文捷編著的《女人受用一生的幸福課》是一本心靈勵志類圖書。在本書中，它詳細指出了女人在生活中不幸福的根源，並且告訴女性讀者應該如何放下過去、規劃未來、堅守夢想，如何在磨難中獲得成長，做自己的心靈導師，追求簡單的幸福，具有較強的指導性和實踐性。

生活中，許多女人都會誤認為，幸福就是“別人 能給予我什麼”，其實，一切寄托在外物身上的滿足 感和幸福都是短暫的，因為任何人和物都隻是你生活 的配角。真正的幸福，是內心滋生出的一種力量，那 隻是一件與自己有關的事。 文捷編著的《女人受用一生的幸福課》告訴我們 真正長久的幸福並不源於外界，那是一種心靈的力量 ，這種力量未必如驚濤駭浪一樣衝擊著我們，也未必 如泰山壓頂一樣震撼著我們，或許隻是“隨風入夜” 的“淅瀝春雨”，便足以讓我們的生命快樂愜意、光 彩照人。

Part1 享受愛情：女人的“幸福”需要愛的“滋養”
裝扮美麗，不如投資“頭腦”：“悅己悅人”的愛情*養人
01.在“頭腦”面前，臉蛋永遠是弱者
02.不做容易喪失原則的“泡面女”
03.智慧是在“聰明”外裹上“憨”的外衣
04.女人一生*重要的事情就是懂得投資自己
05.氣度，是*好的情感“穩定劑”
06.挺起身板，別讓你的愛“跪著”
07.有一種男人，注定給不了你幸福
08.愛情讓女人青春煥發，“獨立”讓女人優雅到老
09.女人要懂得取悅自己
10.別讓“執迷不悟”將你的幸福“碾碎”
會愛的女人*“幸”感：真愛沒那麼累，幸福沒那麼貴
11.女人愁苦的根源：“我的”男人誰敢動
12.擇男如擇衣：感覺舒適*重要
13.不折磨，不撕扯：結婚前，先“分手”
14.做美麗“公主”，不如做魅力“熟女”
15.不做繩子，要做磁場：捆綁男人，不如吸引男人
16.給男人喫“定心丸”，給自己喫“緊心丸”
17.“管”會讓他口服，“疼”則會讓他心服
18.讓你的婚姻充滿活力
19.“幸福”是經不起“曬”的
20.給愛留一條出路：你轉身的姿態也可以很優雅
三等女人靠美貌，二等女人靠頭腦，一等女人靠心態
21.幸福，永遠屬於自找幸福的女人
22.美麗讓女人驕傲一時，自信讓女人魅力一生
23.物質能抵多少幸福
24.“比較”是女人不幸的根源
25.女人*動人的氣質，莫過於“沉靜”
26.做婚戀場上有親和力的女人
27.“不動聲色”的女人*能守住幸福
28.用心體會幸福，纔能擁抱幸福
29.懂得隨緣，強求的愛情要不得
30.別讓“虛榮”毀了你的幸福
31.別把自己關進“心的牢獄”中
32.不要沉浸於悲苦中
妙語生“福”，口舌生香令男人無限愛戀
33.“嘮叨”是毀掉幸福的“頭號暗礁”
34.別讓你的“嘴巴”毀了男人的一生
35.來點小“幽默”，俏皮的女人*迷人
36.贊美和欣賞造就幸福婚姻
37.吵架也要吵出甜蜜來
38.做男人*忠實的“傾聽者”
39.別輕易去觸踫男人的心理“底線”
Part2 幸福的坐標是自己：與其向外苦追，不如向內樂求
幸福不是“我能得到什麼”，而是內心長出的一種力量
40.別對你身邊的“幸福”視而不見
41.擁有“幸”感，就自然會有“福”來
42.人生的*大幸福莫過於能隨心、隨性地活著
43.讓自己養成擁抱幸福的習慣
44.幸福是過程，不是忙碌一生後所達到的頂點
45.心靈的“戾氣”，是智慧不夠的產物
46.活在“此刻”，享受當下
47.隻有過好“**”，纔能在“明天”收獲幸福
48.“學習”是抵制惶恐無助的*佳助手
49、懂得“富養”自己的女人幸福感*強
快樂的心能生出金子，以“快樂”為圓心轉出一生的幸福
50.愉悅的根基在自己身上：快樂是心靈的“滋生物”
51.別再為小事抓狂：小事永遠隻是小事
52.保管好快樂的鑰匙，別把它交給別人
53.回歸簡約：追求簡單生活的女人*有福
54.裝扮美麗：愛美的女人能用自信撐起幸福
55.給乏味的生活加點新鮮的“養料”
56.懂得惜福，幸福自來
57.用微笑將你的痛苦“埋葬”
58.沒有過不去的坎兒，隻有想不開的人
59.制造快樂的“秘方”是給予
控制情緒不生氣：用一顆強大的心，換一張永不垂老的臉
60.女人，請別讓情緒左右你
61.減輕自我痛苦的*佳“良藥”
62.憤怒時，學會管住情緒不失控
63.你的內心偶爾也需要“格式化”
64.不在意“榮”，*別計較“辱”
65.低頭生氣，不如抬頭爭氣
66.寬大為懷，微笑面對他人的“挑釁”
67.心平氣和者，百福自集
68.不要做為小事抓狂發怒的女人
69.不必急躁，學會“慢”下來
Part3 人生*幸福的三件事：有夢追，有事做，有人愛
女人的憂慮和迷惘，多源於丟失了夢想
70.夢想，就是讓你感到堅持就是幸福的東西
71.所謂的迷茫，就是纔華配不上夢想
72.沒夢想的女人站灶臺，有夢想的女人站舞臺
73.不做“三轉”女人，摒棄“三等”女人
74.女人，請為自己的人生做一個規劃
75.別把“地獄”當“天堂”
76.找一個真愛的戀人，*要做自己*喜歡的工作
77.別讓太多的“雜念”打擾你
78.遇到麻煩，學會運用積極的自我暗示
79.消除憂慮，及時化“壓力”為“動力”
女人生活要有“外延”：在和諧人際中體味幸福
80.用“愛心”去澆灌你的友誼之樹
81.寬恕了別人，其實就是解脫了自己
82.對折磨你的人，心存感激
83.無論如何，也要懂得對別人笑一笑
84.別將時間浪費在語言的糾葛中
85.散發你的“親和力”，強化你的個人磁場
86.敢於自責，纔能贏得他人尊重
87.要用氣量去征服他人

朱麗葉*近從家中書櫃的一個隱秘地方發現丈夫 藏了一些私房錢，並且還發現丈夫交上的工資數量比 之前少了許多。每次交工資時，丈夫便解釋說，*近 部門沒有什麼大項目，所以獎金比之前少了一些。朱 麗葉很清楚，丈夫在向自己撒謊，心中隱隱地有些難 過，但她還是未揭穿丈夫。
**後，她便在丈夫放私房錢的地方偷偷地又放 進去1000元，並且還留了一張紙條：“親愛的，以後 錢不夠用就給我說，你是咱家的經濟支柱，可不能在 外面委屈了自己！” 晚上回家後，等妻子睡著了，丈夫便偷偷地溜出 房間看到那張寫滿了“愛”的紙條，不禁感動萬分。
自此之後，他從未再向妻子撒過謊，而且還用妻子給 的錢給她買禮物。
蘇芩說，有些女人很聰明但不夠智慧，有些女人 很智慧但卻不夠聰明。因為聰明常與“較真兒”相關 ，而智慧常與“裝糊塗”相關。女人獲得男人的寵愛 ，的確需要聰明的頭腦，憨態可掬的傻大姐固然有她 的可愛之處，但溝通起來卻有障礙。但是，真正能贏 得男人心的不是聰明女人，而是能在“聰明”外裹上 “憨”態外衣的智慧型女人：他的不良習慣，她可以 視而不見，睜一隻眼，閉一隻眼。無論何時何地，她 都能懂男人，並理解他的一切做法，都能處變不驚地 處理一切容易引起糾紛的矛盾。
該在合適的時候聰明，在合適的時候裝傻，在合 適的時候懂得退讓——這樣的女人，能讓男人真正地 從心底折服。
張瓊與老公結婚三年，前兩年兩人還算恩愛。但 是，當“新鮮感”一過，張瓊發現老公像變了個人似 的，對自己的事從來不管不問，而且還發現他有“出 軌”的苗頭。
有一次，老公與同事一起去KTV，到半夜還未歸 家，這可急壞了張瓊。打了無數次電話，都是關機。
在無奈之下，她就打電話給老公的一位同事。同事告 訴他，他們在單位附近的KTV唱歌。
張瓊心裡有些不安，就從床上爬起來，決定去找 老公。她走到門口，心裡卻驚了一下。老公在微醉的 狀態下拉著一位女士的手在引吭高歌，深情處眼中還 含著熱淚，仿佛手心裡的那隻小手單單歸屬他一人， 此情不渝，燦若珍寶。張瓊想衝進去，給老公一個耳 光，但是她卻抑制住了自己的憤怒，而是悄悄地抹著 淚返回家了。
隨後一星期中，張瓊都接連不斷地給老公制造驚 喜。上班前一定要“吻別”，下班後溫柔得像個小鳥 似的，主動帶老公去喝咖啡、看電影！生活豐富起來 了，老公也變得*體貼、溫柔了。
有**下班後，兩人依偎著在聽歌的時候，老公 卻突然羞愧地對張瓊說起了那天自己在KTV裡的不雅行 為。張瓊聽罷，很深情地說：“那段時間是我太忽略 你了，不能全怪你！”看著如此善解人意的老婆，老 公緊緊地摟住了她！從那以後，老公一下班則往家跑 ，再也沒有出現過半夜還不見人影的事情了！ 能洞悉男人一切心思並會適度“裝憨”的女人， *能經營好自己的愛情，守住自己的幸福。這樣的智 慧型女人，通常都有這樣的想法： “我可以睜一隻眼，閉一隻眼，但**於在無損 我婚姻實際安全的基礎上。” “我可以適時適地地‘消失’，但**於我對男 人已經胸有成竹的時候。” 這便是智慧型的女人，在她們看來，適當時候的 “退步”是為了*好地前進，適當時候的讓步是為了 穩固自己在男人心目中的分量。男人喜歡這樣的女人 。她放棄一時的得與失，臉上卻寫滿了永恆的幸福的 微笑。
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