青春，是每一個人*美好的一段時光，也是每個人人格、性格定型的重要階段，在這個時期，我們需要享受青春的快樂，同時也需要完成自我塑造。
“心靈正能量繪本”是你化解煩惱的“心靈雞湯”，可以給你增加快樂的心理自助法則；本叢書會讓你認識到：掌控心理，方能掌控世界；改變自己。纔能改變一切。本叢書還將告訴你：隻有實現積極的心理自助，纔能收獲快樂而充實的青春。
這本由曾甍創作的《輕松地學習愉快地記憶(培養**的記憶力)》是該繫列中的一冊。

理解基礎上的記憶和記憶前提下的理解相統一。 感性認識是理性認識的基礎，沒有記憶，不可能上升 到理解；了解透徹的知識印像最深刻，理性的認識比 感性認識更可靠、更正確，沒有理解，記憶就像散沙 一樣，失去應用的價值。 這本由曾甍創作的《輕松地學習愉快地記憶(培 養完美的記憶力)》通過講述故事，分析情理，讓青 少年懂得如何獲得成功人生。

第一篇 注重理解：了解透徹的東西印像*深
隻有理解纔能記得深刻
對待問題時要勤於思考
在日常生活中發展思維能力
邏輯的世界裡不能缺少想像力
聯想是打開思路的催化劑
第二篇 堅持學習：改善記憶力不是一兩天的事情
別說不可能，任何人都蘊含著無限潛力
成功並非一蹴而就，你*好反復學習
“爛筆頭”幫你*好地接納知識
舉一反三，記憶需要繫統化
很多書籍都能成為學習好幫手
第三篇 科學用腦：為“越來越聰明"提供條件
多做運動有利於大腦的靈活
閱讀給大腦提供必要的營養
睡眠情況對記憶力起很大作用
適度用腦，不要讓其過度疲勞
別以為神經衰弱離你很遙遠
第四篇 端正心態：好心情可以激發*佳腦力
心情愉悅，*能激發記憶潛能
相信自己，自信能夠增強記憶
越是感興趣，越能呈現良好的記憶效果
引導自己有一個松弛的記憶狀態
利用音樂可以提高大腦的效率
第五篇 活用技巧：利用巧妙的方法來強化記憶力
記憶的方法不可或缺
抓住細節，改善健忘的毛病
尋找規律，而不是傻傻地記憶
尋找一處適合自己記憶的環境
提出明確的記憶目標或任務

宋代有個叫陳正之的福州人，他先天發育不良， 腦袋不大靈光，像個半痴半獃的木頭娃娃，從他的童 年時候起，人們就送給他一個綽號，叫陳傻子。陳正 之自己也清楚，他並不忌諱人家這麼叫他。
等他到了上學識字的年紀，進學堂讀書後，老師 對這個學生的記憶力也蠻頭疼的，每次*多隻能教給 他四五個字，因為教多了就糊糊塗塗，有時候一篇 文字很少、內容很淺顯的文章，別人讀不了幾遍就可 以背誦如流，而陳正之卻往往要讀幾十遍甚至百十來 遍纔能結結巴巴地背下來。正是因為這些緣故，陳正 之經常受到同學的譏笑，家裡人和親戚朋友也對他的 學業沒抱什麼希望，覺得這孩子也就這樣了，將來也 別讀書了，幫著家裡做做農活就算了，陳正之從小就 這樣被一種無形的壓力重重地壓迫著。
陳正之雖然壓力山大，心裡難過，但他卻從未放 棄對讀書的追求，他不自暴自棄，對前途不灰心，學 習上*不偷懶。他認識到自己的傻、笨是客觀存在的 事實，是他的缺陷所在，而在這個客觀事實面前，用 什麼辦法來彌補自己的缺陷纔是*關鍵的。他左思右 想，認為“以勤補拙”是個好辦法。’他想：別人讀 一遍，我就讀三遍四遍，甚至八遍十遍；別人用一個 時辰來讀，我就用幾個時辰去埋頭苦讀，一句一句讀 ，一個字一個字地記，總可以變得聰明些吧。
陳正之說到做到，他花了別人兩倍甚至五倍的時 間來背文章，但是收效甚微，等他長大成人之後，並 沒有做出什麼像樣的學問來。有一次，他前去拜會當 時*大的學者朱熹，向朱熹請教記憶之法。
朱熹詢問了他的讀書過程以後，給他一番忠告： 以後讀書不要隻圖快，哪怕每次隻讀五十字，重復讀 上多遍，也比這樣一味往前趕效果好。讀的時候要用 腦子想、用心記，隻有理解了纔能記得牢固。
陳正之這纔明白，他讀過的書所以記不住，不全 是因為他的記性不好，而是學習目的不明確，方法不 對頭，他把讀書多當成了讀書的目的，忽視了對書籍 內容的理解和記憶。這樣匆忙草率地讀書，既不消化 書中的內容，又不有意識地進行記憶，記憶效果當然 不好。自那以後，陳正之接受了朱熹的勸告，每讀完 一段書，就想想這段書講了些什麼，有幾個要點，並 且留心把重要的內容記住。經過日積月累，他終於成 了一個有學識的人。
我們在記憶背誦的時候，經常會遇到麻煩，常常 讀了很多遍也記不住，有時候勉強記住了，可第二天 就忘記了，這是因為我們記憶的方法出了問題。
很多人通常以為“讀書萬遍，其義自見”，認為 隻要我背會了，也就理解了，這種說法其實是不太科 學的。正確的記憶方法應該是對記憶材料進行分析、 研究，盡量掌握其內容實質，這樣纔能記牢背會。也 就是說，對識記材料務求必懂，不能囫圇吞棗。
我國古代許多學者都很重視這點，宋朝的陳正之 是其中比較有名的一位。他的例子告訴我們，進行記 憶的**步是要弄清材料的精神實質，把握事物的內 在規律，千萬不能停留在一知半解、似是而非上，* 不能不懂裝懂、自欺欺人，這樣就很難進行高效的記 憶。
許多名人成功的經驗告訴我們，記憶知識尤其是 數理知識，一定要注意弄明白公式是怎樣推導出來的 ；學習語言，要著重弄清音、形、義；學習詩文，要 先掌握內容，抓住中心。這樣大大勝過死記硬背的單 純記憶。P2-3