你愛父母，卻沒辦法和他們獨處？
你愛父母，卻隻能靠中間人傳話？
你愛父母，卻隻願付出金錢而不願付出時間？
你愛父母，卻對他們的關懷詢問避之唯恐不及？
你愛父母，卻無法忍受他們的嘮叨？
你愛父母，卻不肯面對他們越來越需要你的現實？
不管你是否願意，父母終將老去，需要你照顧的**遲早會來臨。愛不會改變，但你準備好了嗎？
請忘記他們曾經為你遮風擋雨的高大形像，放下一定要讓父母幸福的執念，不再堅持所謂**的照顧。
王思漁著的《面對父母老去的勇氣》是一本講述生命故事的書，還是一本具有心靈療愈功能的書。

你愛父母，卻沒辦法和他們獨處？你愛父母，卻 隻能靠中間人傳話？你愛父母，卻隻願付出金錢而不 願付出時間？你愛父母，卻對他們的關懷詢問避之唯 恐不及？你愛父母，卻無法忍受他們的嘮叨碎念？你 愛父母，卻不肯面對他們越來越需要你的現實？ 不管你是否願意，父母終將老去，需要你照顧的 一天遲早會來臨。愛不會改變，但你準備好了嗎？請 忘記他曾經為你遮風擋雨的高大形像，放下一定要讓 父母幸福的執念，不再堅持所謂完美的照護。因為， 照護好自己的心，纔能照顧好父母。 《面對父母老去的勇氣》是由王思漁著的。

自序
第一章 身為子女，*無法面對的是分離
1 父母老去，似乎隻是一瞬間的事
2 不能承受的喪親焦慮——哭了大半年的老師
3 媽媽走了，可她的氣味還在
4 擺脫不了的拖延，是對母愛的深度渴望
第二章 50歲後，陪伴父母*多的是疾病
5 父母生病，是一種渴望愛的表現
6 一個人生病，是一種危機與創傷
7 生病的老人，心裡會想些什麼
8 生一次病，父母就衰老一次
9 陪父母，一起好好感謝疾病
第三章 **天衰老的父母，*難過的是什麼
10 像青春期少年一樣，默默承認身體的變化
11 夢到生命中*重要的人，卻已經不在了
12 不明白自己的價值到底是什麼
13 年輕時能做很多事，現在卻隻有無力
第四章 父母的嘮叨，你忽略了多少金子般的智慧
14 反復述說不幸的背後，到底隱藏著什麼
15 為何有些老人動不動就發脾氣、哭泣
16 嘮叨是因為老人寂寞和孤獨
17 每個家都是個平衡體，嘮叨的父母也很辛苦
18 有一對從不嘮叨的父母，也許並不是一件多好的事
19 換上發展的眼光，舊嘮叨裡有新信息
第五章 年老的父母有權利決定自己的生活
20 去養老院，很少有老人覺得是好事
21 父母想再婚，你心裡不願意也要願意
22 父母可以和你有不一樣的表達方式
23 一個不跳廣場舞的老人，也許還有其他愛好
24 父母照顧下一代是因為愛，而不是義務
第六章 接受父母不是100分的事實
25 為什麼有些父母一輩子都在吵架
26 禁止孩子哭泣和表達，父母害怕自己慌亂
27 讓父母道歉，也不太可能
28 與年輕時的父母和解
第七章 學會和父母相處，*大的孝順是尊重生命
29 父母不夠好，但你可以成為*好的人
30 跌倒受傷的老人，我們憑什麼罵他
31 做老人也很不容易，什麼也不做*累
32 自發地欣賞白發和皺紋，幫助老人接受“老
第八章 生死對話，越早看透就越有力量
33 照顧好自己，纔能照顧好父母
34 不禁止父母談論生死，與生死對話
35 這個世界，*大的能量是——愛

1 父母老去，似乎隻是一瞬間的事 就這樣，一小時一小時地過去，我們越來越成熟 。
接著，一小時一小時地過去，我們越來越蒼老。
這是莎士比亞的喜劇《皆大歡喜》中傑奎斯的臺 詞。短短兩句話，道出時間流逝和*終老去的悲哀。
不論我們是否承認，雖然我們已經成年，並且有 了自己的家庭和事業，但在情感上，我們仍然像個孩 子一樣依賴著父母。
中國人講究團圓。有人說，團圓不是為了自己， 而是為了滿足老人的心願。其實真的未必。是心中“ 家”和“根”的感覺促使我們回到父母身邊，變回縈 繞父母膝下的孩子。
但是，終於有**，我們發現父母忽然老去，速 度快到來不及好好看看他們，來不及握住他們的手。
而在我們的耳畔也會時不時地響起一個聲音：“如果 父母真的離開了，該怎麼辦？” 伴隨著成為“成年的孤兒”的那種痛苦，失落、 焦慮、自責、不安的感覺傾巢而至。夜深入靜時，身 為一個成年人，內心的不安無比強烈，因為，一想到 要失去那兩位陪伴了自己大半生的至親，就感到整個 人都被一種無邊的恐懼和遺棄感吞噬掉了，不知道人 生該如何走下去。
我忽然明白了。
其實，面對父母老去的勇氣，就是面對自己的勇 氣。
很多人明明已經三四十歲了，但依然靠父母供養 和照顧纔能生活。對於這部分人來說，他們拒*承認 自己已經長大，也拒*承認父母已經垂垂老矣。如果 你告訴他們，父母已經老了，其實他們是**恐慌的 。
有人說，孩子是父母的鏡子。其實，父母又何嘗 不是孩子的鏡子呢！照鏡子，就是看清真相，坦然面 對真的需要特別大的勇氣。
多年前，我還沒有學習心理學，而我的父母也還 年輕。那時候總覺得時間有很多，從來不去想“失去 ”這件事情。直到有**，我半夜裡夢到年邁的父親 去世了，夢裡的我整個人痛苦得無法用言語形容。我 哭著醒來，發現隻是一場夢。但悲傷還在延續，我的 哭聲沒有停住；可是又開始慶幸：太好了，那隻是一 場夢！ 但從那天開始，我心中多了一份焦慮。爸爸年近 七旬，有高血壓，有皮膚病，人又不愛動，還愛喝酒 喫肉，這樣對身體不好呀！於是，我一次次地給爸爸 打電話，希望他能和媽媽一起散散步、跳跳廣場舞。
曾經迫切渴望他們能給我*多的愛和照顧，如今 卻隻希望他們保重身體，健康快樂地過好每**。這 樣的祝願，多少人曾隨口說出。但父母老去時，健康 成了一種奢望。
有一個28歲的女孩，從小到大，她和爸爸的感情