你想成功嗎？你是否已經準備好了不斷提高自己？你是不是正在尋找一種*好、*快樂、*幸福的生活呢？
再也不需要用筆記和備忘錄了！哈裡·洛拉尼的獨特的腦力訓練法將**揭開人類精神力量的秘密，幫助你記住一切清單、名字和面孔，甚至是——電活號碼。
在這本書中，你將收獲獨特且行之有效的諸多能力：成為一個出色的演講家，以新的姿態面對生活，改善你的觀察力，有邏輯、有效率、創造性地思考，學會信任他人，高效率地管理和運用時間。

我們應該學會控制自己的大腦，而不是讓大腦控制了我們。 這是一本腦力訓練的書。作者認為，記憶能力如果經過訓練，—定能在 心智組織結構中成為重要的影響因素之一。除了強調記憶能力訓練之外，作 者對其他與之相關的因素也著墨甚多，這些都能幫助我們開發自己的潛能， 有效地利用腦力。本書語言幽默詼諧，案例真實生動，其中還收錄了諸多名 言佳句，發人深省。

第1章 讓頭腦高效運作
第2章 培養興趣，獲得成功
第3章 喚醒**，增強動力
第4章 高效思考纔能帶來結果
第5章 邏輯性的思考讓你步步為營
第6章 創造性的思考讓你打破陳規
第7章 你永遠有時間去做想做的事
第8章 集中注意力能讓你的成果翻倍
第9章 找到問題所在纔能解決問題
**0章 堅持好習慣，拋棄壞習慣
**1章 相信別人纔能成功
**2章 好奇心也能讓你獲得成功
**3章 隻要想學，就能學到
**4章 如何提高觀察力
**5章 *經濟的記憶方法
**6章 如何記住別人的姓名和面容
**7章 如何讓所有人都喜歡你——個性的秘密
**8章 如何成為一名從容不迫的高效演講者
**9章 焦慮控制——內心平靜的秘密
第20章 如何戰勝恐懼和不可避免的麻煩
第21章 從思想上的巨人到行動上的巨人
第22章 你想要什麼樣的成功
第23章 怎樣得到自己的好運氣
第24章 何時開始

打破孤獨的牢籠 從另一方面來說，如果你從沒有無私地幫助過別人，那麼減輕孤獨感將 是一個痛苦的過程。
暫時忘掉你自己的心思，想一想別人的需求。如果你覺得每個人的需求 和希望跟你的都差不多，那也許你會覺得這不是那麼困難。至於人們如何在 實現自己目的的同時，也能盡量爭取實現別人的需求，我不想舉很多例子。
你能在每一個成功人士的自傳裡，或者任何一本教你如何取得成功的書裡找 到答案。
當你真正真心為別人做出自己的努力，同時也能實現自己的需求時，你 就發現了其中的答案和真理。我的意思並不是做所有事都指向別人的利益， 而是為了別人。在面對這條“黃金規則”的時候，我總是很小心，避免解釋 得過於字面化，因為這裡面並沒有**考慮到所有人的口味和喜好。
做任何事情都出於別人的利益、迎合別人的喜好和口味，並要求別人也 對自己這樣做，隻適用於別人和你有同樣的問題和困惑時。你們同病相憐， 纔會出現這樣的情況。舉個比較**的例子，我很不喜歡一個受虐狂對我運 用“黃金規則”！他希望別人為他做出的努力和幫助，我對此一點都不感興 趣。
回到剛纔的話題，如果你能對別人表現出自己的興趣和真正的關心，這 也將讓別人對你*感興趣，*關心你。這隻能在堅固的“自我”意識上淺淺 地劃一下。但這種小小的改變已經足夠讓你不那麼自我了。
當別人和你說話時，不要再想著你自己，或隻想著你想要說什麼，試著 去傾聽！ 我從每個我認識的人身上都學到了一些東西，不管他們是什麼樣的人， 從事什麼行業。他們的一些經歷、思想或想法，不管多麼微小多麼不起眼， 都會從他們身上復制到我的身上。如果這種思想或想法沒有發生復制，我就 要努力去實現它。如果我沒有從我遇見的每一個人身上學點什麼，我就會覺 得很失落，好像失去了什麼。
上面這些不會發生，除非我懂得傾聽。我是說真正傾聽他們的心聲。就 像我之前說過的，一個人的教育隻有在他真正開始傾聽時，纔會開始。
當然，一種過程會和另一種混合在一起。要想把專心傾聽和興趣與關心 分開，幾乎是不可能的。如果你覺得傾聽別人有困難，那就盡量讓自己對別 人感興趣，關心他們。如果你覺得關心他人有困難，那就試著去專心傾聽他 們的心聲。兩者是相輔相成的。
就像我解釋過的一樣，隻要你能關心別人，或毫無私心地幫助別人，你 就能減輕孤獨感帶來的痛苦。如果你一直把這個理念記在心裡，並且朝著這 個方向努力，你將不再自私了。不要隻是想，一定要行動起來。如果你現在 就按照這些方法去做的話，雖然可能還是因為一些私心，但不久以後你肯定 就會忘掉這些私心的。因為你將變得對他人越來越有興趣，越來越願意關心 幫助他人，這些都是發自內心的。
如果你不喜歡別人，別人也不喜歡你 世界上*孤獨的人，莫過於那些不喜歡別人的人了。如果你不喜歡某個 人，那你也不太可能對他產生什麼興趣。不過，如果你想改變的話，方法還 是有的，那就是——別再不喜歡那個人了。我知道我們不可能去愛任何一個 我們認識的人，但如果你不喜歡大多數人，那麼恐怕出問題的就是你自己了 。
有那麼一個實驗：實驗人員要求一組大學生在給定的時間內，以*快的 速度寫下他們不喜歡的人的名字。*後，每個學生都列出了或多或少的名字 。實驗人員發現，那些寫下*多名字的學生，恰恰也是*不受歡迎的。我對 這個結果一點也不喫驚。
對於不喜歡別人這個話題，我有*多的想法。我將在後面的內容裡討論 如何避免這樣的情況。現在我隻是想重復本傑明·迪斯累裡曾經說過的話： “人生苦短，莫要計較。” 也許你會納悶，這與管理我們的頭腦有什麼關繫？如果你真這麼想，那 也許是我的錯，我還沒有著重強調頭腦的強大力量和深遠影響。上帝給予你 的每一種能力、每一種天賦，所有這些都是因為你有頭腦。當然，我在這裡 並不包括身體力量，或者動耳朵的能力，雖然可以用使人信服的討論證明這 些也是頭腦管理的一部分。
你對其他人或事情感興趣的程度是可以控制的。頭腦控制這種興趣的方 式，能夠使你改變整個生活，向好的方向發展。這取決於你——顯然沒有任 何人能夠幫助你，除了我正在做的這件事：讓你認識到控制自己興趣的重要 性。
也許你認為我在讓這個話題的內容變得無所不包，但我卻不同意這說法 。事實上，我還沒講完我的話題。接下來的大部分章節都是與此有關的，而 且你也會發現“興趣”這個話題貫穿了整本書。
請別小看這個話題。做出一副無所謂的樣子也許會顯得與眾不同，但這 確實對學會管理頭腦沒什麼幫助。總之，長話短說，當你變得真正對他人感 興趣、關心他人的時候，你也在幫助你自己。這是*重要的！現在我隻對你 感興趣。
還有一點我要不厭其煩地重復，那就是有一些人會認同我所有這些觀點 ，但從不付諸行動。請記住，在生活中實踐這些道理是使你因此獲得幫助的 **方法。許多人看過書之後，抱怨他們沒有從書中獲得好處。那麼，他們 應該責怪自己，而不是書的作者。如果你把這一章從頭讀到尾，而這些文字 隻是留給你一個空洞洞的感覺——在某**要試著去關心其他人，那麼，你 *好還是忘掉吧。
記住：如果你在尋求幫助，如果想向著管理好自己頭腦甚至整個生活的 方向努力。那麼，實實在在地去做吧！ 為了你自己，別再光說不做了，如果你沒想用實際行動來實踐我的建議 ，那也用不著來對我的言論點頭稱道。我甚至希望你主動對我提出異議，而 不是被動地接受。如果你相信關心別人能幫助你，如果你相信自己還有這個 機會，那麼就請你開始去真正關心別人吧，就在現在！你將*終認識到結果 能夠證明方法的正確，而對你來說，方法甚至比結果還重要。
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