做人想得開，就能得自在。
人生就像過大山，過得去過不去，常常不是身體的原因，*多的是心理問題。人若想得開，就沒有過不去的高山峻嶺。想不開，小溝小坎也成障礙。
黨高明著的《想安無事：想得開得自在》是一部關於生活心理學的圖書，作者以生動的語言，豐富的案例，針對當下很多人在一些無關重要的事情上過於較真，身心疲憊的現實，正反比較地講述了想得開對於個人生活的重要意義，對於當下很多人的生活具有重要的參考價值。全書內容通俗易懂，適合廣大讀者閱讀。
本書是送給您生活智慧的一把“金鑰匙”，*是您調節情緒的 “開心扇”。

一本值得認真一讀的心學力作
前言
上篇 想不開，天大的事
第一章 人想不開有多可怕
想不開是人生的“死胡同”
想不開是生活的“斷頭路”
想不開是生命的“鶴頂紅”
想不開是人間的“哈帝斯”
想不開是和諧的“休止符”
第二章 人為什麼會想不開
一、認知錯誤
二、不合理信念
三、思維方式不正確
四、不成熟人格
五、價值觀**
六、心理缺陷
七、疾病影響
第三章 你是想不開的人嗎
心思重的人
胃口大的人
心眼小的人
不自信的人
沒主見的人
情緒化的人
性子悶的人
先天型的人
第四章 我們是怎樣想不開的
心理失衡
放大問題
能量淤積
變態釋放
第五章 想開了有多快樂
想得開是健康長壽的“靈丹妙藥”
想得開是事業成功的“高速列車”
想得開是輕松快樂的“曼妙舞曲”
想得開是和諧融洽的“鼕日暖陽”
想得開是美滿姻緣的“心靈雞湯”
想得開是隨遇而安的“定海神針”
第六章 想得開不是什麼
想得開不是消極遁世
想得開不是破罐子破摔
想得開不是沒有原則
想得開不是忍氣吞聲
想得開不是自甘受苦
中篇 想得開，艱難的事
第七章 正確認知
開放心態
不忘初心
感悟生活
第八章 改變信念

己的病情時說：“我家在農村，17歲就出來打工。一 年後，母親因腦出血需要大量的錢。我**打兩份工 ，仍然不夠家裡用。我當時覺得家裡就像一個無底洞 ，怎麼賺也填不滿。家裡沒有人關注我，我常常一個 人在房間裡哭。每天都不開心，覺得自己太無用了， 情緒十分低落。所以就經常想到自殺。” P8-10