周傳雄、伊能靜、陳　坤、孫　儷、吳彥祖、陳曉東、鄧　超、段奕宏、範冰冰、郭富城、何潤東、黃海波、黃秋生、黃曉明、姜宏波、李宗翰、梁家輝、林俊傑、劉嘉玲、劉　燁、劉亦菲、柳雲龍、呂思清、張　亮、蘇有朋、孫燕姿、佟大為、王學兵、辛柏青、袁　莉、張靜初、張曼玉、張衛健、張　譯……這些看似星光閃耀的明星，熒幕上萬眾喜愛的偶像，他們星光燦爛的背後，都遭受過哪些挫折，經歷過怎樣的掙扎與彷徨，*終又如何堅強地走出陰暗，將笑容與正向能量傳遞給我們？如果你真正喜愛明星，真正熱愛人生，不妨看看這本安思明編著的《明星正能量》。它將向你展示明星們輝煌的背後，有著如何強大的心靈支撐，以及他們是如何將負面情緒轉化為正向能量。

人生不如意事十之八九。生活中，情場之路、職 場之路、心靈之路，皆是歧路多多。生如夢幻泡影， 須臾即變。如何行進到一條正確的道路上，如何把成 長路途中的負能量轉化為正能量，如何探究到那最真 實不虛的部分，是每個人或遲或早都要面臨的選擇， 也是一門生命的功課。安思明編著的《明星正能量》 介紹了國內諸多一線明星們（如周傳雄、伊能靜、陳 　坤、孫　儷、吳彥祖、陳曉東、鄧　超、段奕宏、 範冰冰、郭富城、何潤東、黃海波、黃秋生、黃曉明 、姜宏波、李宗翰、梁家輝、林俊傑、劉嘉玲、劉　 燁、劉亦菲、柳雲龍、呂思清、張　亮、蘇有朋、孫 燕姿、佟大為、王學兵、辛柏青、袁　莉、張靜初、 張曼玉、張衛健、張　譯……）的能量轉化之道。正 如李光潔曾在接受訪問時說：任何事情都看你從哪個 角度看，人生就像多稜鏡，不同的角度會看到不同的 顏色。從這個角度看，是陰霾和晦澀的，轉換個角度 ，也許就看到了明亮的色彩。薩提亞也說過：改變是 可以發生的，並且需要內在的改變。 的確，一念起，萬水千山；一念滅，滄海桑田。 一念之間，內在能量發生流動轉變。那一抹明亮的色 彩，就存在於你我的心裡，存在於轉念之間。 願《明星正能量》中這些明星們曾經傳遞給作者 的正能量，也能傳遞給你。即便它微茫如星，你也會 感知到它存在的光亮。

周傳雄
享受快樂，享受孤單
孤單或快樂，都是現實之一種
內心的平和纔是人生的大智慧
伊能靜
人生無法沒有遺憾
我相信這個世界是由黑暗組成的，但一定有光在那裡
人*幸福的地方在於，他有記憶的存在。這也是痛苦的來源
我想我是一個很誠實的人，但誠實勢必會被指責
我是一個很怕失去自我的人
陳　坤
一場幻覺的旅程
生命有時是一種幻覺
名利這種東西，看上去華美紛繁，有時隻是空中樓閣
無窮變
要讓你自己的個體放松。人在放松之後，有什麼感覺，都是好的
沒有全然經歷過這個世界上發生的所有事情，你不可能得到一個*明確的答案
孫　儷
幸福依舊
人的心境不同，所喜歡的東西亦是不同
每個人的成功都要受到祝福，每個人的成功也都有他成功的理由
我覺得是丟失了一種簡單的美好，現在的快樂跟過去的快樂也不一樣了
人需要有信仰，這會給你的精神帶來一種寄托感，而束縛則是愛的天敵
吳彥祖
我是一個懂得放自己一馬的人
我對娛樂圈從未有過幻想
我要向父母證明娛樂圈不是一個party，它其實是可以實現理想的地方
我一直希望成為藝術家
生活對於我，沒有任何框框，隻有接納，人纔會放松
陳曉東
沉默後復活
調整自己，讓自己隨時放松
不要被不必要的事情打擾
懂我的人自然懂，不懂我的人關我啥事
鄧　超
*好的時光
不再抱怨，你要做的隻是堅持你自己，以及堅持到你所能堅持的程度
享受生活可以往後放一下，特別是男人，應該有闖勁兒
段奕宏
生活是一場華麗的冒險
伊寧：夢開始的地方
堅持：是一種信仰
磨難：成功的必經之路
生活：一個人的冒險
範冰冰
追尋生命的無限可能
漂亮的演員一樣會演戲
一個人的江湖闖蕩
每個人都需要找到自己的位置
郭富城
一切可以重新來過
隻是我很對不住父親
自己喜歡的人和事我會好好珍惜
我渴望成為真正的演員
我並不局限自己以何種形式出現
何潤東
我為TAG狂
我不要看到自己的一生在平淡中度過
在成長中學習如何不去成長
堅毅、果敢、敢於挑戰和自信
黃海波
人人都想成為大人物
我*喜歡的就是那種普通人通過自己的奮鬥和努力，成為成功人士的感覺
有太多的演員，就像一小簇燃燒的火花，瞬間就消失了，我不希望自己如此
快樂是一種選擇，有時不妨往後退卻一步
黃秋生
一個人的放逐
文身的圖案並不重要，重要的是對你是否有意義
我從來沒想過我要放棄。莎士比亞說，To be or not to be ,that is a question.我永遠要to be 下去
拿到獎如何？拿不到又如何？不要以為你**很紅，明天就繼續會紅下去，一直紅到90歲。所有的東西都不是永恆
黃曉明
成就自己
我基本都是抱著自殺的心態去演戲
人總是這樣，過平淡生活的時候，總想**這種平淡生活。當生活得太喧囂熱鬧時，又懷念那種生活的安靜
姜宏波
淡定是一種恆久力量
教練天天罵我，說你是打球呢，還是跳舞呢
不管對手是強還是弱，你都要表現出你的風格來
李宗翰
一個人的紅與黑/每個人心裡都有一個於連
“人心是需要打動的，而話劇，也許是一種拯救之道吧！”
“人生不死，就永遠會有希望。”
“我渴望被愛，為了愛可以放棄一切……”
梁家輝
漸臻圓融之境
他的面孔，他的角色
即使早已收放自如，也仍會緊張
現世裡積極地活
林俊傑
冒險的旅程
終於找回了真實的自己
隨波逐流的東西，是永遠不會跳出來的
人生是那麼精彩
劉嘉玲
美人如玉 ，歷久彌珍
想等一個讓我再有衝動去演的角色
結婚隻是一個儀式，但我一定會做
他送給我*值得紀念的不是一件東西，而是一種理念
劉　燁
尋找夢想的天堂口/尋找愛情的天堂口
即便失敗了，也可以重新來過
我開始學會了嘗試去理解和寬容
尋找新的愛情當然需要勇氣，*需要一種力量
劉亦菲
墮入凡間的精靈 /“輕熟女”的蛻變
是不是大銀幕並不重要，是不是好萊塢*不重要
我做好我自己就好了
柳雲龍
自閉的人*容易成功
“角色之外的我與角色無關。”
“我比常人*加脆弱，*加敏感。”
“自閉的人往往是*容易成功的。”
呂思清
對音樂與生活都要投入熱情
“我是古典音樂的信仰者，也是傳承者與傳播者。”
好的東西需要融合在一起
張　亮
生活不是一場秀
不會讓**品牌束縛自己
追尋生活中的踏實與平和
蘇有朋
享受獨角戲
在舞臺上演出對我來說是一種工作
一個人也蠻享受
孫燕姿
追尋簡單的快樂
什麼都無所謂的狀態很可惜
有了自信和智慧，美麗纔會*持久
嘗試從每一件小事中獲得樂趣
佟大為
我有我作為
電影是藝術品
我對母親的愛*多的是崇拜
隻有*嚴格地要求自己
王學兵
一個人的江湖
“在戲劇藝術創作中，隻有小演員，沒有小角色。”
“回頭再看這些零碎的成長片斷，一日為兄弟，便是終生有情義。”
“如果忘記一切，人生還有何意義？”
辛柏青
每個人的選擇
隻有在舞臺上，你纔是一個真正的統治者和中心
每個人的走紅，都有他的道理和過人之處
袁　莉
與其逆流而上，不如順勢而為
遠方有*本真的地方在等待著我們
我可不要做什麼中流砥柱
即便是隨波逐流，也要弄清楚自己
張靜初
選擇真我
人真正難的是**自己
愛情是自私的，而在愛裡面，一定會有一個人比另一個人*執著
拿生命去冒險是毫無意義的
張曼玉
美麗新生
我珍惜東西的方式可能與別人不一樣
想愛的人就去愛，但遇不到不會勉強
換種姿態善待生活、善待自己，也換種角度關愛他人
張衛健
活得清醒
傷痛不會令他止步，反而刺激他闊步向前
不放棄自己
把朋友看成是有血緣關繫的兄弟
張　譯
繼續前行
生活與戲劇
希望與夢想
部隊生活
貓與女人

孫　儷 幸福依舊 “我其實很少去歸納總結自己，這麼多年下來， 我不知道自己發生了如何的變化，也許隻有周圍的人 纔看得清楚。” 從籍籍無名的新人，到炙手可熱的時尚寵兒，她 的每一次蛻變，我們當然看得到。
在轟轟烈烈的娛樂圈，她隻活得自我，瀟灑，素 雅，潔淨，一味沉浸在自己的世界，不在乎外界的喧 囂。然後，幾乎是直線攀升的成名速度。名氣不會令 她暈眩，而與鄧超隻羨鴛鴦不羨仙的戀情高調曝光， 非但沒有惹來非議，反倒令兩人雙雙人氣高漲。
這種奇跡，也許隻有發生在孫儷身上纔不令人奇 怪。
人的心境不同，所喜歡的東西亦是不同 初出道時，孫儷隻是無人知曉的影視新人。與海 潤影視公司簽下的一紙合約使她注定成為一顆晶晶亮 的新星——海岩《玉觀音》的開拍，在經過曠日持久 的挑選之後，令孫儷出其不意地成了*終的幸運兒。
孫儷的人生幸運之旅就此展開。而此後，她每一次重 要的轉折似乎都是無心插柳的意外收獲。
“是誰的心在風中飄蕩，那熟悉的歌已未央…… ” 耳際尚回旋著孫儷在《新上海灘》片尾曲裡的唱 詞，她已經端然出現。隻是不再是長發飄然的模樣， 剪了梁詠琪般的一頭短發，有著說不出的清爽與利索 。細長雙腿裹在藍色牛仔褲裡，黑色連帽衫，儼然又 為她增添了幾分俊俏和活潑之氣。
過去的一年裡孫儷*被看好的作品無疑是《新上 海灘》《甜蜜蜜》《屋頂上的綠寶石》《幸福像花兒 一樣》，以至於被人們評為堪與範冰冰、劉亦菲、趙 薇等當紅女星閃亮熒屏的藝人。
接受此番訪問時，孫儷剛剛結束了一部名叫《鐵 路》的新戲的拍攝，搭檔有梁家輝等人，外景地在加 拿大。
“人的心境不同，所喜歡的東西亦是不同，現在 我需要*多的新鮮感。” 每個人的成功都要受到祝福，每個人的成功也都 有他成功的理由 僅僅幾年前，孫儷還隻是一個為找到一份可以謀 生的工作而常常犯難的小女孩，如今，在*新換代如 此頻繁的影視圈，孫儷儼然已經躋身**演員之列。
一年到頭馬不停蹄地演好多戲，幾乎沒有停歇， 有時也常常陷入角色錯位，但好在與她合作的演員總 能給她新的感受，比如劉燁的率直，佟大為的含蓄， 這些都能給自己新的表演體驗。孫儷說，她特別想閑 下來開一間寵物店，不過現在不行，對演員，特別是 女演員來說，演戲的黃金時間很短暫，現在演每部戲 都是一次訓練。
“一開始拍戲的時候會覺得特別累，因為我是特 別好睡覺的人，”談到*初拍戲時的感受，孫儷說， “經常拍通宵，偶爾會有兩三個小時沒有我的戲，我 就會睡死過去。”她哈哈笑：“這個時候有人一巴掌 把你拍醒叫你起來拍戲，那種感覺很窩火，你知道嗎 ？” 這個時候她說自己會很懊惱：怎麼會選擇這樣一 份工作，連睡覺都不得安寧！ 至於拍戲時受傷，孫儷說早已經不算什麼了，習 以為常。拍《甜蜜蜜》時，她穿著裙子在火車軌道上 不停地奔跑，跑得快時，無法看清腳下枕木的位置， 一腳踩空，人即刻摔了出去，腿磕了兩道疤痕，至今 記憶猶新。
不止如此，孫儷說，在拍某部戲時，被人用刀在 臉上劃了一道深深的口子，鮮血直流。“但是隻是補 補妝，繼續拍。”她的語氣透著淡然，端視鏡中的自 己。鏡子裡面，映射著一張白皙紅潤的面龐。“那個 時候哪裡會說，傷口上不能再撲粉了，會留疤痕的， 不去管那麼多……” 的確，看多了明星在鎂光燈下的華服麗影，衣鬟 香鬢，容易讓人忘卻他們在片場的付出。“這種傷其 實不算什麼，我是一個生活極有規律的人，打破我的 生活規律，恐怕是*令我痛苦的。” 我稱贊她看上去纖弱，其實骨子裡有一種堅定和 倔強。她扭過頭來，啟齒粲然一笑：“可能是因為跟 你聊天時，我太武裝自己了。”言畢，她兀自笑出聲 來。
“什麼東西都是要*新換代的……”她的語氣裡 透著一絲悵惘，“而且，我入行也不久，現在也還算 新人吧！”她又微微笑，“每個人的成功都要受到祝 福，每個人的成功也都有他成功的理由。” “即使將來我不能有大的成功，但至少我也曾經 努力過。”她語調平緩，仿佛波瀾不驚。
“過程*重要的，是嗎？”我試圖領略她*深的 意思。
她搖搖頭：“是啊，每個人都會這樣講，過程重 要。有時，我覺得這是一種自我安慰，結果不好的時 候，一樣會令人很不開心。” “一定會不開心的。”她強調，“因為我們都是 凡人啊！”這個理由，似乎為她的不開心加了一個注 腳。
我覺得是丟失了一種簡單的美好，現在的快樂跟 過去的快樂也不一樣了 當被問及有關家庭的問題時，孫儷立刻變得極為 警覺，“關於家庭的問題我就不想再多說了，《知音 》《現代家庭》之類的雜志來杜撰我們家裡的事情， 看完之後……”她誇張地張大了嘴巴，“我的口水都 要流出來了……**是不搭邊的事情。” “可能是因為以前做訪問的時候，我太敢於說了 。從這個采訪裡取一點，從那個采訪裡取一點，就成 了他們的一篇文章了……”她搖搖頭，“所以不要再 講這個問題了，我怕再給別人提供寫作素材。”語氣 裡是不容商討的決*。
於是我們的話題就順勢聊到了她進入演藝圈之前 的一些經歷，學舞蹈，進部隊做文藝兵。而這於她， 似乎是樂於去講述的。“退伍以後，其實我有蠻多的 路可以選擇，但每條路看上去又都很渺茫：上戲的一 位老師，建議我去考上戲；為了多賺錢，去做編舞； 在外面公司演出，居然被邀請去上班……” 還在部隊的時候，孫儷喜歡給別人化妝，對別人 總是精雕細琢，輪到自己，則是三五分鐘就草草了事 。“趕緊給自己粘上假睫毛，畫兩根眉毛，畫上口紅 就上去演出了……永遠是別人*漂亮，我永遠是臺上 *丑的那個。”她開自己的玩笑。
“經常會有人預約我，我還得自己掏錢買化妝品 ……”她自顧絮絮講下去，“隻是有一次出去化妝， 他們把剩餘的化妝品全都送給了我。哇，真是高興得 不得了！”那一刻，她眉飛色舞，神采飛揚，“那時 我一個月沒有多少錢，不會買這麼多化妝品！” 雖然隻是發生在幾年前的瑣碎趣事，但現在講述 起來，在心理的空間上，孫儷依舊覺得很近，而非遙 遠。
“我不否認自己現在比那個時候有錢了，但現在 不管買什麼東西，都不會有以前的新鮮感和驚喜感： 哇噻！你想像不出來，畫完眼影，我會把盒子擦得干 淨得要死！比我的臉還干淨！” 此時，孫儷仿佛已經不是什麼當紅的明星，渾然 隻是鄰家尋常女孩，講述她心中珍藏的情感記憶。
“再也不會有那種感覺了，用完之後我可能隨手 就扔掉了，再去買新的！沒有珍貴的感覺，”她稍顯 躊躇，“我覺得是丟失了一種簡單的美好，現在的快 樂跟過去的快樂也不一樣了。” “我過生日的時候，政委曾經送給我一套護膚品 ，有爽膚水、乳液什麼的，我記得很清楚，150塊錢 。去公共浴池洗澡時，洗完澡忘記帶回來了……” 從浴池到部隊所在地來回跑需要20分鐘，而孫儷 10分鐘跑了一個來回，但是那套化妝品早已不翼而飛 。
她的懊惱與失望無可言喻，禁不住潸然淚下。“ 我真的哭了，過一會兒就要演出，我的頭發甚至還是 濕漉漉的，滴著水……” 她微微笑：“你說我現在丟了一套化妝品還會哭 嗎！”她感嘆地搖頭，“當然不會哭，即便丟了化妝 包我也不可能哭，再買唄！” “但那個時候，我是發自內心的珍惜。” 人需要有信仰，這會給你的精神帶來一種寄托感 ，而束縛則是愛的天敵 演戲之外，孫儷說生活中的自己**與演員無關 。
繪畫，是她的*愛，她會學習國畫、油畫和素描 。“我對顏料感興趣，以前畫水彩的時候，買錯了一 份顏料，買了油彩，顏色永遠畫不到紙上，奇怪啊！ 我就拿著油彩到處問人家，這是什麼東西？為什麼畫 不到紙上？他們全都嘲笑我，說這是需要用油來調和 的。我又問，用什麼油呢？……”她呵呵直笑。
“我畫畫特別快！”她連說了四遍，似乎要引起 我們的重視，“尤其擅長畫動物。” 孫儷愛動物是出了名的，前不久，第三屆“全國 十大社會公益之星”評選表彰活動公布了候選人名單 ，孫儷是**入圍大名單的演員，*凸顯出她在社會 公益方面超乎常人的積極態度。
“現在我已經沒有專業的畫板了，本來是有一個 的，已經被家裡養的狗咬得千瘡百孔，畫架上的螺絲 也不知道被狗叼到哪裡去了，到現在還沒找到……” 言談間，雖是抱怨，語氣卻極是憐愛的。
孫儷是瑜伽的忠實追隨者。在上海的日子，她堅 持每天修習瑜伽。而在北京，因為沒有合適的地方， 而不得不中止。
“我練習瑜伽的時候感覺**開心，真的**開 心，每天都會帶著期待的心情開始，特別陶醉。” “人需要有信仰，這會給你的精神帶來一種寄托 感。有信仰**好，無論我在快樂還是失意的時候， 總會有一個聲音告訴我，我應該怎麼去做，高興了不 會得意忘形，不開心也不會令我一蹶不振。” 她頷首微笑：“心中有追求，是一種**奇妙的 感覺。你會覺得自己思路開闊，因為我是一個比較願 意鑽牛角尖的人，但是現在已經比之前進步許多，心 態平和了許多，也慢慢地學會了原諒。” 盡管與鄧超會秀恩愛甜蜜，兩人亦是情真意篤， 甚至一道去韓國旅行，和普通情侶一樣，幾乎逛遍首 爾的大街小巷，逛街、購物、喫飯，到牽手、擁抱、 親吻，*去鑽戒商店挑選鑽戒。
“但我依舊保持自己的獨立性，80後的人都很獨 立！但是我現在是可以接受另外一種生活方式吧！” 而當被問及在若干年前的訪問中，她為何說自己 不會選擇婚姻時，她的答案是：“因為那時我看到的 婚姻都是悲劇，沒有看到能夠讓我感動的事情，”她 話鋒急轉，“至少沒有理由讓我去相信它，讓我去接 受它。” 而現在呢？孫儷自言接觸的人多了，看待事物也 不會像從前那般偏激。“曾經相愛的人為什麼會分開 ？為什麼會離婚？是什麼原因？現在我會換個思路和 角度去思考，不再隻是看單面，而是*立體了。” 她的手機鈴聲響起，是一首輕松的樂曲。
“兩個人在一起，互相的尊重還是*重要的。” 她強調，“兩個生活在一起的人要互相尊重。” “你問什麼纔算是真正的愛？其實我也不知道。
我很害怕被問到大的問題，”她仰起臉，笑意盈盈， 俏皮地把臉轉向身邊的每一個人，探索詢問，“什麼 是愛？”瞬間又安靜下來，“還是一種感覺吧，愛， 可以是一個動詞，也可以是一個形容詞。但它是無法 被定義的，一旦被定義，就成為一種約束和束縛。而 束縛則是愛的天敵。”