王利利著的這本《一看就懂的**記憶術（跟大師提升記憶力）》以大量的篇幅為我們介紹了“世界記憶大師”的“秘笈”，書中還講述了古今中外記憶名人的故事，他們的經驗和方法同樣值得我們借鋻。其中，有白痴天纔、超憶癥患者，有記憶研究之父艾賓浩斯、思維導圖的發明者托尼·博贊，還有凱撒大帝、拿破侖、托爾斯泰、馬克思、陳寅恪、錢鐘書。翻開這本書，就像走進了一座“記憶聖殿”，站在巨人的肩膀上，我們的記憶之旅就擁有了*開闊的視野、**自我的高度。

記憶是知識的唯一管庫人。本書不僅講解記憶的 基本原理與科學規律，還介紹了各位記憶大師的記憶 方法——記憶宮殿記憶法、思維導圖記憶法、聯想記 憶法、諧音記憶法、圖像記憶法等，以及凱撒大帝、 拿破侖、托爾斯泰、陳寅恪、錢鐘書等人的記憶故事 。翻開王利利著的這本《一看就懂的超級記憶術（跟 大師提升記憶力）》，就像走進了一座“記憶聖殿” 。 跟大師學習記憶方法，一看就懂的超級記憶術， 讓你一學就懂，一看就會！

Part 1 走進記憶殿堂
記憶大師的搖籃——世界腦力錦標賽
記憶群星璀璨時——古代的記憶達人
遺忘曲線——“記憶研究之父”艾賓浩斯
睡前醒後記性好——前攝抑制與倒攝抑制
短時記憶廣度：7±2——喬治 米勒的記憶實驗
想成為記憶達人嗎——測測你的記憶力
Part 2 記憶天纔的故事
“白痴天纔”——與數字成朋友的丹尼爾 塔曼特
《雨人》的原型——記憶天纔金 皮克
人體照相機——“天纔畫家”斯蒂芬 威爾特希爾
“行走的百科全書”——“人體谷歌”布拉德 威廉斯
記憶是不可承受之重——“過目不忘”的超憶癥
Part 3 記憶大師的秘訣
歷史悠久的位置記憶法——西摩尼得斯的記憶宮殿
讓思維自然地發散——托尼 博贊的思維導圖
讓數字活起來——多米尼克記憶繫統
這樣記住撲克牌——記憶大師普裡德摩爾的秘訣
記住31811位圓周率——擅長聯想記憶的馬哈德萬
Part 4 跟大師學記憶策略
“活字典”——記憶大師葉瑞財揭秘“記憶密碼”
把大腦變成資料庫——記憶大師許敏光的超強記憶法
位女記憶大師——王茂華的思維導圖戰略
聯想 圖像——記憶大師張傑的記憶訣竅
讓數字“活”起來——記憶大師陳智峰的“獨特”記憶法
“過目不忘”——記憶大師劉明旺的記憶秘訣
“憶”名驚人的劍橋少年——記憶大師王點點的記憶法
Part 5 跟大師學記憶訣竅
“火眼金睛”——記憶大師鄭纔千的“神奇”記憶力
“腦王”——記憶大師王峰的諧音記憶法
“記憶魔法師”——記憶大師袁文魁的記憶技巧
“人肉GPS”——記憶大師蘇清波的記憶原理
被“逼”出來的強大腦——記憶大師李威的記憶訣竅
“漢字女英雄”——記憶大師胡小玲的“驚人”記憶力
“人臉識別器”——記憶大師倪梓強的記憶秘訣
Part 6 跟大師學記憶法則
“指紋哥”——記憶大師吳天勝的獨特記憶法
“肉眼掃描儀”——記憶大師黃金東的超強記憶力
“辨骨識人”——記憶大師史俊恆的“獨門記憶法”
“手機解鎖王”——記憶大師劉鴻志的“神奇記憶力”
“虹膜識人”——記憶大師孫小輝的實用記憶法
遵義“奇人”——記憶大師吳帝德的快速記憶法
苦練7年成“大師”——記憶大師胡希勝的圖像記憶法
Part 7 跟大師學記憶方法
1857=一把**——記憶大師劉蘇的諧音記憶法
提升觀察力與注意力——記憶大師孔星宇的秘訣
將數字編成故事——記憶大師吳思遠的“神奇”記憶方法
自學記憶方法——記憶大師林少波的“自我修煉法”
“辨音美少女”——記憶大師黃華珠的記憶技巧
“記憶女神”——記憶大師熊遠芳的圖像記憶法
給數字賦予生命——記憶大師蔣淑康的快速記憶法
Part 8 閱讀與記憶
博、記、讀——馬克思的超凡記憶力
積習讀去，無書不讀——朱熹的讀書記憶法
將“十三經”倒背如流——顧炎武的“自督讀書法”
一字不差地背誦《紅樓夢》——茅盾的“三遍讀書法”
讓所讀的書“活”起來——魯迅的特色讀書法
自學成數學家——華羅庚的“厚薄”讀書法
“牛嚼”和“鯨吞”——秦牧的讀書法
Part 9 古今中外名人的記憶故事
好記性不如爛筆頭——錢鐘書的記憶秘訣
學問近三百年來一人——陳寅恪驚人的記憶力
反復記憶——“湘西纔子”瀋從文的超強記憶力
把書“五馬分尸”——國學大師李敖的記憶技巧
記住每一位士兵的面容和名字——愷撒大帝的超強記憶力
隨口引證羅馬法典——法蘭西***拿破侖的記憶力
背誦是記憶力的體操——“文壇巨匠”托爾斯泰的記憶力

記憶大師的搖籃——世界腦力錦標賽 1991年，世界腦力錦標賽由“世界記憶之父”托 尼·博贊發起，是世界***別的記憶力賽事。參加 賽事的選手一旦得到世界腦力錦標賽組委會頒發的證 書，便可以無須審核，直接記人世界吉尼斯紀錄。該 賽事已經在英國、中國、美國、德國、墨西哥和新加 坡等**成功舉行，並在世界各國交流推廣腦力運動 。正是這一賽事的成功舉辦，出現了諸多“世界記憶 大師”，如外國的西蒙、喬納斯阿本、鮑裡斯，中國 的王峰、盧菲菲、吳天勝、鄭纔千、李璐等。該獎項 在世界上具有舉足輕重的地位，它不僅是對獲獎者記 憶水平的充分肯定，也是對其記憶技巧的充分肯定。
世界腦力錦標賽的發起人托尼·博贊至今仍是“ 門薩高智商協會”*強腦力紀錄的保持者，他畢業於 哥倫比亞大學，擁有心理學、數學等多個學位。另外 ，他還是一些政府部門和跨國集團的咨詢專家。他主 持的大腦知識電視節目在一些西方***是人人熟知 。因此，托尼·博贊又被業內人士尊稱為“大腦先生 ”。
世界腦力錦標賽自舉辦起，每年都有來自世界各 國的上百萬選手報名參加。歷經10餘年，它已經成為 世界*具**的記憶力比賽，也成為各國媒體爭相報 道的對像。2004年在墨西哥舉行比賽時，有65個** 的媒體全程直播。
世界腦力錦標賽設置的項目很多，不僅有數字速 記、二進制數字記憶，還有隨機中文詞語記憶、快速 記憶撲克牌等。參與賽事的選手總排名成績不分年齡 ，也不分性別。選手分為4個年齡組：兒童組（12歲 及以下）、少年組（13～17歲）、成年組（18～59歲 ）、老年組（60歲及以上）。
在中國廣州舉辦第20屆世界腦力錦標賽時，一位 74歲來自廣州的老奶奶邝麗群能夠背出圓周率小數點 後240多位數字，並在短時間內完成各種頭像和人名 匹配，獲得了第20屆世界腦力錦標賽老年組的總** 。誰曾想到，邝奶奶隻是一名退休醫生，而且在比賽 前一段時間還曾出現過老年痴獃的癥狀，但是，在學 習記憶法並進行訓練後，她*終打敗了63歲的美國選 手，一舉奪冠。
而在2015年第24屆中國成都世界腦力錦標賽中， 來自山東濟南、年僅10歲的女孩閏家碩獲得了**年 紀*小“世界記憶大師”的稱號。她在1小時內成功 記住1080個無規則數字、646張打亂次序的撲克牌， 創下了新世界紀錄，獲得了總**。對於很多小朋友 來說，能夠做到“2分鐘記一副撲克牌、一小時記10 副撲克、一小時記1000個數字、總分達到3000分”， 是相當困難的，因為它不僅考驗孩子們的記憶力，也 在考驗他們的耐力。所以，在兒童組中能夠獲得“世 界記憶大師”稱號的小朋友是**罕見的。
但是，小小年紀闫家碩異於常人。在她參加訓練 的時候，教練就發現她有很大的潛力，特別是在快速 記憶撲克牌這個項目中，她進步的速度**快，能夠 在一分鐘內記住一副撲克牌。而且，相對於其他同齡 的孩子來說，她*熱衷於記憶訓練。即使進行長時間 的訓練，她仍然不感到枯燥乏味。
隨著世界腦力錦標賽的影響力不斷擴大，世界各 國都開始重視並積極地參與進來，紛紛派出選手參加 賽事。而中國選手在比賽中獲得了諸多的榮譽：2003 年，中國兩位年輕的選手張傑、王茂**參加世界腦 力錦標賽，就雙雙獲得了“世界記憶大師”獎項； 2007年，中國選手吳天勝在中東巴林的世界腦力錦標 賽上獲得了“世界記憶大師”稱號；2008年，中國人 民大學的鄭纔干和武漢大學的袁文魁也獲得了“世界 記憶大師”的榮譽。
不僅如此，中國還曾多次申辦世界腦力錦標賽， 這標志著中國在不斷推進腦力運動事業。2009年8月 27日，中國廣州戰勝日本東京、英國倫敦、巴林麥納 麥，成為第十九屆和第二十屆世界腦力錦標賽的主辦 國。在第十九屆世界腦力錦標賽中，誕生了29位“世 界記憶大師”，其中中國占24位。特別是在“馬拉松 數字”比賽中，來自中國湖北的大學生王峰在一個小 時內記住2280個無序數字，獲得該項目的**。
王峰當時是武漢大學大三的學生，他對信息的記 憶並非是機械地死記硬背，而是把所要記憶的信息或 資料轉化為圖像。比如，當王峰在記憶撲克牌時，他 會將“黑桃3”“梅花2”轉化成“13”“32”兩個數 字，然後再利用諧音記憶法，將“13”記憶成“醫生 ”，“32”記憶成“扇兒”。再把這兩張撲克牌按照 前後順序編成一個故事：一個穿著白大褂的醫生拿著 一把扇兒坐在地上乘涼。以此類推，在記憶*多的撲 克牌時，就接著將這個故事“杜撰”下去，直到把所 有的撲克牌全部記住。
第22屆、第23屆、第24屆世界腦力錦標賽也分別 是在中國廣州、中國海南和中國成都舉行的，中國選 手不僅取得*多榮譽，還出現了*多的腦力明星，由 此可以看出中國的腦力開發教育處於不斷的發展和進 步中。對此，“世界記憶之父”托尼·博贊曾表示： “中國在*短的時間內在腦力開發教育領域創造了世 界奇跡，成為世界腦力開發教育的****。” P2－5