怎樣在*簡短的時間看透人心？怎樣用*隱秘的方法積累人脈？怎樣用*有力的**掌控他人？……人生是一場博弈，生活是一場較量。《讀心術》能讓你在生活中審時度勢，一招制敵。一部觀人於細微、察人於無形的識人寶典！作者馬陽將一些簡單的心理學原理融入現實生活，對生活中可能遇到的各種心理現像進行了剖析，教你讀懂語言與表情背後的隱情與真相，洞悉生活中的奧秘，成為人際博弈中的大贏家。

言語能透露一個人的品格，神情能暴露一個人的內心，即使是一個微 小的動作，也會在不知不覺中出賣它的主人。 人與人的交往是心與心的交流，需要人在舉手投足間，在待人接物中 ，用眼睛去觀察，用心去分辨，用頭腦去思考。 《讀心術》作者馬陽通過淺顯易懂的語言和生動活潑的案例，教你如 何察人於無形，迅速看透他人內心的秘密！學會在交往中看人不走眼，做 到知人知面又知心，最後達到把握人際主動權、運用心理策略影響他人的 最高境界，幫你在短時間內贏得生活，贏得未來！ 《讀心術》將一些簡單的心理學原理融入實際的生活中，對生活中可 能遇到的各種心理現像進行了剖析，讓你成為職場、商場、情場上最成功 、最得意、最受歡迎的人。

第一章 說你行，你就行——操縱你的性格
自信是一堂必修課
他們都是“木頭人”
在心裡種下一棵向日葵
每個人都有一把“快樂的鑰匙”
活魚逆流而上，死魚隨波逐流
找借口還是找方法
用足夠多的雲翳編一個美麗的黃昏
別讓不良期望影響你

第二章 善於做個“隱形人”——操縱你的形像
你永遠沒有第二次機會樹立**印像
生命是一段無可替代的旅程
為工作貼上**的“標簽”
烏賊噴墨，讓對方無法窺探
將嘴掛在牆上
糊塗人聰明一世
在傾聽中贏得主動
在低調中修煉自己
聰明人多，能過“愚”字關者鮮矣

第三章 處世之道——操縱你的生活
淡化你的光芒，生活*幸福
你的性格是哪種顏色
衣著中隱藏的“秘密語言”
字相與性格
低價是砍出來的
婆媳關繫好相處
還期待以驚喜

第四章 小動作出賣你——操縱你的習慣
自卑讓你狂妄無禮嗎
從站姿看性格與心理
坐姿暴露個人性格
瞬間識破你的謊言
餐桌上摸透他人個性
奇怪的健談者
“反向”的心理防御
識別含糊式拒*
通過語速透視內心變化
觀察那些獨特的心理洩露

第五章 掌控全局——操縱你的話題
微笑是一把鑰匙
服人以德，感人以心
因勢利導，誘導別人說“是”
沒話找話的本領
動人心者莫先於情
真誠贏得尊重

第六章 拉近心理距離——操縱你的人際
尋找贊美點，打破人脈僵局
適度暴露你的小“瑕疵”
善意的謊言是美麗的
設己身處其境而察其心
傾聽是一種姿態
細節定成敗

第七章 你會戀愛嗎——操縱你的愛情
誰說戀愛沒有技巧
為愛情贏得美好開局
一步一步接近愛
相似者相愛
讓吵架成為感情的潤滑劑
愛情與嫉妒是一對雙胞胎
危險情境下*易擦出愛情火花

第八章 攻心為上——操縱你的客戶
窺探消費者心理，贏得市場
及時嗅出成交信號
顧客主要心理分析，有效激發顧客的購買欲望
心理戰術面面觀
嗓音好，是個寶；嗓音壞，事業敗
知己知彼，百戰不殆
成功就是演好每一個角色

第九章 虛者，實之——操縱你的對手
沉默也是一種威懾力
巧妙化解危機
軟批評的力量
說“不”的藝術
障敵之眼，麻痺對手
於無聲處聽驚雷
換個角度，做應變高手
聲東擊西，商不厭詐

第十章 無硝煙的戰場——操縱你的職場
警惕：辦公桌暴露你的職場性格
怎樣贏得老板的信任
眼睛會說話
上位者用人，究竟看重什麼
因材而治，讓每個下屬都聽話
給他戴上“緊箍咒”
談薪是個技術活兒

在我們的生活中，總會遇到很多不自信的人，在每**做著不自信的 事情，可是他們並沒有意識到或者沒有能力去改變這樣的狀況。下面介紹 幾種如何建立自信的小訣竅，如果你有勇氣去面對並且堅持自身的訓練， 用不了多久，你肯定會成為一個對學習、對生活充滿自信的人。
1.積極自我暗示，相信自己能行 別人能行，相信自己也能行；別人能做到的事，相信自己也能做到。
要善於在書桌上、床沿邊上放上激勵語：“我行，我能行，我一定能行” 、“我是*好的，我是*棒的”等，每天早晨起床後、臨睡前各默念幾次 ，每次做事前，與人交往前，特別是遇到困難時要果斷、反復地默念。這 樣，就會通過自我積極的暗示機制，鼓舞自己的鬥志，增加心理力量，使 自己逐漸樹立起自信心。
2.挑前面的位子坐 你是否注意到，在各種聚會中，後面的座位是怎麼先被坐滿的嗎？大 部分占據後排座位的人，都希望自己不會“太顯眼”，而他們怕受人注目 的原因就是缺乏自信。坐在前面能建立信心，把它當做一個規則試試看， 從現在開始，就盡量往前坐。當然，坐在前面會比較顯眼，但要記住，有 關成功的一切都是顯眼的。
3.練習正視別人 一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。當別人不正視你的時候 ，你會問自己：“他怎麼了？他是怕我什麼嗎？還是他心裡有鬼？”不敢 正視別人通常意味著：感到自卑、不如別人，或我做了或想到什麼我不希 望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。正視會告訴對方： 我很誠實、光明正大，我的話是真的，你**可以信任我。你要讓你的眼 睛為你工作，這不但使你增加自信，也能為你贏得信任。
4.練習當眾發言 很多思路敏銳、天資聰穎的人，在參與討論時無法發揮他們的長處。
並非他們不想，而是因為他們缺少信心。他們總是認為：我的話無足輕重 ，別人不會采納的，如果說出來，別人也會覺得太愚蠢，我*好什麼也不 說。而且其他人可能比我懂得多，我並不想讓他們知道我是這麼無知。還 有的人，心裡總是說：下一個就是我，我要發言。可是當前者發言完畢時 ，他又不敢馬上站出來，於是告訴自己“下一次吧”，白白地將機會讓給 別人。積極發言需要你有自信，一旦你有了機會，就要不惜代價抓住它。
該說就說，不用考慮你在說什麼，隻要你敢說，拿出你的自信來。如果能 做到盡量發言，就會使你的自信心不斷增加，下次發言也會變得*容易。
5.注意儀表，保持精神風貌 一套筆挺的西裝會使得一個男子漢莊重起來，一襲長裙會使得一個姑 娘的舉手投足顯得亮麗、迷人。因此，漂亮的儀表能夠得到別人的誇獎和 好評，提高人的精神風貌和自信心。所以，自卑的人特別要注意學會從頭 到腳扮靚自己。當你的儀表得到別人的誇贊時，你的自信心一定會油然而 生。
6.咧嘴大笑 大部分人都知道笑的推動力，它是醫治信心不足的良方。但是並不是 每個人都能做到。真正的笑，不僅能治愈自己的不良情緒，還能化解別人 的敵視情緒。如果你對一個人會心地微笑，別人會對你生氣嗎？笑要大笑 ，甚至連牙都露出來，這樣纔顯得你有多麼坦誠。可是並不是每個人都可 以這樣，尤其在遇到笑不出來的時候，你*應該試著笑一下。
7.把走路的速度加快25% 觀察人的走路是一種樂事，它比看電影要省錢得多，但卻有著比電影 還大的啟發性。許多心理學家認為：懶散的姿勢、緩慢的步伐都是跟不愉 快的感受聯繫在一起的。但是借助步速，可以改變這種心理狀態。仔細看 你便會發現，那些受打擊的人走路拖拉、沒有自信。而胸有成竹的人，走 在大街上也是昂首闊步，他告訴人們：“我是一個成功者。”抬頭挺胸走 快一點，你就會感到自信心在增長。
8.切勿求全責備，學會變換視角 信心不足的人總是看到自己的缺點，而很少看到自己的優點。總喜歡 用自己的缺點與別人的優點相比較，常常導致情緒低落，自信心缺乏。其 實，我們不需要為自己的不足而整天自責，而要相信“天生我材必有用” ，“天行健，君子以自強不息”。即使自己因失敗而陷入自責時，請你提 醒自己，不要做**主義者，換一個角度看問題，把它變成表揚。心理學 家告訴我們，做自己的伯樂，善於發現自己的優點，及時激勵自己，你的 自信心一定會大增。
9.學會贊揚自己 學會贊揚自己，悅納自己，不自卑，不自憐，不自責。自信是保持愉 快情緒的重要條件，自信來自於對自我的正確認識和評價，感覺到別人的 贊賞，具有責任感。適當地贊美自己也有助於增強自信，增添快樂。如國 外流行的“PR法”(PRIDE的縮寫)，就是每天用一分鐘大聲講述自己的優點 ，對著鏡子表揚自己，以增強自信。
10.學會善待他人，融洽人際關繫 首先，要善於對他人微笑。微笑是友善的信號，會給他人帶來溫暖和 歡樂，也會得到他人的喜歡，從而贏得別人與自己主動交往，使自己擺脫 孤獨感和寂寞感，內心充實，心情舒暢，不斷產生信心和力量。其次，在 與他人交談時，適當、真誠地贊美他人的優點，會使他人感到高興，他人 也會投桃報李，誇贊你的閃光點，使你有如沐春風之感，信心大增。再次 ，在生活上、工作上主動幫助他人，這樣，不僅贏得了他人對自己的好感 、贊揚和幫助，也使自己增強了社會責任感；同時，自信心不僅得到了調 動，而且可以得到實質性的升華。P3-6