胡慶文著的《記憶達人教你神奇記憶術》結合人的記憶特點，講述了很多平時學習生活中實用的記憶方法。**、第二章講述了人腦的記憶特性、記憶的核心原理以及人類的記憶思維習慣，然後針對人的記憶習慣介紹了幾種常用的記憶方法。第三章至第七章講述了記憶法在語文、政治、歷史等各學科中的運用，並針對每種不同的知識點詳細地舉了案例，講解生動、深入淺出。第八章主要講解了英語單詞的記憶訣竅，針對每種方法都列舉了案例。第九章是對記憶法的延伸，主要講述思維導圖在學習和工作中的運用，以及思維導圖心法、繪制技巧。整本書針對我們生活和學習中所遇到的需要記憶的信息進行了劃分，並且都列舉了案例講解，由於篇幅所限，也有些內容尚未涉及，此書僅為拋磚引玉，希望能夠給讀者帶來思維上的啟發。

2011年12月，作者胡慶文在第20屆世界腦力錦標 賽上獲得了世界記憶大師的終身榮譽稱號，2014年他 參加最強大腦第二季，“廣場迷蹤”挑戰成功。他在 本書中向讀者分享了最強大腦的記憶方法。第一章和 第二章講述了人腦的記憶特性、記憶的核心原理以及 人類的記憶思維習慣，然後針對人的記憶習慣講述了 幾種常用的記憶方法。第三章至第七章講述了記憶法 在語文、政治、歷史等各學科中的運用，並針對每種 不同的知識點詳細地舉了案例，講解生動、深入淺出 。第八章主要講解了英語單詞的記憶訣竅，針對每種 方法都列舉了案例。第九章是對記憶法的延伸，主要 講述了思維導圖在學習和工作中的運用，思維導圖心 法及繪制技巧。胡慶文著的《記憶達人教你神奇記憶 術》針對我們生活和學習中需要記憶的信息進行了劃 分，並且都列舉了案例講解，期待每一位讀者都能開 卷有益，快速煉就超級記憶力。

第一章 認識記憶
第1節 記憶的定義
第2節 記憶的發生過程
第3節 記憶的類型
第4節 記憶的特性
第5節 記憶的效果評價
第二章 實戰記憶法入門
第1節 記憶的關鍵
第2節 走進記憶之門
第三章 解密競技表演記憶力比賽項目
第1節 如何5分鐘記住100個無規律數字
第2節 如何做到2分鐘記住一副打亂的撲克牌
第3節 《*強大腦》電視節目項目解密
第四章 語文知識高效記憶
第1節 生僻字、成語記憶方法
第2節 文學常識記憶方法
第3節 如何牢記長篇古詩詞和課文
第五章 歷史學科知識高效記憶方法
第1節 歷史大事年代表記憶法
第2節 其他歷史事件表記憶方法
第3節 各種小知識點的記憶技巧
第4節 問答題、簡答題的記憶技巧
第六章 地理生物學科知識高效記憶
第1節 邏輯串連法記憶各大***
第2節 編碼法記憶地理生物數據類信息
第3節 高效記憶各類常識
第七章 會計科目記憶類知識點實戰案例
第八章 單詞一遍記得牢
第1節 單詞記憶的原理
第2節 單詞記憶的方法
第九章 思維導圖
第1節 什麼是思維導圖
第2節 思維導圖有什麼作用
第3節 思維導圖繪制入門

第1節 記憶的關鍵 一、一個中心 一個中心就是：有效果比有道理*加重要。鄧小 平說過：“不管是黑貓白貓，能抓到老鼠就是好貓。
”同樣，在學習過程中，不管是你的方法還是我的方 法，隻要有利於我們節省時間、節省精力並能達到預 期記憶效果的方法就是好方法。所以，在使用記憶術 的時候，我們要不斷把焦點放在效果上。道理有時候 雖然重要，但是在學習時，記憶一些內容不見效果的 時候，要好好反省自己所用的方法。現在很多學生都 沒有使用記憶技巧，明明知道自己的方法沒有效果， 但還是日復一日地重復著自己的模式。所以，我們需 要做的就是先在觀念上變通，然後再在方法上變通， 記憶的效果就會**不一樣！ 二、兩大原則 記憶術所有的技巧都是建立在靈活和以熟記新這 兩個原則上。
靈活原則 All roads lead to Rome（條條大道通羅馬） 。對於同一種信息的記憶，一般有三種以上的記憶方 法。我們在學校裡總是被要求選擇**的答案，因此 ，大多數的學生讀了很多年的書，思維方式很單一， 缺乏多角度思維的習慣。如果我們在記憶的時候，思 想再新一點、再靈活一點，記憶的效果將會大大不同 ，*重要的是，還能夠喚醒我們的創造性思維。
以熟記新原則 以熟記新原則包括聯想和理解原則。世界各國***記憶高手對記憶術的總結，*簡單的一句話就是： 如果你想記住什麼，所做的就是把這樣的事物與你熟 悉的事物聯繫起來。用已有的知識學習新的知識是人 類記憶的一條基本準則，這也是我們為什麼說知識要 理解纔能*好地記憶的原因。而理解知識就要使用你 過去的知識和經驗。在心理學上，我們說要懂得進行 “學習的遷移”。
所以，把靈活與以熟記新這兩點都抓好，我們的 思維會*加流暢，我們記憶的天地會*加開闊。
三、三個代表 三個代表是我們實現快速記憶的前提條件，它們 分別是： （1）關鍵詞代表（2）密碼代表（3）定位代表 關鍵詞代表主要是針對記憶書、文章或篇幅較多 的內容，為了記憶效果，我們要善於找關鍵詞，通過 關鍵詞把文章等快速記住。在找關鍵詞時，我們分三 步走，首先是尋找重點，其次是還原關鍵點，*後是 對照關鍵點。這一點我們會在實戰篇具體講解。
密碼代表講的是，我們可以根據材料的性質，設 置一繫列的代碼，從而提高記憶的效果。比如我們記 憶“gloom【glu：m】n。郁悶，憂郁，陰暗”這個單 詞時，把“gloo”設密為（9100），“m”設密為（ 米），然後再進行記憶：讓我跑9100米，我很郁悶。
當我們為了記憶的需要設置密碼時，會使記憶變 得輕松而有趣。關於如何設置密碼和如何使用這種方 法，我們會在學習英語單詞的記憶和數字記憶時，* 加深入地闡述。
定位代表主要是為了幫助我們快速識記、快速儲 存和快速提取信息而建立的儲存信息的文檔。它能使 大腦對記憶的信息*有條理、*有序、*有組織地進 行管理和提取。
四、四個步驟 記憶就像做一道菜或是造一艘木船，是有步驟的 。人的記憶要想變得高效，也要分為四步走。
（1）通讀簡化（2）選擇方法（3）奇像記憶（4 ）科學復習 通讀簡化主要告訴我們，在記憶任何材料的時候 ，先快速地瀏覽一遍，從整體上把握記憶內容，在理 解的基礎上，對記憶的內容進行分析簡化，抓住重點 ，然後記憶。對於一些根本無法理解的記憶材料，我 們就利用聯想技巧來解決。
一般來說，一本書有10％～20％的內容纔是我們 真正需要記憶的信息。而對於一些信息較短的材料， 我們也應該簡化為關鍵詞來記憶。對記憶的內容進行 分析簡化後，*好是形成筆記，以利於我們復習。選 擇方法主要要求我們對簡化了的材料靈活運用好的方 法快速地記憶，而不是一拿到材料就毫無技巧、無休 止和機械重復地記。
奇像記憶也稱奇幻聯想記憶，是指為了達到良好 記憶效果而人為地有意制造識記材料間的奇幻聯想來 進行記憶的方法。
奇像記憶的核心是奇幻的想像、創造、諧音和聯 想，它以聯想和諧音作為信息儲存的載體和工具，以 聯想和諧音作為信息提取的線索。它要求記憶者必須 善於觀察，抓住識記信息的某個特點，運用想像力、 創造力制造聯想和諧音。在制造聯想時，盡可使之誇 張荒誕、違背邏輯、脫離現實、獨特行動，從而給記 憶者各種感官神經造成強烈衝擊，以留下深刻的印像 。
科學復習是為了與遺忘做鬥爭。遺忘是記憶的規 律之一。學習過的知識如果不是經常使用，很有可能 被遺忘掉，要將知識**、牢固地保持在記憶中，通 過思考和理解可以獲得新的認識和體會，達到“溫故 而知新”的效果。
科學復習包括把握科學的復習時間和掌握科學的 復習方法。復習在時間上的一個重要原則就是要做到 及時。這裡有必要對為什麼要復習做詳細的闡述。
1。遺忘規律 由前面章節的內容我們知道：根據腦科學的原理 ，記憶的保持在時間上是不同的，有瞬時記憶（感覺 記憶）、短時記憶和長時記憶三種。由於瞬時記憶時 間太短，我們經常考慮短時記憶和長時記憶兩種。而 我們平時的記憶過程如下圖。P12－16