梁華譯的《生出幸福的小小花種》中松浦彌太郎全心分享幸福論，讓你的心裡開滿幸福之花。幸福用金錢無法買到，也不是能夠任意拿取的有形之物。自己挑選幸福的種子，澆水施肥，細心呵護，幸福之花纔會開放。步入社會三十多年以來，松浦彌太郎發現了許多必定會綻放幸福之花的種子，他將毫無保留地記錄到書中。希望你也能將這本書也種在你的心田，收獲幸福的花蕾。全書通過短小的章節講述松浦彌太郎的人生智慧，從自身的經歷和感悟出發，侃侃而談如何獲得生活中的微小幸福，如何養成幸福的心態，傳遞正能量。

步入社會三十多年以來，松浦彌太郎發現了生活 中許多必定會綻放幸福之花的“種子”，他將它們毫 無保留地記錄到梁華譯的《生出幸福的小小花種》中 ，用自己多年的生活閱歷，指導每個人從播撒種子開 始，到建成每個人獨一無二的幸福庭園，需要付出怎 樣的努力。“幸福無須太大，也無須豪華，幸福其實 就存在於我們每天司空見慣的、身邊不起眼的事物中 。我多麼希望人們能夠逐漸領悟到這個道理。”書中 由松浦彌太郎的人生智慧集結而成，他從自身的經歷 和感悟出發，談如何領悟人生，獲得生活中的微小幸 福，養成幸福的心態。幫生活中疲憊的人們找回生活 的熱情。"

序章 建造心靈庭園
用自己培育出的花兒來扎成花束
贈人花種
打理心靈的庭園
旅程，從邁出**步開始
第一章 你可以變得*好
*重要的是等候和堅持
日常生活是一份尊貴的工作
我到自己的立身之本
全家一起喫晚餐
健朗的身體、健全的心靈
整理儀表
假期要好好度過
洗手
挑選能帶來思考的用具
從謝謝開始，以謝謝結束
第二章 每天澆水，間或施肥
打造自己的個性
養成新習慣
名為率真的寶石
不討厭任何人
留意簡單這個詞
總是與當下保持接觸
不執拗，不受束縛
雨帶給我們的啟示
不是解決，而是應對
第三章 你想要建造一個怎樣的心靈庭園
與其願望，不如希望
成功的反義詞是不作為
用即時應答把握機會
人要想別人學習
調查之前，先獨立思考
讓幸福之花開放的三個秘訣
花草各有芬芳之處
開心的蘋果，悲傷的蘋果
第四章 為了美麗的庭園，可以竭盡所能之事
用腦，還是用心？
不忘初心
皇後的白菊
尋找別人希望我做的事
相生
鑽研即熱愛之心
運用身體所了解到的事
第五章 讓世界開滿幸福之花
幸福，就是人與人的聯繫
幸福接力
美麗接力
像孩子那樣傾聽，以成年人口吻講話
*好的禮物是信和笑容
想像力和用心
與網絡的相處方式
以很開心作為結束語
把自己的庭園與社會聯繫起來
結束語 能告訴我，大家的庭園裡都開了什麼花嗎？

播種，其實就是等候。
我喜歡風信子，無論是土栽還是水培。它長得很 快，茁壯茂盛，我特別喜歡這一點。而且，風信子花 兒的顏色在開花之前是無從預判的，這也是栽種風信 子的樂趣之一。花開後，花香清逸，姿態優美。
但是，每天播下幸福種子的方法，與風信子的培 育方法還是略有不同的。
之所以這樣說，是因為無論何種職業，無論擔當 的職務是什麼，工作或生活的本質都是重復相同的事 情。每每令我們感到單調、平淡無奇、沒有進展。不 像風信子的根或芽，眼看著生長訊諫． 正因如此，希望你事先做好這樣的思想準備：“ 就算播了種，也不會馬上發生變化”。否則，就會陷 入“我播了種卻沒有發芽”的焦躁情緒中，對播種失 去信心和耐心。
重復相同的事情很無聊，而曰復一日地一再重復 ，*是一種痛苦。如果不能見到明顯的變化，就會覺 得自己的重復行為很多餘。於是我們常常會尋求刺激 (比如嘗試不規律的生活、改變生活習慣、換工作等 等)，以期變化的出現，從而填補內心的缺失。
然而，那些刺激帶來的變化隻是暫時的。比如， 認為“在這家公司沒有任何發展，也看不到前景”， 就打算換一家公司，但如果你自己沒有變化，那麼即 使站在不同的舞臺上，也不過是重復上演之前的故事 而已。
或者，想著“跟這樣的人交往下去也不會有什麼 發展了”，於是頻頻*換朋友或戀人，但如果你自己 不改變，而隻是換了搭檔，那麼相同的故事仍會繼續 重復。
要努力克制住想要靠外界的變化來尋求刺激的心 情，要學會“重要的東西，就存在於日常的慣式當中 ”這個道理。日常的慣式是樹木的主干。而那些變化 隻不過是附在表面的枝葉而已。
播下種子，建造自己的庭園，這個過程需要韌性 和忍耐，需要在平淡中每天堅持下去。進展慢一點不 要緊，隻要堅持下去，每天的努力就會收到相乘效應 ，總有**，這些努力會展現為豐碩成果。如果不能 堅持，半途而廢或重新開始這樣的循環往復，就隻能 收到加法效應。換句話說，我們無須做什麼，隻要平 淡地堅持日常的經營，就能夠完成播種和培育，花兒 總有**會開放。
我*近注意到，如果不是計劃著“想要讓紅色的 花開就種這顆種子”，而是隻管播下各類不同的種子 ，隻管堅持澆水，種子們就會自然地生根發芽。不是 期待著結果，而是對堅持開始不知不覺感到開心的時 候，某個時刻花兒就會一起綻放。
回顧我自己的人生路，雖然我也曾有意識、有目 標地做過一些事，但從整體來看，那隻占很少的一部 分。我人生的大部分收獲，都是我在自己所處的環境 中平淡無奇地去做交給自己的工作並默默堅持下來的 結果。無論是“COW BOOKS”書店的工作、“生活手 帖”的工作，還是自由撰稿等其他工作，種種因緣際 會之後，都是在現實環境中做交給自己的工作。每份 工作都堪稱單調而無奇。
每天在同一時間起床，同一時間喫飯，同一時間 上班，同一時間回家，就這樣日復一日。很少感覺到 “**我做成了這件事”，大部分時間都是出不來結 果的狀態。
當然，如果工作毫無樂趣，是難以堅持下來的， 所以我想方設法在工作中讓自己感到快樂。但盡管做 了這樣的努力，日復一日的單調持續下去的話，還是 會產生不安。
“這樣真的好嗎?” “難道，我這輩子就這麼著了?……” P16-19