了得網成功/勵志_婚姻在左愛情在右(都市女人必看的情感私密書)

全職太太，讓她陷入真空生活 “那我們就隨便聊聊，你想和我聊什麼呢？” 佳玲沒有說話，她無意識地摳著手指，微微噘著嘴，隨後嘆了口氣：“我的生活挺好的，都沒什麼可聊的。” “哦，我們不一定非要聊一些問題、事件什麼的，比如隨意的，你的生活、朋友都可以談談啊。” “我的生活太簡單了，兩句話就能說清楚。洗衣做飯，照顧孩子和老人。這就是我的生活噦。” 聽她這樣說，我猜佳玲很可能是一個全職太太，於是向她求證。
佳玲冷笑一聲：“什麼全職太太啊，就是一個閑人、廢人。”隻是這簡單的一句話，濃濃的無奈和深深的*望瞬間就將這個正值盛年，擁有成熟魅力的女人淹沒了。
原來，佳玲本是一家大型公司的公關主管，可謂事業有成，5年前認識了丈夫志鵬，兩個人立刻陷入了熱戀，僅僅半年之後，就相攜步人了婚姻的殿堂。一年後，佳玲懷孕了。
然而，做公關工作的佳玲不僅工作時間極不規律，出外應酬還時常會踫到勸酒的情況，這對懷了寶寶的佳玲來說都是必須避免的。於是，在一個溫馨的夜晚，志鵬把佳玲擁在懷裡：“佳玲，看你這麼辛苦我很心疼，不如你回家來專心生寶寶，咱們家有我的收入也足夠好好過日子了，你說呢？” 確實，身為私營業主的志鵬收入豐厚，即使佳玲不工作，兩個人也**不用擔心錢的問題。佳玲想了想，同意了。
從此，佳玲過上了全職太太的生活。一開始，這種自由、輕松的生活確實讓佳玲體會到了濃濃的幸福，加上女兒出生，佳玲可以說是忙得焦頭爛額。直到兩年前，女兒不那麼熬人了，加上婆婆住過來分擔了很多家務，佳玲變得**空閑起來。
這種空閑漸漸成了負擔，成了折磨。
整天待在家裡，佳玲從早到晚不梳頭，有的時候臉也不洗，對什麼都提不起精神來。每天穿得邋裡邋遢地買菜、做飯，志鵬的工作越來越忙，常常不回家喫飯，這時佳玲就隻給女兒做一點飯，自己干脆連飯也省了。以前精心購置的時裝，也成了壓箱底。有時朋友問起，她便反問人家：“沒事穿什麼穿，穿了給誰看啊？” 就這樣，佳玲變得越來越消沉，她的生活也越來越蒼白。漸漸打開心扉向我述說往事的佳玲，一邊流著淚，一邊痛心地說：“我的生活仿佛成了真空，什麼都沒有了。而我，也成了**的閑人、廢人、透明人。” 心理失衡，讓她與丈夫反目成仇隨著我們聊得越來越深入，我了解到其實*令佳玲*望的是她與丈夫志鵬的關繫。
“現在我們見面也沒什麼話說。他回家喫完飯，問問女兒的情況，就跑到書房裡，不是看報紙，就是上網關心生意。他的心裡就剩下生意了。我對他來說還不如家裡新添的古董櫃能吸引他的眼球。” “而且有**，我發現我心裡在恨他。回想起來，讓我回家，讓我陷入痛苦的生活，真正的罪魁禍首就是他，他想把我關在家裡，他想**毀了我！” 說到這裡的佳玲已經**憤怒，我清楚這些憤怒是她長期壓抑的生活積累下來的，雖然她現在把這些憤怒統統指向了丈夫是不合理的，但我必須首先幫助她化解這些情緒，纔能繼續**她理智地面對情緒背後的真相。
在這裡，有兩點是**重要的：化解情緒必須帶有足夠強的現實感，而不是讓情緒帶領我們回到過去重復傷害；同時，不加控制地發洩情緒會引起腦部相應組織的器質性損傷，因此，發洩情緒也必須有合理的方法，有控制地進行。
因此，我和佳玲面對面站立在咨詢室裡，四肢擺成猩猩一樣的造型，慢慢地蹲下身體，雙手在兩腳中間抱球，把心中的憤怒想像成激烈燃燒的火球，把憤怒的火球抱在手中，把它緩緩從身體底部，也就是心靈*深處，漸漸舉到胸部、頸部、喉口，伴隨著大聲的、有力的喊叫，把憤怒的火球噴出口來。如此反復進行，全程一定要睜開雙眼，不斷提醒自己是在現實中進行發洩治療，而非過往事件的反復傷害。
經過這樣的行為治療之後，佳玲一方面軀體上感受到濃重的疲倦，一方面心裡卻湧上新的輕松，仿佛負重而行的人，突然把包袱扔在了地上。
情緒處理之後，再一次開始咨詢，佳玲自動就開始了對過往事件的重新認識：“現在冷靜地回想起來，當我意識到我恨他的時候，心裡其實已有一瞬間的輕松感，這裡面很大一部分是我把無能感、埋怨、痛苦等指向了他，好像通過限他，我就不那麼討厭自己了，就變得輕松一些了。” 我對佳玲的變化感到由衷的高興，經過這麼長時間的咨詢，她已經能夠及時地察覺到自己的內心，並且，這種令人欣喜的變化，也在不久後帶動志鵬走進了我的咨詢室。
見到志鵬，他並不是一個典型的生意人的形像，畢業自**大學的他，還保持著一身的書生氣息。坐在我的對面，志鵬也說出了他的心路歷程。
P7-9

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