《就這樣HOLD住幸福》編著者木紫。
一個人不懂得珍惜幸福，*致命的原因有兩種：一種是沒有認清什麼是自己需要的、能夠駕馭的幸福；另一種就是不知道如何做纔能獲取自己需要的幸福，還容易把痛苦看成是不幸福。
幸福的人和不幸福的人有個*大的區別，那就是，幸福的人總是不停地在腳下播撒幸福，也在不斷地收獲幸福；而不幸福的人總是覺得幸福在遠處，容易忽略當下的感受，甚至都不了解自己的心。

《就這樣HOLD住幸福》編著者木紫。 《就這樣HOLD住幸福》內容提要：如果你聽過馬克思、愛因斯坦、弗 洛伊德、門德爾松、畢加索、奧本海默、托洛茨基、基辛格、洛克菲勒、 普利策、迪斯尼、華納兄弟……就可以理解為什麼猶太人驕傲地自稱是上 帝的選民。《塔木德》是這個古老民族流傳至今的智慧結晶，是猶太人終 生研讀的人生指導。《就這樣HOLD住幸福》解析猶太人必讀聖經中關於幸 福的箴言，並將內容本土化。

第1章 幸福之根：有德

忠告1 亮出*美的語言：微笑

忠告2 花一些時間去感恩

忠告3 有“禮”行天下

忠告4 修煉人格：慎獨

忠告5 善待你遇到的每一個人

忠告6 服飾為你的形像加分

忠告7 家不是一座空房子

第2章 不斷向幸福的源頭注入能量

忠告1 學習是一生的課題

忠告2 接受並重視家庭教育

忠告3 死讀書，連神都不能寬恕

忠告4 “貴人”的影響力

忠告5 交朋友要講究質量

忠告6 保持對生命的熱愛

第3章 一次次地收獲，一點一滴幸福著

忠告1 擁有干大事的態度：肯做小事

忠告2 生存下去纔是硬道理

忠告3 做“有目標”的人

忠告4 抬頭看路的人不悲催

忠告5 能夠得到，還要自己需要

第4章 提升“夢想成真”的能力

忠告1 把夢想喊出來

忠告2 具有識別**的能力

忠告3 敢去“別人不敢去的地方”

忠告4 不要被“標準答案”限制住

忠告5 具備獨特的眼光

忠告6 要相信你自己的判斷

第5章 不要不在乎，成功就是有秘訣

忠告1 再來一次，就是成功

忠告2 有個專注的態度

忠告3 擁有*多促進成功的習慣

忠告4 成功素質：相時而動

忠告5 學會尋找方法

忠告6 隻要你去做，就是成功

忠告7 成功者眼裡：腳下的山*高

忠告8 為抓住機遇做準備
第6章 做個被人信任的人

忠告1 擔當起自己的責任

忠告2 自以為是，喫虧的是自己

忠告3 有一個接納的態度

忠告4 許下了諾言就要去實現

忠告5 有所為，有所不為

第7章 胸懷有多廣，幸福就有多大

忠告1 修煉胸懷

忠告2 納短：和諧相處的秘訣

忠告3 不剛愎不衝動

忠告4 做個高素質的人：學會忍耐

忠告5 宣洩掉不良情緒

忠告6 誰傷害了你

第8章 有過人的膽識和謀略

忠告1 具有非凡的勇氣

忠告2 遇到惡，怎麼做

忠告3 做人生路上的無齡人

忠告4 怎麼纔能不上當

忠告5 大作為的重要條件：打破

忠告6 緊要關頭，能不顧一切

第9章 做個有智慧的人

忠告1 智慧是無價的

忠告2 巧妙借助別人的力量

忠告3 聰明人與自己比

忠告4 熟悉不等於能掌控

忠告5 謊言的面容

**0章 保持理性，幸福*長久

忠告1 擁有理性，你就是神仙

忠告2 分清哪些是自己的事

忠告3 過節制有度的生活

忠告4 放松的力量

忠告5 痛苦孕育的力量

忠告6 要記住，你有兩個耳朵

忠告7 學會沉默

**1章 不自尋煩惱

忠告1 自我貶低就是自我傷害

忠告2 看到的是我們的現在

忠告3 嘴巴是我們的明天

忠告4 嫉妒是一把匕首

忠告5 不猜疑，內心纔會*敞亮

忠告6 不做被人看輕的事

**2章 有個幸福的金錢觀

忠告1 用錢賺錢

忠告2 不甘於貧窮的上進心

忠告3 足夠愛錢的標志：節約

忠告4 捂緊口袋過日子

忠告5 怎麼花錢，幸福感*大

忠告6 有錢以後，要節制欲望

忠告7 錢要花得值

第1章 幸福之根：有德 道德是幸福的源泉。當真、善、美常駐一個人心間的時候，他在追求 個人幸福的過程中就能考慮到他人的幸福，就會把善傳遞給他人。
忠告1 亮出*美的語言：微笑 在寧波舉行的女子拳擊世錦賽現場，人們看到了一個特別的場面。一 名觀看比賽的小女孩溜進了記者席，纏住瑞典攝影記者亞恩?福瑟爾好奇地 問：“你的東西可以拍照嗎？”“我為什麼聽不懂你的話？”小女孩一連 串的問題令亞恩?福瑟爾一下子頭暈了，但他一直笑著，不停地用生硬的中 文說“對不起”。小女孩覺得好開心，還大聲地向觀眾席上的媽媽喊：“ 媽媽，你看，我和外國人說話呢！”很多人都被這個持續了將近半小時的 微笑場面感動了。
外在是內在的影像，有什麼樣的內在，就有什麼樣的外在。兩個心中 充滿友好的人的笑容因為溢滿了跨越國界的大愛，喚起了每個人心中的善 。就像人們常說的：“腹有詩書氣自華，心有大愛笑亦馨。” 《塔木德》說：“生物中隻有人會笑，而越賢明的人越會笑。” 心中渴望什麼，什麼就向我們走來。如果我們想做一個有道德的人， 熱愛這個世界，那麼，我們就會遇到善行，我們就會做出善舉。
賢明的猶太人早早就懂得了微笑是*善良的語言。面帶微笑的人心底 坦蕩，善良友好，待人真心實意而非虛情假意，使他人在與其交往時自然 放松，不知不覺地縮短了心理距離。
微笑是一個人魅力的展示，折射出一個人的美麗心情，展露出充實滿 足、樂觀向上、善待人生的快樂姿態，也會使人產生信任感。這樣的人很 容易被別人真正地接受。
在交際的過程中，對已相識的人微笑，能讓人領會到誠意；對素不相 識的人微笑，人家會覺得你很隨和；對曾言語刺傷過你的人微笑，對方會 覺得你很寬容。當進退兩難的尷尬場面出現時，微笑仿佛清新的花香，衝 淡了氣氛裡的緊張，給繃緊的神經注入了柔和的舒緩。所以，適時地微笑 ，能給你帶來好運。
1.疼痛的時候，笑一笑。
誰都會有疼痛、悲觀的時候，笑一笑，心靈的花朵就綻放了。
唐沁是一名十歲的小女孩。汶川大地震中，倒塌的校舍砸斷了她的左 腿。面對如此災難，唐沁在醫療救護點對著鏡頭，忍住劇痛露出了淺淺的 、甜甜的微笑。這就是感動了無數網民的“地震中*美的微笑”，讓人們 在巨大的災難之後看到了希望和力量，也溫暖了很多人的心靈。
微笑是一劑神奇的良藥，能夠削減病毒對人體的折磨，讓人有勇氣面 對新的生活。疼痛的時候不要忘記笑一笑，對自己笑一笑是鼓勵自己，對 他人笑一笑是展示自己的力量。
2.工作的時候，笑一笑。
有智慧的人都知道，笑一笑，好運就來了。
***大的連鎖零售企業沃爾瑪，能夠笑傲群雄，與他讓利於顧客的 實惠政策密切相關。但是還有一點，在沃爾瑪的成功簿上寫下了重要的一 筆，那就是，走進沃爾瑪的每一位顧客，都會享受到甜美的微笑大餐。
在中國工作了五年的沃爾瑪管理者芮約翰說：“你知道我們有一個微 笑培訓嗎？必須露出八顆牙齒纔算合格。你試一試，隻有把嘴張到露出八 顆牙齒的程度，一個人的微笑纔能表現得***。” 微笑不但讓工作著的人心情靚起來，也讓來這裡采購的人感受到了這 裡的熱情和溫暖，可以說是一股**強大的力量。沒有誰否定這一點，沃 爾瑪人的微笑在沃爾瑪企業發展過程中起到了巨大作用。
3.吵架的時候，笑一笑。
當夫妻之間、朋友之間發生矛盾大吵不休的時候，如果有一方先冷靜 下來，對著對方粲然一笑，那麼劍撥弩張的氣氛，因為有了一朵溫馨的花 朵，會慢慢緩和下來。這個時候，雙方想到的是對方的好，以及自己的衝 動和浮躁，就會放棄剛纔強硬的態度，尋找一種令雙方都滿意的方法來解 決問題。甚至會覺得：多大個事情啊，怎麼就吵起來了呢？ 態度改變以後，即使對方陳述的觀點自己不怎麼贊同，也能靜下心來 傾聽對方的闡述，經過思考，還會覺得對方的堅持確實有一定的道理。
4.被人誤解的時候，笑一笑。
由於溝通不暢、理解上的差異等多方面的原因，一個人的做法不能很 好地被其他人所理解，這個時候，這個人心裡會很難受，急脾氣的就會找 上門去傾訴自己的情懷和苦心。其實，大可不必這樣做。有句話“清者自 清”，不管任何事，都有大白於天下的那**，等待一下，別人就會理解 了。
5.喫虧的時候，笑一笑。
有的人習慣於與人相處的過程中錎銖必較，覺得隻有這樣，纔能保證 自己的利益不受侵犯。有的人甚至為了維護自己的利益，**給了別人一 個桃子，明天就要去別人家兩個李子。其實，在經濟來往中大可不必這樣 。誰都不是傻子，誰心裡都有一本清晰的賬目。你喫虧了，別人心裡記得 清楚著呢，他們正在尋找著機會，以實現“投桃報李”的感恩情懷。
不管什麼時候，適當地笑一笑，把愛和善不但傳遞給了別人，同時也 送給了自己，這樣心自然就溫暖了。P1-P4