我們對自己、他人和世界持有什麼心態，實際上操縱了人生的很大部分，深切影響了許多事情的結果。閱讀本書，你會發現那些在商業、科學、藝術、體育等各個領域表現**、異於常人的傑出人士，他們人生成功和圓滿的真正原因。
陳立之著的《一生要養成的50個好心態》探討心態的作用，以及好心態是如何養成的方法。它能幫助你突破在學習、工作、教育、人際關繫方面常見的自我限制，打開你的成長心態，讓你*了解自己、他人和世界，懂得真正釋放自己的潛能和力量。

心態是我們真正的主人。一個人有什麼樣的心態 ，就會有什麼樣的命運。今天的你由昨天的心態造就 ，明天的你由今天的心態造就。如果要改變生活，首 先就要改變心態。 陳立之著的《一生要養成的50個好心態》以自控 、自信、樂觀、包容、感恩、淡定、堅守、精進等人 生中的重大課題為切入點，結合心理、情緒、人際、 職場、事業、生活等方面，總結了人在成功路上應具 備的50個好心態，並提供了培養、塑造這些好心態的 方法和途徑。閱讀本書，讀者可以磨礪自我，修煉成 功者的心態和素質，以積極樂觀的黃金心態應對人生 中的各種問題，從而打造一個完美的人生。 心態好，一切好。你的好心態，是一切美好的開 始！

第一章 **的人，從不會輸給心態
——一生要養成的自控好心態
01．別讓人生輸給了心態
02．內心強大，沒有什麼能打敗你
03．掌控好心態，就能掌握一切
04．心態不輸陣，人生不輸場
05．心理調控是成功者的**技能
06．心智成熟，人生纔能少走彎路
心態小課堂：操控好心態的閥門
第二章 心知道去哪裡，纔能到達哪裡
——一生要養成的自信好心態
07．信心是成功者的“定心丸”
08．心理不設限，人生有無限可能
09．心知道去哪裡，腳步纔能到達哪裡
10．自我激勵是傳達成功的話筒
11．別忘了“給自己加把油”
12．隻要有信心，你就能移動一座山
心態小課堂：培養自信的8個技巧
第三章 心態的顏色決定世界的顏色
——一生要養成的樂觀好心態
13．別讓悲觀遮住了心中的太陽
14．世界隻為樂觀的人開綠燈
15．改變不了天氣，可以改變心態
16．臉上掛著燦爛的笑容
17．心中灑滿陽光，纔會全身燦爛
18．狂風暴雨中看見美麗的彩虹
19．樂對阨運，生命閃爍絢麗光彩
心態小課堂：你的心態是什麼顏色
第四章 心量越寬，格局越大
——一生要養成的包容好心態
20．消滅嫉妒這顆心靈毒瘤
21．包容拓寬心靈，延展生命
22．心量有多大，成就就有多大
23．成大事者必有大胸襟
24．敢用強人，讓自己*強
25．大度對待別人的批評和指責
心態小課堂：別讓狹隘禁錮你的心靈
第五章 感謝生命中的人和事
——一生要養成的感恩好心態
26．心存感恩，體味生命的真諦
27．感恩命運，笑看人生風雲
28．愛心是心靈的佳營養品
29．“善心”是從不損失的投資
30．感謝打壓你的人，讓你變強大
31．對生命中擁有的一切心存感激
心態小課堂：心懷感恩，仰望恩典
第六章 吾心安處是幸福
——一生要養成的淡定好心態
32．幸福就是保持一顆平常心
33．知足常樂，人生纔能富足
34．在缺憾中發現生命的另一種美
35．幸福不是擁有的多，而是苛求的少
36．淡忘，活出雲淡風輕的幸福
37．寵辱不驚，望天上雲卷雲舒
心態小課堂：幸福生活的“減法”課
第七章 不忘初心，方得始終
——一生要養成的堅守好心態
38．成功源於堅韌，毀於急躁
39．沒有繭中蟄伏，哪來羽化成蝶
40．堅信不幸隻是匆匆過客
41．要看日出必須守到拂曉
42．不忘初心，方得始終
43．夢想這條路踏上了，跪著也要走完
心態小課堂：重建持久心的行動計劃
第八章 追求**的心永遠沒有上限
——一生要養成的精進好心態
44．沒有平庸的人，隻有平庸的心
45．進取心是驅動自己向上的車輪
46．歸零心態，塑造生命新姿態
47．匠人匠心，錘煉生存技能
48．博學貯藏在謙遜的大海中
49．從1%到365%的精進飛躍
50．心無界，追求**刷新成功高度
心態小課堂：你是平庸者還是**者
結語 改變心態，改變命運

心靈的自由與和諧相當重要，心態失調對一個人 的生活質量來說是致命的。那些極具殺傷力的心態， 比如擔憂、焦慮、仇恨、嫉妒、憤怒等，都是生活的 致命敵人。一個人受到這些心態的困擾時，他就不可 能將他的生活處理好。隻有保持內心的平和，纔能掌 控好自己的人生。
生活中，那些時常悶悶不樂的人、牢騷滿腹的人 、憤世嫉俗的人，他們大的缺陷就是心情失調，情緒 紊亂。他們感到不快樂、不順心、不如意的**根源 就是心態出了問題，他們總是以一種負面的心態來看 待生活和人生，不論處於什麼環境，他們總是快樂不 起來。
遇到陰天，他們說：“真討厭，什麼天哪！” 遇到晴天，他們說：“真可惡，太陽曬得我快冒 油了！” 遇到堵車， 他們說：“真造孽， 這交通實在是 太要命了！” 遇到路上沒有車，他們說：“真無聊，這路上連 個開車的伴兒都沒有！” 對於這些人來說，他們的人生在一開始已注定了 輸的結局，他們永遠不能體會到生活中的幸福和美好 ，隻要他們不願意改變自己的心態。
古人說“境由心造”，一個人快樂與否，幸福與 否，不在於外界的環境，而在於他的內心。也就是說 ，快樂和幸福是一種純主觀的內在意識，是一種心靈 的滿足程度。一個人隻有保持良好的心態，不受外在 世界的動蕩變化所影響，不為社會上的是是非非所困 擾，就能把沉重的生活變得輕松活潑，能把苦難的光 陰變得甜美珍貴，能把繁瑣的事情變得簡單輕松，能 把平凡的日子變得富有情趣。
人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數不盡的坎 坷泥濘，但也有看不完的春花秋月。如果我們的一顆 心總是被灰暗的風塵所覆蓋，干涸了心泉，黯淡了目 光，失去了生機，喪失了鬥志，我們的人生軌跡豈能 美好？ 而如果我們能保持一種健康向上的心態，即使我 們身處逆境，事情不盡如人意，也一定會有苦盡甘來 、光明燦爛的那**。
而且，就現實的情形而言，你一時的呻吟與傷感 ，雖然能得到短暫的同情與憐憫，但終的結果必然是 別人的鄙夷與厭煩；而持積極心態上進的人，經過長 久的忍耐與奮鬥，終贏得的將不僅僅是鮮花與掌聲， 還有那飽含敬意的目光。
雖然每個人的人生際遇不盡相同，但命運對每一 個人都是公平的。因為窗外有土也有星，就看你能不 能磨礪一顆堅強的心，一雙智慧的眼，透過歲月的風 塵尋覓到輝煌燦爛的星星。先不要說生活怎樣對待你 ，而是應該問一問，你怎樣對待生活。
所以，請記住：別讓人生輸給了心態！隻要我們 保持好心態，就能化解生活中的種種不如意之事，就