林彼得著的《一生受用的記憶提升寶典》提供漸進式的記憶訓練理論方法、訓練技巧以及實戰應用案例，以*簡單的方式，讓讀者掌握高效記憶技巧，做到倒背如流，精準定位，過目不忘地有效記憶信息。
如果你在本書的閱讀中遇到疑問，或者在平時的學習中遇到無法解決的記憶難題，請關注下面的二維碼聯繫我，我將盡*大努力為你提供幫助。

林彼得著的《一生受用的記憶提升寶典》作者將 12年個人學習心得和7年執教超級記憶的教學經驗， 整理成一套簡易實用的記憶技巧？本書的技巧幫助作 者自已和學員實現了有效記憶，本書的理論簡單易懂 ，提供漸進式的記憶訓練技巧以及實戰應用案例，以 最簡單的方式讓讀者掌握高效記憶技巧，做到倒背如 流，精準定位，過目不忘地有效記憶信息。 學生人群應用在各學科知識的記憶以及考試考點 記憶；職場人士應用於工作信息的記憶以及職場職稱 考試知識的記憶；腦力教育的同仁，可以從本書借鋻 更多的實操經驗和技巧。任何需要改善學習記憶力的 人士，本書都是非常值得推薦的。

第一章 初來乍到，探索強大腦的秘密
1 人腦的記憶之源
2 流傳千年的記憶秘籍
3 關於記憶訓練的疑誤
第二章 新手上路，基礎記憶法入門
1 高效記憶的三大模式
2 詳解快速記憶體繫
第三章 養兵千日，記憶基本功訓練
1 激發想像，倒背如流
2 定位記憶，升級大腦
3 數字編碼，記憶訓練
4 圖像思維，轉化訓練
5 “庖丁解構” 邏輯訓練
第四章 實戰練腦，知識記憶示例講解
1 文學知識記憶示例
2 古詩課文記憶示例
3 英語單詞速記示例
4 生物知識記憶示例
5 歷史知識記憶示例
6 地理知識記憶示例
7 政法知識記憶示例
8 化學知識記憶示例
9 醫學知識記憶示例
10 建造師知識記憶示例
後記 繼續走在腦力教育探索路上

動手觸摸你的大腦功能區 我們每個人都有撓頭的經歷，無論是光頭還是長 發。不過你在撓頭皮的時候，不知是否思考過這樣的 問題：“我剛剛撓的位置，對應的腦區域是具有什麼 功能的？” 每天我們或多或少都會摸到自己的額頭、頭頂、 後腦勺等頭部的位置，但很少有人思考過，手摸之處 對應的大腦區域，具有什麼功能。
也許你會說，知道這個有什麼用？ 沒錯，盡管不知道這些大腦區域的功能，對我們 的生活、工作、學習並沒有什麼影響。但假設你知道 大腦的各個功能區，對你的生活和學習會添加不少趣 味，甚至會激發你對大腦科學的探索。
人擁有能夠意識到自己在思考事情的能力，這種 能力被稱為“元認知能力”。我們可以運用思維能力 ，對思維本身進行監督、控制，這是在其他動物大腦 中做不到的事情。那如果我們學會如何控制自己的思 維，那豈不是會*厲害？ 古人說：耳貴聰，目貴明，心貴智。隨著人類對 自己大腦了解的深入，心智就越來越清晰明了，從而 越來越聰明。在學習**記憶法之前，我們如若能夠 對大腦的結構了解*多，對於我們發揮元認知思考能 力是有*多幫助的。
我讀過許多關於大腦結構功能區的知識書籍，大 多因為太枯燥而讀不下去，而且讀完就忘記。因此， 我希望本節學習大腦的一些理論知識時，能夠讓讀者 留下不一樣的印像。所以我想和你做一個新的學習挑 戰，換一種全新的方式，不再是教科書式的講理論， 我們嘗試直接用自己的雙手，來觸摸到大腦的功能區 域。現在請你伸出手，一邊讀一邊摸著頭部相應的部 位，來了解大腦結構功能的基本知識。
好，我們開始動手吧！ 首先，請你伸出任意一隻手，把手掌橫放在眉毛 以上的額頭部分。我們知道這個部位叫“額”，所以 對應的腦內區域叫做“前額葉腦”。既然有“前額葉 腦”，那麼就有“後額葉腦”，它在前額往上到頭頂 方向約一個手掌寬的位置。如果搞不清楚的話，可以 想像清朝時期的男子，他們額頭與頭頂部分的頭發是 需要剃光的，而這些被剃光頭發的區域，大約對應的 腦內部分就是我們的“後額葉腦”。
額葉腦是大腦發育***的部位，幾乎包含人類 所有的心理功能，比如語言溝通、記憶功能、邏輯思 考、精神人格、目標意志等精神和思維的心理活動。
你可以簡單理解為額葉腦具有思維意志運作功能。
其次，由頭頂再往後腦一個手掌寬的部分，在腦 後的頂部區域。這個部位是屬於頭頂的，所以對應大 腦區域叫作“頂葉腦”，頂葉腦是響應人體和皮膚感 覺的區域，比如疼痛、溫度、壓力等身體感覺。頂葉 腦還有一個*重要的功能，它的左腦部分負責數理邏 輯處理，右腦部分負責空間思維處理。