《極簡生活》《整理情緒的力量》作者、日本生活家有川真由美 獻給亞洲女性的自我發展全攻略 助你打造有備無患的人生

隨著時代的快速發展，女性也面臨著越來越多的挑戰。在這個事實上仍然以男性為主導的社會中，女性要怎樣做纔能生活得更好？未來的十年，甚至二十年，要怎麼做纔能生活得更輕松？在關於事業、婚姻、家庭的問題上，女性應該如何做選擇？針對這樣一繫列直擊當代女性痛點的問題，作者以自身的經歷為依據進行了探討。有理有據，沒有強勢壓迫的經驗論，更強調社會背景與現實的邏輯，為女性朋友提出了切實可行的建議。本書的觀點，如“為了保護自己，首先要了解男性世界的規則”“身處瓶頸期也不要輕易放棄工作”“給無法看清未來者的建議”“經濟獨立的女性纔嫁得出去”“誰都可能成為單親媽媽”“在父母健康時考慮好父母的養老”等，對於各個年齡層的女性來說，都非常實用。雖然本書是作者寫給日本女性讀者的建議之書，但其中所寫的內容對於我國的女性來說，也同樣具有現實指導意義。

有川真由美，生於日本鹿兒島縣姶良市。熊本縣立熊本女子大學畢業。作家、攝影家。曾從事化妝品公司事務員、私塾講師、科學館引導員、服裝店店長、和服穿著講師、婚禮協調者、報社編輯等職業。通過禮儀講解和新人教育等經歷，作為女性生活的咨詢人活躍於圖書和雜志領域。作為旅行作家，遊歷了數十個國家與地區，撰寫了相關的隨筆和紀實。 主要著作有《極簡生活：簡而美地活》《整理情緒的力量》《會工作、運氣好的人的習慣》《30歲的你是成長還是停滯》等。

生活
未來怎樣生活
為什麼生活如此不如意
為自己營造安全感
不得不知的七個陷阱
事事順利的兩個要點
給無法看清未來者的建議

工作
不以一時成敗論英雄
無論工作和結婚，並非“一個蘿卜一個坑”
工作方式兩極化後誰得利？
依靠學歷，不如拼命努力
“匠人”+“商業頭腦”的時代已經到來
為了自己，把根留住
為了保護自己，首先要了解男性世界的規則
力爭上遊，把握現在
身處瓶頸期也不要輕易放棄工作
用轉職來實現逆襲的條件
做日本人能做的工作
可以選擇自己創業
不要認為低收入也可以
從工作中脫穎而出的方法

婚姻
結婚與否，無關幸福
感覺結婚難的人們，你們可知道為什麼嗎？
經濟獨立的女性纔嫁得出去
致戀愛不順者（一）
致戀愛不順者（二）
覺得生孩子很難的，我有話對你說

家庭
不讓自己後悔的四個要點
做家庭主婦，也要有長期目標
致想成為全職太太的你們
誰都可能成為單親媽媽
在父母身體健康時考慮好父母的養老
改變“老了靠養老金就能生活”的想法

生存能力
有自己的哲學
從小挑戰中積累經驗
鍛煉與人溝通的交際能力
與人為善，喫虧是福
做好現在，展望未來