兒，我想你一定會 知道，我在全蟻塚裡 是赫赫有名的。”之後，螞蟻大力士就垂頭喪氣地回 到了蟻塚，過著悶悶不 樂的生活。
那些沒有自知之明的人，長期生活在自己的小圈 子裡，當個舒舒服服的 井底之蛙，壓根不知道“人外有人、天外有天”的道 理，*不會正確地對待 自我、分析自我，將自己擺正放平。不要以為自己高 過他人便目空一切，要 知道“高處不勝寒”的道理，你隨時都有可能被打入 “冷宮”的危險；也不 要因自己某方面不如他人而悶悶不樂，在充分認識自 我的前提下，你終會改 變目前的狀況。閉起你的雙眼，讓你的心得以**平 靜，仔細回想一下你所 經歷過的一切，給自己一個客觀公正的評價，然後將 自己的位置擺正。
當一個人心態漸漸失衡時，就會減慢進步的速度 。對自身的實力滿懷自 信，對自己的成績倍感自豪，這其實是很好的。但是 ，一旦這些積極因子與 驕狂、偏見和狹隘同行，並與同情、謙遜和友誼分手 ，就會成為一種消極的 品質。這種虛幻的自豪與自信就會變成偏狹、傲慢和 無知，並*終演化為一 種自大的心理。
如果妄自尊大，則意味著人是在運用扭曲了的想 像，狂妄地誇大自己，處 處輕視別人。這種充滿謬誤的想像會傷害他人，同時 也會在無形之中傷害自己。
歌德說過：“一個目光敏銳、具有深刻見識的人 ，若能承認自己有局限性， 那他離完人也就不遠了。”孔子說過：“知人者智， 自知者明。”所有這一切， 都要從認識自己開始。你能否認識自己，是人生成功 與否的關鍵。任何一個 人，不管他有多聰明，若沒有自知之明，其*終結果 隻有一個，那就是失敗。
做人要有自知之明，你大可不必為實現自己所想 像的但卻不切實際的所 謂自身價值而去做任何多餘的努力。你一定要明白， 當你降生到這個世界時， 你就已經擁有了自身的價值。接下來你所要做的事， 就是如何將你的自身價 值發揮得*出色。
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