你身邊是否有這樣一類人，他們工作拿得出手， 生活多姿多彩。他們行色匆匆，聚會、學外語、聽沙 龍、做志願活動一個不落。你總是覺得他們在做各種 各樣的事，但其實他們在你看不到的時間裡奠定了高 效的基礎。他們一定在無數個矛盾中做了取舍，對無 數種學習方法進行了優化，嚴格執行了無數個行動計 劃。你隻看到他們表面的光鮮，卻沒看到他們內心的 運籌帷幄。這些來無影去無蹤的人生贏家，就是我們 身邊的“學習忍者”。他們精神專注，善用各類學習 App和平臺，深諳社交與獨處的平衡之道，而且一定 有一套與自我高度匹配的行動體繫。 格雷阨姆·奧爾科特著，陳立東譯的《如何成為 一個學習忍者》會告訴你，在我們看不見的時間裡， 這些學習忍者究竟做了什麼，他們常用的學習工具和 平臺是什麼，怎麼打造一套高效的行動體繫。本書會 幫助你形成新的思維習慣和行為習慣，使你效率更高 ，視野更廣。 你身邊是否有這樣一類人，他們工作拿得出手，生活多姿多彩。 他們行色匆匆，聚會、學外語、聽沙龍、做志願活動一個不落。 你總是覺得他們在做各種各樣的事，但其實他們在你看不到的時間裡奠定了高效的基礎。 他們一定在無數個矛盾中做了取舍，對無數種學習方法進行了優化，嚴格執行了無數個行動計劃。 你隻看到他們表面的光鮮，卻沒看到他們內心的運籌帷幄。 這些來無影去無蹤的人生贏家，就是我們身邊的“學習忍者”。 他們精神專注，善用各類學習App和平臺，深諳社交與獨處的平衡之道，而且一定有一套與自我高度匹配的行動體繫。 　 本書會告訴你，在我們看不見的時間裡，這些學習忍者究竟做了什麼，他們常用的學習工具和平臺是什麼，怎麼打造一套高效的行動體繫。本書會幫助你形成新的思維習慣和行為習慣，使你效率更高，視野更廣。 成長是門技術活兒，人和人的差距往往 發生在我們注意不到的時間裡。 數十種學習軟件、網站和技巧， 讓工具提升我們的效率。 數字時代，誰擁有第二大腦， 誰就能節省更多時間。

格雷阨姆？奧爾科特 （Graham Allcott） 畢業於英國名校伯明翰大學，在校期間做了三個人纔能做到的事：創建了一本知名音樂雜志，組建了一支樂隊並擔任主唱，成為學生會領導，每周兼職送六天報紙，每周有三天晚上在銀行實習。他*是自我管理和能力提升的行家裡手。這一切都源於他的學習忍者精神——專注，善用各類學習軟件和平臺，懂得在社交和獨處之間有所取舍，有一套與自我高度匹配的行動體繫。

前言
**部分 學習忍者的獨門**
第1章 學習忍者的九大特征
平衡
禪宗式的平靜
冷酷
擅長利用工具和資源
遁行和偽裝的藝術
正念
時刻保持良好狀態
專注
超人隻是達到自己*好狀態的普通人
第2章 學習忍者的行為習慣
行動體繫、第二大腦和高效可行的日常慣例
為什麼要變得有組織性
集中注意力
學習忍者的第二大腦
日常慣例
每周慣例
學期慣例
第3章 學習忍者的精力管理
如何管理自我，做出*好的決定，充滿活力，腦力全開
為什麼你肯定是錯的
為什麼在大多數時間裡我們都是錯的
懶散、無精打采的你VS.聰明、充滿動力的你
認知偏差
十個提高學習和平衡的智囊秘訣
第二部分 學習忍者的方法論
第4章 你是哪種學習者
根據學習目的，切換不同的學習方法
學習：想做就做
聽覺、視覺，還是動覺？
第5章 常規性學習
日積月累的魔法
從床上爬起來
強迫自己起床
沉浸在愧疚中
集中注意力
講座與課堂
閱讀
將閱讀當成一項技能
恰到好處
做筆記
噢，不！現在是團隊學習時間！
陳述
第6章 寫作
寫作的五個階段和四個關鍵
“轉賣：新嬰兒鞋”
以TWERP方式部署文?
寫作的四個關鍵
讓自己的評價凌駕於評論者之上
寫作效率
寫作大綱
第7章 記憶技巧
如何像世界記憶**一樣進行記憶
學習忍者式的記憶方式
視覺記憶法
聽覺記憶法
動覺記憶法
使之*加容易
學習忍者式的準備：三原則
第8章 關於考試
如何通過考試，為什麼應該忽略蜥蜴腦
蜥蜴腦
考試前：學習忍者式的準備
實際材料：考試中
考後
第三部分 學習忍者的行動力和好奇心
第9章 拖延癥
正確認識自己的拖延癥，一如既往地保持前進的動力
拖延癥的科學
20種反拖延技巧
五個保持動力和學習忍者式專注力的策略
**0章 好奇心與童心
*不要害怕回答問題，同時試著問一些優質的問題
致謝
參考文獻與延伸閱讀