本書彙集了卡耐基的思想精華和*激勵人心的內容，是作者*成功的勵志經典，出版後立即獲得了廣大讀者的歡迎，成為西方世界*持久的人文暢銷書。無數讀者通過閱讀和實踐書中介紹的各種方法，不僅走出了困境，有的還成為世人仰慕的傑出人士。隻要不斷研讀本書，相信你也可以發掘自己的無窮潛力，創造輝煌的人生。

你有憂慮的壞習慣嗎？如果有，那麼你需要對自己的身心健康開一個“ 保養”計劃了。千萬不要讓憂慮持續下去，因為憂慮是讓現代人短命的壞習 慣之一！讓憂慮到此為止，是你獲得健康和快樂的最好方法！既然如此你還 等什麼，何不拿起這本書，給自己的心靈來一次徹底的“清洗”呢？ 為了讓現代人成功地征服憂慮，為了讓廣大讀者更方便的品讀卡耐基的 智慧，我們精心編寫了這本名為《卡耐基人性的優點》一書。在尊重原著的 基礎上，在保持原汁原味的原則下，我們從現代人克服憂慮的角度，重新整 理了卡耐基關於成功征服憂慮的方法和技巧。我們相信，本書能夠在繁忙的 現代生活中給你帶來一片寧靜和永久的快樂！我們相信，本書能成為你心靈 上最可靠的朋友，讓你在今後的人生道路中受益匪淺！

第一篇　有關憂慮。不可不知之事
第一章　“日密艙”中過活
第二章　擺脫憂慮的魔方
第三章　憂慮之害
第二篇　除憂解難基本法則
第四章　解開憂慮之謎
第五章　如何解除工作一半之憂
第三篇　憂慮有害，打消積習
第六章　趕走頭腦中的憂慮
第七章　別讓小蟲毀了你
第八章　戰勝憂慮的法則
第九章　坦然接受不可避免之事
第十章　憂郁“止跌點”命令
第十一章　勿鋸“鋸木屑”
第四篇　和樂心態養成七法
　第十二章　改變命運的八字箴言
　第十三章　報復的代價
　第十四章　如此行事，可永*忘恩負義之憂
　第十五章　一百萬換你所有，願不願意?
第十六章　發現自我，做我自己
第十七章　如果你隻有一個檸檬，那就做成檸檬水吧
第十八章　如何在兩周內治愈憂慮
第五篇　悠悠眾口，己卻不憂
第十九章　謹記：沒人會在意一個廢物
第二十章　如此這般，人言安能傷你
第二十一章　我干過的蠢事
第六篇　防止疲勞憂慮、保持精力充沛的六種方法
　第二十二章　每天多清醒一個小時
　第二十三章　為什麼疲勞，如何應對
　第二十四章　遠離煩惱
　第二十五章　四種良好的工作習慣助你防止疲勞消除憂慮
　第二十六章　消除厭倦，遠離疲勞、憂慮和不滿
　第二十七章　免除失眠之苦
第七篇　找準事業，獲取快樂成功
　第二十八章　生命的抉擇
第八篇　為錢煩惱，何以解憂?
　第二十九章　“人生煩惱，十之八九
附英文原文：How to Stop Worrying and Start Livin9

第一篇　有關憂慮。不可不知之事 第一章 　“日密艙" 中過活 1871年，某個春日，一位年輕人無意間拿起了一本書，讀到了書裡的21 個字。就是這21個字對他日後的生活產生了極其深遠的影響。這位年輕人當 時還是蒙特利爾綜合醫院裡的一名學生。他當時正苦惱著呢，又是煩心期末 考試能不能過，又是煩心將來該有何種作為，出路何在，怎樣嶄露頭角，又 該如何養家糊口。
這位年輕的醫科學生在1871年讀到的這21個字*終使他成為同時代*負 盛名的醫生。他一手創辦了約翰霍普金斯醫學院，成為牛津大學醫學院的講 座教授——這可是從事醫療行業的人在大英帝國所能獲得的*高榮譽，並且 還由英國國王親自授予了爵士爵位。他辭世之後，人們發行了兩大卷總共 1466頁的書來傳頌他的生平故事。
這位年輕人就是威廉·奧斯勒爵士。以下則是他在1871年的那個春日裡 讀到的那21字箴言——就是這出自於托馬斯·卡萊爾之口的21字箴言，使其 一生免於憂慮之苦：“蓋吾輩當務之急，非遠眺渺茫之虛，乃行手邊之實也 。” 42年後，一個寧和的春夜，校園裡郁金香盛放，威廉·奧斯勒爵士正給 耶魯大學的學子們做演講。他告訴耶魯的學子們，他本人曾執教於四所不同 的高校，寫過一本頗受歡迎的書，於是人們理所當然地認為他“頭腦聰穎過 人”。但他卻聲明說事實並非如此。他說他身邊的好友都知道他的頭腦其實 不過隻具“中人之資”而已。
……