張麗君編著的《包與容的人生經營課大全集》從包與容兩方面，輕松講述成功與幸福人生的經營秘訣，內容涉及為人處世：化解人生苦難、拓展人脈、成就事業、戀愛交友、婚姻家庭、職業生涯、面對成敗等方面，為那些追求幸福與成功以及正為現實生活所苦惱的朋友們點燃一盞生活的明燈。經營人生，需要持一顆真心、誠心與善心，充分運用包中有容、容中有大的智慧，就能在有限的生命中，營造出無限的精彩與價值。

《包與容的人生經營課大全集》由張麗君編著。 在我們的一生中，需要經營的不僅僅是自己的事業，最成功的經營是對 人生的經營，是對包與容的人生經營。包容是一種高貴的品質、崇高的境界 ，是精神的成熟和心靈的豐盈，有了這種境界和品質，人就會變得豁達而堅 強；包容是一種仁愛的光芒，是對別人的釋懷，也是對自己的善待，有了這 種包容之心，就會遠離仇恨，避免災難；包容是一種生存的智慧、生活的藝 術，是看透了社會人生以後所獲得的徹悟和超然，有了這種智慧和藝術，面 對人生的成敗得失，就會從容不迫，淡定處之；包容是一種力量、一種自信 ，是一種無形的感召力和凝聚力，有了這種力量和自信，就會胸有成竹，獲 得人生的成功。 包容人，包容事，忍下的是一時之氣，得到的卻是長久的安然、寧靜、 和諧與友好。俗話說：“與人方便，自己方便。”愛與恨隻在一念之間，這 一念便是包容；得與失隻有一息之處，這一息便是包容；善與惡隻有一線之 隔，這一線便是包容。包容是人生的一座橋，跨過這座橋，生命就會多一份 空間，多一份愛心，生活就會多一份溫暖，多一份陽光。 《包與容的人生經營課大全集》從包與容兩方面，講述成功與幸福人生 的經營秘訣，內容涉及為人處世、化解人生苦難、拓展人脈、成就事業、戀 愛交友、婚姻家庭、職業生涯、面對成敗等方面，為追求幸福與成功以及正 為現實生活所苦惱的朋友們點燃一盞生活的明燈。

第一章 格局有多大，事業就有多大
心寬業一成，量大智自裕
氣度決定格局，格局決定結局
有大海的格局，有高山的肩負
懷抱高遠理想，支撐人生大格局
修煉大人物的情懷，成就大格局
狹隘限定發展的格局
目標高度決定人生高度
萬事從大處著眼，從小處著手
做事目光要長遠
不必事事追求**
放低自己，懷空杯心態
沉得住氣纔能成大器
待人以大德不以小惠
先有豁達的氣度，纔有成事的力度
風度決定影響力
**企業做文化：長遠格局帶來*廣前景
第二章 心胸有多大，舞臺就有多大
有大目標，*有大胸襟
足夠包容，世間處處有機遇
態度勝於能力
成功者善於放棄
別把自己太當回事
心態歸零，一切從頭丌始
保持謙卑的姿態，避開無渭的紛爭
從小角色做起
學會低調做人
能屈能伸是度量
敢於低頭，勇於承擔
以平常心觀大小事
站在未來看現在
拓展心界，拓寬思維
保持一顆好學的心
第三章 涵容度己，像海洋一樣修煉
做事先做人
海納百川，有容乃大
人生要耐得住寂寞
成功需要堅韌不撥
做人有德，做事能容
雕琢品性，成就自己
容人先容己
能容，便得幸福
不遷怒，不貳過
憤怒少一點，成就多一點
不苛求，懂接納
能自省纔能**
不比較，容納他人的出色
勇於面對過錯，敢於擔當責任
包容他人的錯誤
放大鏡看人優點，縮微鏡看人缺點
學會欣賞和發現別人的優點
利他利人，道德先行
小贏靠智，大贏靠德
第四章 給予分享，纔能擴大價值
幫助他人就是在幫助自己
施比受*有福
分享善心，豐盛自己
不行春風，難得秋雨
把自己當火炬，照亮別人
丟棄吝嗇，拿起給予
榮譽不獨享
獨享自己的得意事，分享他人的得意事
找準位置，站在光環的側面
把愛分出去，別讓自私在家裡過夜
第五章 心敞亮，凡事不必太執著
不排斥差異，不計較利害
你容不下生活，生活就容不下你
要寬心，不要自以為是
悅納人生的低谷
淡一點，好過點
遺忘別人的不好，銘記別人的好
待人要“於有疑處不疑”
用贊美取代批評
第六章 心如止水，人生何必太計較
不計較，練達寬容
心平氣和，不浮躁
心平常，自非凡
甘於平凡不是不進取
像接受**一樣接受不**
不強求，隨性活著
心素如簡，人淡如菊
逢災不驚，笑看雲開日出
心若止水，不以物喜不以己悲
不介意結果，過程比結果*重要
以靜制動，不做情緒的順風草
甘當配角，贏得*多贊譽
不拘小節成大事
與人方便就是與已方便
不求*好，隻求舒心
第七章 不抱怨，不糾結
不公平纔是常態
放松心靈，接受不平坦的現實
毫不抱怨，纔能得償所願
抱怨將遮住一個人的纔干
與其在埋怨中退步，不如在改變中進步
不要找借口
善待冷遇，生氣不如爭氣
學會接受和改變
不必為瑣事抓狂
從快樂的起點出發，讓樂觀壓倒悲觀
用微笑征服世界
第八章 隨形就勢，能方能圓
處世做人，方圓相兼
外圓內方，練達人情
圓融寬厚，與人為善
剛柔相濟，不剛即強
如水般做人
潛隱處世，消受沉靜之美
大巧若拙，急流勇退
自知自制，自保自強
順勢而動，識時務者為俊傑
隨勢而變，因勢利導
以忍圖強，用鈍感力打造成就
第九章 懂得變通，退步原來是向前
換一種思路，步入新境
改變自己勝於苛求環境
變通做人，圓融做事
境隨心轉，萬事不強求
寧詳毋略，寧拙毋巧
以柔克剛，婉轉中求圓滿
對經典不能一味盲從
不跟對手硬拼，曲線取勝
隻為成功找方法，不為問題找借口
適時放棄，執著但不過分
以涵容心征服人心
第十章 善謀於眾，纔能成事
成大事者必善謀於眾
不要羞於向他人求助
以小博大，“炒”出個人*大價值
時刻為借勢準備著
你的成功取決於你與什麼人同行
借貴人之勢成就自己
背靠大樹好乘涼
遠離損友，親近賢友
向聖賢靠攏，進德養性
他人扶一步，自己多走百步
把外人變成自己人
善用外力，用*少得到*多
第十一章 需要朋友，*需要對手
有包容的友情*無懈可擊
顧及他人，換位思考
尊重對手就是尊重自己
沒有對手就沒有勝利者
對手是前進的動力
有競爭，纔有生存的空間
留著對手防打盹
找一個競爭對手“叮”自己
以愛化怒，沒有永遠的敵人
擁抱對手，容天下所不能容
不計前嫌，化敵為友
多一個朋友等於少一個敵人
讓競爭變得溫和
第十二章 忘卻是非，求同存異
和而不同，不盲從附和
以**之量解冤家之結
不計較，得人生寬境
恕人之不能恕
稀釋仇恨，寬容彼此
諒解他人，求同存異
不拿別人的錯誤懲罰自己
快樂屬於善於遺忘的人
扔掉仇恨袋
心無偏見好為人
第十三章 對不同的聲音，要心生歡喜
走適合自己的路
不要太在意別人的看法
保持對逆言過耳不過心的風度
不被別人的評論所迷惑
笑納他人的建議
不念舊惡，贏在職場
謠言止於智者
大度地面對指責
接受批評不丟臉
微笑面對他人的嘲笑
寬待外在的是與非
兼聽則明，偏信則暗
能言不如多聽
第十四章 話不可說滿，事不可做*
人情留一線，日後好相見
給人留餘地，給自己留出路
留一些機會給人，纔能從容轉身
得饒人處且饒人
路留一步，味留三分
忠言不一定要逆耳
和氣待人，體諒接物
予人機會，收獲福音
多栽花，少種刺
留足情面，上司面前懂彎曲
打人不打臉，議人莫揭短
自尊心可尊不可傷
朋友之面不要駁
第十五章 人際練達，進退優雅自如
人際**，成事第二
職場人際需練達
不要妄想獨善其身
收放自如，增強交際的伸縮性
與人交往，不可操之過急
投其所好，圓融人際
真誠贏得深厚的友情
不貪功，纔真正有功
把自己當成別人，把別人當成自己
讓“我們”成為人際交往的主語
幽默提升人的交際影響力
一句“謝謝”價值百萬
拓展人際關繫的七大戰略
第十六章 累積人脈，走好生活每一步
成功需要累積人脈
大度贏人心
人脈決定財脈
不要吝惜幫助別人
立信纔能維繫人心
主動出擊，經營好人脈
順籐摸瓜，拓展人脈
學著信賴別人
讓100個人的1％成就自己的100％
別透支了人情
人情宜時時儲蓄，不宜透支
第十七章 讓吐故納新成就自我
吐故納新，時時*新自我
觀念有多新，成功就有多近
讓意識**“變化”一步
突破常規，積極思考
走別人沒走過的路
主動創新，纔會跑得*快
不走尋常路
打破舊思路，不讓頭腦淪為經驗的奴隸
把不可能變成可能
人棄我取，人取我予
標新立異纔會贏
讓營銷衝破思維的圍牆
產品創新來源於需求
第十八章 用人之長，容人之短
唯纔是舉，不以個人好惡用人
千裡馬常有，而伯樂不常有
選人纔應以德為先
任人唯賢，量纔錄用
不拘一格看人
人盡其纔
管理人纔重在揚長棄短
用欣賞的眼光看待他人之短
合適的纔是*好的
第十九章 不管理就是高明的管理
*高明的管理是沒有管理
管理就是修己安人
柔性管理，用胸懷收服人心
有人情味的領導，纔有人心所向的氣魄
正人必先正己，得人必先得心
華而不顯，貴而不炫
高壓是阻力，愛是凝聚力
急人所需，贏得人心
像關心家人一樣關心下屬的家人
少批評，多激勵
尊重比懲罰*有效
放權不放位，留一份責任給下屬
運用“南風”法則
人格魅力放大領導力
第二十章 整合就是生產力
海納各種資源
資源交換，創造財富
頭腦風暴，集結集體智慧
懂得合作，易成功
協作纔能發展
交換思想，纔能持續**
告別單獨作戰，合作共贏
選擇“特立獨行”，就是選擇被遺棄
整合就是創造
打造1+1>2的高效團隊
沒有**的個人，隻有**的團隊
合作重在溝通
用他人之長充實自己
第二十一章 以無聲的包容，求有聲的事業
成功要耐得住寂寞
不爭，反而能爭得天下
無為之中的大有所為
覺悟越純淨，力量越強大
舍棄“小我”，成就“大我”
抱樸守拙，老實做人
接受工作的不**
不隻為薪水而工作
工作的報酬就是工作本身
苦盡纔能甘來
第二十二章 融合比***重要
以友愛的精神對待所有事物
先有“禮”，纔有“和”
做人講禮，做事講和
和氣就是生產力
以“和”治理團隊
於中庸中融合，放大心靈空間
尊重每個微小的生命
站在平等的立場上共融
以和為貴，走出“囚徒困境”
融人大海的水纔是***的
第二十三章 成功就是以出世做入世事
以出世的精神，做人世的事業
以赤子之心，漸人人生佳境
不急躁，是金子總會發光
放下欲念，留住志氣
跟老子修處世“直心”
淡然面對得失
把自己的身心擺在*後
人世之前，延展心域的維度
心懷感恩，帶著快樂去工作
淡定看待外界，一心隻做平常事
看透功名利祿，功成則身退
第二十四章 舍得，是*富有的開始
舍身外之物，得心靈之輕
先“舍”纔能後“得”
舍棄是為了*好地選擇
放下次要的，留下需要的
要得的便要，要不得的便放棄
與時俱棄，沒有放棄就沒有新的開始
懂得休息纔懂得如何加速
先有低頭，後有抬頭
適時放棄，會有加倍的獲得
舍得是進步的初衷
不占有，常放手
舍鮮花的絢麗，方得果實的香甜
第二十五章 放下就是幸福
由心放下，心是幸福的根
簡化生活，享受快樂
欲望不止，幸福不至
不因錯過而遺憾
不計失敗，收獲另類成功
不為名利而惑，閑看窗外花開花落
知足纔能常樂
放下成功的光環
放下過去，直面未來
放下錯愛，幸福花開
愛有時是一種放手
幸福要經得起平淡
忘記傷痛，拾取快樂
放下忙碌，從從容容纔是真
學會放松，懂得忙裡偷閑
人忙心不忙
第二十六章 忍讓是一種力量
當退則退，當進則進
忍一時之氣，免百日之憂
隱忍待機，用忍耐成就未來
退不是讓，而是以退為進
持之以恆，不拋棄不放棄
接受生活中的變數，忍中求堅
忍小謀大，能屈能伸
適時讓步，退一步進十步
堅忍打開成功之門
忍讓有度，過猶不及
第二十七章 悅納當下，於寬容中得一份愜意
給**一個積極的笑臉
順其自然，活在當下
立足當下，纔能抓住幸福
不執著於煩惱，別跟自己過不去
擁有生氣時微笑的氣度
立足長遠，不被當下得失操縱
卸下包袱，在當下解脫
做事不溫不火
接納成功，*要悅納失敗
得意不忘形，失意不失態
隨時隨地知足
合適的纔是*好的
幸福，隻需要一點知足達觀
忘掉過去，每天遇見一個全新的自己
享受現在，讓昨天成為過去
第二十八章 感謝折磨你的人，感恩折磨你的事
再苦也要笑一笑
對生活懷有一顆感恩之心
懂得感恩，時時觸摸生活的慰藉
經得起挫折，耐得住考驗
受得住折磨，贏得了發展
把苦難當成朋友
感謝折磨自己的朋友
讀懂苦難，讓成功經得住困境的砥礪
要學會藐視困難
接受磨難，先苦後甜
笑對挫折，練就自己
有壓力，纔有動力
勇於拼搏，沒有比腳還長的路
即使跌倒了，也要抓一把沙子在手中
逆境而上，能拼纔會贏
第二十九章 有一種愛叫包容
愛人者，人恆愛之
做善事不留名
人無大不同，皆可為善
讓品格經得起風雨
多一份愛，多一份美好
左手付出愛，右手收獲愛
讓愛驅逐黑暗情緒
愛需要成全，不需要報復
不再懼怕錯誤的選擇
為後來者開門
樂善好施，溫暖他人
贈人玫瑰，餘香惠己
善待身邊的每個人
內心無私，全心奉獻
要做太陽和柴火
第三十章 生死如來去，重來去自在
喜生樂生
生如夏花，死如秋葉
泰然面對生活
活著，就是一種莫大的幸福
放寬心境，人生不過如此
人生要有鮮明的意義
向上創造，靈活奮進
老去不過是完成了人生的考驗
堪破“死”結，活在**
珍惜生，但並不畏懼死
輕快地生活
把每**當做*後**來過
以有限的生命，活出無限的真意

放低自己，懷空杯心態 有這樣一位年輕人：生活的不滿和內心的不平衡一直折磨著他，他覺得 自己有著過人 的纔華，他本可以做得很出色，然而他卻懷纔不遏，／飽受著現實中種種瑣 碎事務的摧殘， 以至於周圍很多“平庸”無奇的朋友一個個都已出人頭地了，他卻始終碌碌 無為！ 直到一個夏天，他與同學邁克爾乘他們家的漁船出海，纔讓他一下子懂 得了許多。
邁克爾的父親是一個老漁民，在海上打魚為生幾十年，年輕人看著他那 從容不迫的樣 子，心裡十分敬佩。
年輕人問他：“每天你要打多少魚？” 他說：“嗨，孩子，打多少魚並不是*重要的，關鍵是隻要不是空手回 來就可以了。尼 爾尼斯上學的時候，為了繳清學費，不能不想著多打一點。現在他畢業了， 我也不奢望打 多少了。” 年輕人若有所思地看著遠處的海，突然想聽聽老人對海的看法。他說： “海是夠偉大的 了，滋養了那麼多的生靈。” 老人說：“那麼你知道為什麼海那麼偉大嗎？” 年輕人不敢貿然接茬。
老人接著說：“海之所以能裝那麼多水，是因為它的位置*低。” 位置*低！噢，原來大海是以其*低成就其偉大的，而一個人隻有放低 心態，纔能不 斷容納新知識、新事物，纔能在競爭激烈的社會中，不斷進步，並且立於不 敗之地！ 秦牧在《畫蛋·練功》一文中講道：“必須打好基礎，纔能建造房子， 這道理很淺顯。
但好高騖遠，總想走捷徑的心理，卻常常妨礙人們去認識這*普通的道理。
”人一浮躁起來 心裡就像長了草，而且是沒有根基的草，被急功近利的風一吹，就跑掉了， 結局隻能是無 果而終。
對於職場人士或者正準備踏入職場的人來說，有學識、有纔能，或者曾 經取得過的成 就，使你產生一種滿意和喜悅感，這是無可厚非的。但如果這種“滿意”發 展為“滿足”， “喜悅”變為“狂妄”，那就成問題了。這樣，已經取得的成績和進步，將 不再是通向勝利 的階梯和起點，而是會演變成為繼續前進的包袱和絆腳石。一位****集 團的老總曾經 說過這樣意味深長的話：“往往一個企業的失敗，是因為它曾經的成功，過 去成功的理由是 **失敗的原因。任何事物發展的客觀規律都是波浪式前進、螺旋式上升、 周期性變化的。
中國有一句古話，叫風水輪流轉，經濟學講資產重組。”生活就是不斷地重 新再來，不歸零 就不能進入新的資產重組，就不會持續發展。在此之前，你可能有過很高的 地位，可能擁 有很多的財富，擁有淵博的知識，但是當你想要獲得*大的成功時，你一定 要有一種空杯 心態。因為隻有沉得住氣，將心歸零，你纔能夠快速地成長，纔能學到*多 的成功方法。
1862年，德國哥延根大學醫學院的亨爾教授**高興地發現，他的這屆 學生中，很大 一部分人是他遇到的*聰明的學生。但同時他也感到了深深的憂慮，因為， 越是聰明的人 越不容易靜下心來踏踏實實做那些看似很傻的工作，而那些很傻的工作恰恰 就是很多人以 後必須要擔負的工作職責。
於是，開學後不久，每個同學手中都得到了一份亨爾教授的論文手稿。
亨爾教授要求 他們重新仔細工整地謄寫一遍，但實際上那些手稿已經**工整了。所有的 同學都認為沒 有重抄的必要，因為那純粹是在浪費時間，還不如利用這段時間去搞研究。
他們一致認為， 隻有傻子纔會坐在那裡當抄寫員，把自己寶貴的精力花費在這種沒有價值而 又繁冗枯燥的 工作上。沒想到，真的有一個叫科赫的“傻子”坐在教室裡抄寫手稿。
*讓人想不到的是，就是這個*“傻”的人在人類歷****發現了結 核茵、霍亂茵， 並且也是**個發現傳染病是由病原體感染而造成的這一理論的人。他在 1905年獲得了諾 貝爾生理學與醫學獎。
也許在當初的那些同學當中，科赫並不算*出眾的一個，但他放低自己 ，做好手頭該 做的工作，他的成功源自於每一項工作中的精耕細作。
許多人都覺得要成就豐功偉業，就一定得去做驚天動地的大事，但他們 往往不懂得， 夢想隻有在腳踏實地的工作中纔能得以實現。志當存高遠，雖然沒有錯，但 高遠的志向必 須靠一步一個腳印走出來。
在實際工作中，我們往往要面對很多重復、枯燥、單調或者煩瑣的事情 ，這是無法回 避的問題。不要被浮躁的情緒打敗自己，將心態放低，沉住氣，對每一件小 事情都應力爭 高效完成，嘗試著**自己。這樣，即使機遇沒有光臨，但你也在為機會的 來臨而積極籌 備，並且提升著自己的能力。實際上，當你履行這一切的時候，你就已經在 為未來創造機 遇了。
沉得住氣纔能成大器 一個窮人從倒了的牆裡挖出了一壇金子，一夜暴富。有了錢之後這位窮 人想讓自己變 得*聰明一些，於是，他就向一位老人訴苦，希望老人能指點迷津。老人告 訴他：“你有 錢，別人有智慧，你為什麼不用你的錢去買別人的智慧呢？” 於是他就來到城裡，見到一個智者，就問道：“你能把你的智慧賣給我 嗎？”智者答道： “我的智慧很貴，一句話100兩銀子。”那個窮人說：“隻要能買到智慧， 多少錢我都願意 出！”於是那個智者對他說道：“遇到困難不要急著處理，向前走三步，然 後再向後退三步， 往返三次，你就能得到智慧了。”“智慧這麼簡單嗎？”窮人聽了將信將疑 ，生怕智者騙他 的錢。
智者從他的眼中看出他的心思了，於是對他說：“你先回去吧，如果覺 得我的智慧不值 這些錢，那你就不要來了，如果覺得值，就回來給我送錢！”當晚回家，在 昏暗中，他發現 妻子居然和另外一個人睡在炕上，頓時怒從心生，拿起菜刀準備將那個人殺 掉。突然，他 想到白天買來的智慧，於是前進三步，後退三步，做了三次，突然間，那個 與妻同眠者驚 醒過來，問道：“兒啊，你在干什麼呢？深*半夜的。” 窮人聽出是自己的母親，心裡暗驚：“若不是白天我買來的智慧，** 就錯殺母親了。” 第二天，他早早地就給那個智者送錢去了。
其實，智者的方法就是讓人在做事情之前有一段冷靜思考的時間，窮人 如他所說的做 了，便在冷靜中控制了自己的邪念，而*終纔沒有犯下不可饒恕的罪過。
每個人都進入過考場，解答過各式各樣的考卷。面對一張張復雜的考卷 ，沒有冷靜的 心態，沉不住氣，怎麼能滿意地離開呢？ 人一旦發脾氣，就等於在人類進步的階梯上倒退了一步。我們在遇到不 如意的事情時， 常常會不分青紅皂白地大發雷霆。和別人生氣的時候，要注意控制自己的情 緒，既不要把 自己的憤怒壓抑在心底，也不要將憤怒向別人發洩，而是要找出一個緩解憤 怒情緒的辦法， 讓自己的情緒緩一緩，等自己的內心平靜了再做決定。
很多悲劇都是由於一時衝動和魯莽造成的，如果我們遇事能夠沉住氣， 等了解事情真 相後再做決定，那麼很多悲劇就可以避免了。
沉得住氣，不僅僅是指能夠冷靜思考，還指能夠勇於低頭。有時候，沉 得住氣就是這 樣一種敢於低頭的魄力。
有人問過蘇格拉底：“你是天下*有學問的人，那麼你說天與地之間的 高度是多少？” 蘇格拉底毫不遲疑地說：“三尺！”那人不以為然：“我們每個人都有五尺 高，天與地之間隻 有三尺，那還不把天戳個窟窿？”蘇格拉底笑著說：“所以，凡是高度超過 三尺的人，要長 立於天地之間，就要懂得低頭啊。” 懂得低頭不隻是意味著謙遜說話，低調做事，*是一種在面對他人的壞 脾氣與不良情 緒的時候表現出來的沉默與淡定。
很多人在年輕時大都不諳世事，隻會衝撞，不懂低頭，結果總是踫壁， 喫了不少苦頭。
這是大多數人的通病，並不足為奇。重要的是在踫壁後，你要“喫一塹長一 智”，慢慢學會 低頭、學會認輸，沉得住氣，纔能踏上通暢的人生之路。否則，會讓自己抱 恨終生，何談 事業有成呢？ 不懂沉得住氣的重要性，將會給自己帶來無法估量的損失。我們在做一 件事情的時候 都要學會思考因果，懂得以靜制動，不要讓衝動的魔鬼衝破了理性的控制； 也要懂得低頭， 以大肚量的情懷面對自己謙遜的“低頭”，這樣纔能等到出頭的**。
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