了得網成功/勵志_超級記憶力訓練法

你為什麼記不住我不知道你有沒有問過自己這個問題，但是來上我們**記憶力訓練課程的學員有90％的都被我問過這個問題。是啊，你為什麼記不住呢？*鬧心的是，有些明明花了很多精力和時間記住的資料，過幾天就忘得一干二淨，仿佛從我們的頭腦一下子消失了。所以我們常常把自己當成是一個健忘的人，大多數人都會為此感到失落和沮喪，但又沒有找到真正的原因，所以很多人就開始給自己戴上了一頂帽子：“我天生記憶力不好。” 天生就是記憶力不好？我要告訴你的是：這實在是個很爛的借口！這是個會毀掉你一生成就與夢想的借口！但很多人已經習以為常了，在這裡，我希望你立刻把這個埋藏在你心靈深處的“爛草莓”拋棄掉，隻有拋棄掉，你纔能立刻行動，獲得改變。我曾經在中學的時候看過一本書，書上有一句話一直驅動我不斷地前行，**我也把這句話送給你：一個人所擁有的能力，不是天生的，而是通過後天的努力不斷訓練出來的！是啊，來看看我們的身邊，是不是也有你很羨慕的演講大師，講話猶如滔滔江水綿綿不*？你可聽說，他一出生，醫生檢查完畢就說他是個演講天纔？你是不是也被某一個企業家的風采深深地折服，你可聽說，他一出生就是個出色的企業家？包括我也一樣，我**能把提高記憶力和思維能力的方法通過書呈現出來，這種寫作能力也不是天生的。我們每個人都有自己的潛能，關鍵是看你要不要去開發。隻要願意開發記憶和思維能力的潛能，你也能夠成為一位出色的記憶大師！話雖如此，你無法記住資料的問題還是沒有** 地解決，這些年通過對學員的調研我發現，記不住的原因有以下幾個方面：一、沒有找到正確的記憶方法在傳統的教育中，老師隻會要求我們記憶和背誦，但是他們幾乎沒有提及並教授我們應該怎麼有效地去開發和利用大腦的潛能，*有效率地去記憶和背誦。還有就是太多的人過分相信某些成功學所宣導的那些“要成功，頭腦簡單向前衝、堅持不懈一定會成功 ”等理論，固執地以為隻要自己堅持不懈，就一定會帶來好結果，就是因為這樣狠干蠻干，忽略了要開發利用自己大腦的潛能，改變學習方法和利用**思維工具的重要性。舉個例子吧，如果要去一個2000公裡外的某一個地方旅遊，有兩種交通方式可以到達，一種是騎馬，一種是乘飛機，請問你會選哪一種交通方式？我相信大家都會選擇第二種乘飛機。為什麼呢？乘飛機，速度快、效率高，比騎馬達到我們預設的目的地省時、省力、省心。這是兩種不同的達到目的地的方法，選擇不同，結果就不一樣。從現在起，我希望你告別填鴨式的死記硬背，通過本書，掌握提升記憶力和思維能力的正確方法，讓你輕松學習，快樂記憶。填鴨式的死記硬背不光會加重你學習的負擔，還會讓你的大腦容易疲勞，從而產生厭學的情況。
二、壓力導致容易緊張我相信很多人都有這樣的經歷，由於緊張，無法在黑板上書寫出曾經背得滾瓜爛熟的資料，面對考試試卷大腦一片空白，或者突然被要求上臺在很多人面前發言，站在臺上，看著下面的人群就緊張得不行，甚至突然忘記自己要講解的內容。從心理學的角度講，雖然說適度的緊張可以有助於我們提高記憶力，但是過度的緊張會讓我們的記憶水平無法很好地發揮。
克服緊張，隻有一個辦法，那就是保持樂觀積極的心態，多參加有益身心的社團活動，多訓練自己當眾演講，增強自己的抗壓能力，以減少緊張的次數。
三、疾病和藥物的原因隨著年齡的增長，人的記憶力會逐漸下降，這是正常的生理現像，這種現像通過增強記憶力和思維能力的訓練課程是可以緩解的。但是，由於某些人因為疾病的原因，大量地使用某一些對神經和大腦有影響的藥物，造成了大腦的損傷引發了記憶障礙。由於現代醫學的發展和各種生物技術的突飛猛進，由藥物引發的記憶障礙發生的幾率相當的少。直接由疾病和意外導致的記憶障礙倒是很多，比如腦出血、腦炎、顱骨創傷、帕金森病等。
四、吸煙及過度的飲酒 “吸煙有害健康”這幾個字每個人一定都在香煙的包裝上見過，但還是有很多的人拿自己和家人的健康不當回事。現代醫學研究發現，吸煙會加速記憶力和思維能力的喪失。尤其是中年人，受損的程度*加明顯。煙癮大的人記憶力通常比常人差。適量的飲酒可以幫助人們消除疲勞，活化血液循環。但過量的飲酒，對身體的危害會相當大，尤其是現在假酒甚多，過量地飲用*容易產生酒精中毒，危及生命。
記憶力差由於第三點和第四點引起的很少，** 點和第二點占了95％以上。如果你也是由於**點和第二點的原因，我要告訴你：用正確的方法，樂觀的心態，放松自己，從現在開始重塑你的記憶力和思維能力吧！P11－13

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