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新修煉魅力女人全集(愉悅生活卷)
該商品所屬分類:成功/勵志 -> 性格與習慣
【市場價】
201-292
【優惠價】
126-183
【介質】 book
【ISBN】9787540749873
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內容介紹



  • 出版社:漓江
  • ISBN:9787540749873
  • 作者:張曉梅
  • 頁數:227
  • 出版日期:2011-01-01
  • 印刷日期:2011-01-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:32開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:140千字
  • 張曉梅編著的《新修煉魅力女人全集(愉悅生活卷)》 每一部分都分別講述了不同的內容,但主旨都在於教女人如何在各方面的修煉中不斷提升自我魅力,盡管表面看來並沒有太多的新穎理論提出,也沒有高深的論點出現,但每一句話都能讓女人看後有深有同感的想法,從頭到腳以及身外之物等的行為舉止,每一個細節都面面俱到的給出了外包裝的指導,很詳細,也很實用,有點酷似穿衣指南,但形像設計的視覺角度很專業。其中也涉及到了工作和生活的方方面面,我想對於任何一個從不或者很少關注外在形像分值的女性都會在面鏡看到日漸蕭條的自己時加以重視,在快樂自己的同時也給婚姻帶來潤滑的效果。
  • 張曉梅編著的《新修煉魅力女人全集(愉悅生活卷)》內容簡介:魅力是 一種復合美。魅力是一種經後天的努力與修煉達成的美。它不僅不會隨歲月 的改變而消失,反而會在歲月的打磨中日臻醇香。唯有魅力而不是漂亮和美 麗,是任何一個女人都可以爭取和擁有的。 新修煉魅力女人全集之完美自我卷,細致入微地為女性提供了涵蓋容貌 、頭發、身體、聲音、氣味的全方位提升和管理方案,為女性打造自身魅力 提供了最詳細的建議! 《新修煉魅力女人全集(愉悅生活卷)》是一本女性勵志書籍。
  • 第一章 兩性
    做孤單的終結者
    愛自己纔懂得愛他人
    愛情男左女右
    婚姻是*美的承諾
    年齡差是愛情的殺手?
    平淡婚姻需“保鮮”
    尋找事業與婚姻的平衡
    夫妻相處的藝術
    感情需要能“聽”會“說”
    調情,感情催化劑
    性,不能不說的秘密
    遭遇“出軌”需危機公關
    離婚,兩個人的戰爭
    說不盡的“閨蜜”事
    “壞女孩”有人愛
    第二章 健康
    什麼讓你錯失健康
    溫度決定你的健康度
    健康從運動開始
    想健康就跑步
    *適合OL的慢運動
    快樂地定期鍛煉
    有氧運動為女人減齡
    女性化妝有益健康
    學會正確地呼吸
    做個現代版的睡美人
    疲勞不是小事
    體驗心瑜伽,釋放身心靈
    做自己的色彩治療師
    減壓不如抗壓
    冥想,*好的解壓方式
    不生病的健康十要素
    第三章 飲食
    喫出你的快樂激素
    給身體一個美麗值
    品“性”辨優劣
    喫主食的女人*美麗
    做餐桌上的“**”女
    不可不知的“蔬果谷芽”鑽石組合
    巧妙搭配營養餐
    健康飲食十原則
    飲食三辨*保鮮
    像法國女人那樣喫全餐
    種子食物讓素食女性*年輕
    開啟健康的三把金鑰匙
    素食讓女人身心*健康
    生食,*佳的天然食品
    斷食,定期清空讓女人*純淨
    松鼠早餐讓你美麗一整天
    冷色晚餐可減肥
    喝有品質的水
    像愛化妝刷一樣愛纖維素
    第四章 生活
    生活是一個尋求驚喜的過程
    提升你的幸福指數
    綠領是一種態度
    做一個樂活族
    優質宅一族
    享受慢生活
    做財務自由的女人
    做高財商女人
    你在哪個圈?
    上派對找樂子
    紅酒 開啟女人魅力
    咖啡女人香
    女人都愛下午茶
    戀上花草茶
    小資女人的西餐情結
    放飛心靈的減壓遊
    玩轉信用卡
  • 曾經不止一次聽到這樣的抱怨:“他為什麼不肯像我愛他那樣愛我呢? ”“我愛他比愛我自己還要多。”……這些話聽來似乎很委屈,說這些話的 女性朋友也總是處於患得患失、歇斯底裡的狀態。要擺脫這種狀態,就像神 學家裡納·歐爾說的那樣:“我們的責任是要照顧自己,然後再教導別人如 何照顧自己。”也就是說,你必須自己先綻放光芒,然後別人纔能看得到光 芒。女人通常都是敏感、脆弱、易受傷的,與其卑微地要求男人的寵愛,不 如先寵愛自己,用自身散發的魅力贏得旁人的愛。
    作家梁曉聲說,他來世想做一個女人,一個平凡的、沒有花容月貌的女 人,活得**理智,*不用全部的心思去愛任何一個男人。他會用三分之一 的心思去愛一個男人,用三分之一的心思去愛世界和生活本身,剩下的三分 之一則用來愛自己。每個女人都是一朵花,在盛開之際總希望有人能夠懂得 自己的花語,她們認為集萬千寵愛於一身是再自然不過的事情,希望那個男 人能夠了解自己哪怕一點的變化,珍愛自己勝過他的生命。
    我問過很多男人他們生命中*重要的事情是什麼,大多數的人會把事業 和成就擺在首位。那麼,女人為什麼不可以在愛情之外找到其他值得自己重 視的事情呢?為什麼不可以在等待別人寵愛自己的時候先學著寵愛自己呢? 寵愛自己,在心理上首先是自信的自信非矜持,也非驕傲,而是對自身 的肯定。女性要始終保有自己獨立思考的能力,有自己的愛憎喜惡。兩人相 戀時,為了取悅對方而有所改變是必須的,但是如果一味遷就對方的喜好而 忽略自身卻是不可取的。一個自信的女子首先應明白在戀愛中男女是平等的 ,對方愛你就應該尊重你,相信你。
    愛自己的女人會為自己而打扮看小s的訪談時我很驚訝,這個在節目中 講話無所禁忌的女人在日常生活中卻擁有寵愛自己的老公和一雙可愛的女兒 。相比較大S高調的戀愛,她的幸福*為女人羨慕。她說:“我就是會胖, 可是我會減肥;我就是齙牙,所以我會戴牙套。”作為一個有魅力的女性, 外表的魅力是直觀的,*容易被別人感知的。無論年齡,無論職業,無論收 入,隻要能有得體的服飾、保養良好的皮膚、得體的舉止與親切的笑容,即 使沒有花容月貌,也必定能夠得到其他人的贊美和喜愛。
    愛自己的女人會為自己而工作我的好友靳羽西對於婚姻有“三不”原則 ——不願做坐享其成的闊太太,不願做溫室裡的花朵,不願放棄對理想、對 事業的追求。有的女性總是憧憬著老公在月薪達到多少多少之後,自己就回 歸家庭,做全職太太,專心地相夫教子,”脫離職場的苦悶與忙碌。實際上 ,我身邊很多條件不錯的朋友在結婚後仍然做著自己喜歡的工作。也許工作 並不是她們生活的重心,但一定是她們體現自我價值的方式。愛情在如今的 社會中,已不再是萬全的保險箱,一份讓自己有所寄托的工作能讓女性寵辱 不驚。退一萬步說,即使自己的婚姻發生意外,也能夠在物質和精神上找到 支持。善待自己工作的女人*能夠體諒愛人的處境,能夠*成熟、理性地去 愛自己的家庭。
    愛自己的女人會為自己而生活曾與一個已經為人母的朋友聊天,她告訴 我每周日下午的四個小時都是她的私人時間。在這四個小時中她不允許家人 的打擾。我很欣喜地看著她的轉變,曾經也是蓬頭垢面,忙於家庭、工作事 務的“黃臉婆”,開始能學著愛自己,空出的時間與朋友聊天、聚會,保持 愉悅的心情,這於己於人都是美好而有益的。給自己留出一點時間,讀幾頁 小說,聽一支喜歡的樂曲,泡個舒服的澡,你的生活會變得不一樣。
    很多女性將“精致”想像成有錢有閑人的生活其實不然,懂得生活的女 性會在家務過後泡一杯裊裊的綠茶,會在有陽光的日子看著翩飛的蝴蝶,會 在忙碌過後約上三兩好友聊天或是旅行,做個面膜,換個時髦的發型,化個 精致的妝,戴上一個別致的飾物……這些簡單的生活情趣都會讓你看起來精 致而有魅力。珍惜愛情,獨立感情 “我如果愛你——*不像攀援的凌霄花 ,借你的高枝炫耀自己。”在傳統意義的男女地位上,男性是天,女性是地 ,似乎女性天生就該是溫柔婉約地依附著男人,沒有自己獨立人格的。然而 ,正像舒婷詩中所描繪的那樣,女性不僅要經濟獨立,還要感情獨立。以自 己的感情為出發點,接收旁人的情緒電波,也要將自己的感情傳遞給其他人 。一旦發現與對方的感情不處於一個調頻時,堅決地切斷,不要做任人予取 予求、柔弱攀附的菟絲花。
    在一個以“生涯成長”為題的研習課程上,帶領的講師要求在座的每一 位學員寫下自己一生究竟在扮演哪些角色,*大多數的人毫不猶豫地寫下丈 夫、妻子、朋友、子女、父母、媳婦、部屬等等,林林總總加起來,每一個 人起碼有七八種角色之多。那位講師看過之後,並沒有多說什麼,隻是淡淡 問了一句:“你們每個人寫了那麼多,請問你自己在哪裡?”在場學員愣住 了,一時間竟然無言以對。
    所以,請記住:愛自己是愛他人的**步。將自己給予*重要人的愛與 關懷也同樣地加諸自己身上,善待自己,鼓勵自己,做*自適快樂的自己。
    愛自己,不是自私,而是魅力的表現,唯有做*好的自己,纔能守住自己的 愛和幸福。P11-13
 
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