如何在40秒內記住一副撲克牌？
如何在10分鐘內記憶上萬字古文？
如何在1天內背誦1000多個單詞？
人類擁有非凡的記憶力，隻可惜大多數人不知道如何去挖掘。
吳銀平編著的《**記憶法》將揭秘世界記憶大師常用的記憶術，告訴你如何運用科學的方法來記憶數字、英語單詞、姓名和相貌，
還有演講、文章，甚至整本書。
掌握這些方法，普通人也能練成*強大腦！

吳銀平編著的《超級記憶法》用通俗易懂的語言 ，闡述了大腦的記憶規律和機制，並介紹了世界記憶 大師常用的記憶方法，包括聯想記憶法、編碼記憶法 、宮殿記憶法等。 為了便於大家學習，編者還通過實例，對如何記 憶電話號碼、英文單詞、人名、演講詞、詩歌、撲克 牌、歷史知識等進行了示範和說明。

上篇 記憶基礎
第1章 記憶的原理
1.1 記憶的過程
1.2 記憶的起源和發展
1.3 記憶的生理機制
1.4 測測你的記憶力
1.5 為什麼你老記不住事?
第2章 記憶的科學規律
2.1 記憶的七大規律
2.2 理解是記憶的基礎
2.3 遺忘曲線／艾賓浩斯三大定律
2.4 復習是記憶之母
2.5 記憶的4個黃金時段
2.6 神奇的7±2記憶法則

中篇 記憶方法
第3章 聯想記憶法
3.1 聯想記憶法簡介
3.2 對應聯想法
3.3 串聯記憶法
3.4 接近聯想法
3.5 類似聯想法
3.6 對比聯想法
3.7 因果聯想法
3.8 聯繫愉快經歷法
3.9 比喻記憶法
第4章 編碼記憶法
4.1 編碼記憶法簡介
4.2 諧音記憶法
4.3 圖像記憶法
4.4 編故事記憶法
4.5 口訣記憶法
第5章 定樁記憶法
5.1 定樁記憶法簡介
5.2 數字樁
5.3 字母樁
5.4 地點樁
5.5 身體樁
5.6 人物樁
第6章 邏輯記憶法
6.1 邏輯記憶法簡介
6.2 歸類記憶法
6.3 理解記憶法
6.4 規律記憶法
6.5 提綱記憶法
第7章 強化記憶法
7.1 艾賓浩斯記憶法
7.2 分散記憶法
7.3 自測記憶法
7.4 交談記憶法

生活中，無論我們做什麼事，都離不開記憶。沒 有記憶，我們就無法說話、閱讀，無法辨別物體、方 向，甚至變得連自己和身邊*親近的人都不認識。
認知神經科學之父邁克爾·加扎尼加曾經說過： “除了薄薄的一層‘此刻’，我們生命中的一切都是 記憶。” 那麼．記憶到底是什麼？現代心理學的定義是： 人腦對經歷過的事物的反映。它包括識記、保持、回 憶和再認三個過程。
定義雖然很簡單，但記憶卻有著很多難以捉摸的 特性。自古以來，人類就試圖破解其中的奧妙。從柏 拉圖的蠟版假說，到艾賓浩斯的遺忘曲線，幾乎橫貫 整個人類史。
從本章開始，我們就來學習與記憶有關的知識和 技能。
記憶的分類 記憶根據不同的標準，可分為不同的種類。
按記憶內容 按照不同的內容，記憶可分為形像記憶、情緒記 憶、邏輯記憶和動作記憶。
形像記憶 形像記憶又叫表像記憶，是指以感知過的客觀事 物為內容的記憶，例如我們感知過的味道、音樂旋律 、自然景觀、人物相貌等，都會以表像的形式存儲下 來。
情緒記憶 情緒記憶又叫情感記憶，是指對過去體驗過的情 緒和情感的記憶。當某一事件引起個人強烈的情緒或 情感體驗時，對事件的感知和情緒會保存在記憶中。
情緒記憶比其他記憶*牢靠，它在文藝創作和演 出中起著重要作用。
邏輯記憶 邏輯記憶是指人們通過概念、分析、推理、判斷 等思維過程．形成對事物的結論，並將它留在記憶中 。例如，某一學科的概念、理論和公式等。
邏輯記憶是人類特有的記憶。
動作記憶 動作記憶是指以各種動作、活動和技能為主的記 憶，例如學習遊泳、鋼琴或某種習慣性動作的記憶。
這種記憶識記時比較困難，而一旦記住．就不易遺忘 。
按提取方式 按照不同的提取方式，記憶可分為外顯記憶和內 隱記憶。
外顯記憶 外顯記憶是指需要有意識的努力纔能恢復的記憶 。它極易在干擾後發生遺忘，而且當記憶的內容增多 時，記憶的準確率會下降。
內隱記憶 內隱記憶是指不需要意識參與就能恢復的記憶。