內在力量、原生家庭、負面情緒、生活選擇……迷茫世界裡，尋找自我的人生梳理法則。每個人的人生課題不同，誰都有著自己那條路要走。路上遇到的困惑，別人沒有義務為你解答，而且也沒法解答。這一切的問題，並不會隨著時間的流逝，我們的長大成人，就能得到解決。我們隻能選擇接受，然後適應，繼而走上一條自我梳理、自我拯救的人生道路。如果你看了《為什麼你總是害怕來不及》，不再焦慮，那麼是時候讀一讀這本達達令所寫《選擇你所能承受的那條路》，向內尋找自我，探索一條適合自己的人生道路。

太多的想不明白，從來就沒有人會告訴你。這一 切未知，並不會隨著時間的流逝，我們的長大成人， 問題就能得到解決。總要適應，總要接受，繼而走上 一條自我梳理、自我拯救的人生道路。《選擇你所能 承受的那條路》是達達令繼《為什麼你總是害怕來不 及》後，自我探索2.0版本。達達令是個看似溫柔的 寫作者，可是她並不柔弱。因為不喜歡給別人說教， 於是干脆成為一個摸索者，繼而把這些故事收集起來 。那些關於內在力量的尋覓、原生家庭的愛與痛、跟 負能量夜以繼日的抗爭、試圖成為自我情緒的掌控者 、愛情思緒裡的自言自語，以及主動選擇人生活法的 勇氣……這一切，你都會在本書中看到。因為沒有人 在乎你想要什麼樣的生活，所以尋找自己纔成了一件 彌足珍貴的事情。這可能是一個人此生裡艱難的課題 ，可是它帶來的成就感卻也是無以倫比的。你並不孤 獨，因為有太多人與你同行。

序
PART 1 內在力量尋覓法則
選擇你所能承受的那條路
平凡人生的另一種可能
這城市那麼空
尋找一個不敢懈怠的理由
我們都是主動選擇了一種生活
關於愛情體質這件小事
PART 2 原生家庭的愛與痛
你得先成為你自己
你我何嘗不想要體面一場
一場以愛之名的綁架
解開不幸的緊箍咒
與父母握手言和的一場資本
PART 3 負能量它是個小惡魔
抑郁：假裝醫生
*望：哪有一場徹頭徹尾的*望？
悲傷：悲傷的另一種解讀方式
恐懼：成長就是一場又一場的闖關模式
憤怒：洩憤容易，隱忍克制纔顯得珍貴
慌張：那些慌張的瞬間
PART 4 好運總在一念之間
金錢之所以有靈性
我花了很多年纔學會拒*別人
有一種前任叫做前東家
成為解決問題的那個人
試錯二三事
逆轉人生的一句話
PART 5 自己掙來的門當戶對
自己掙來的門當戶對
愛是克制，*是守候與等待
如果沒有你
我就想和你聊聊天
等待與你並肩遨遊人生的那個人
PART 6 我們都是主動選擇了一種生活
根本沒有一種活法叫早知道
你嘴上說的就是你的人生
願你永遠生猛下去
夾縫中生存的Office Lady

選擇你所能承受的那一條路 About：梳理你的價值觀。
有個姑娘說自己腦子一團糟，在這個信息多元化 的社會裡待久了，面對一些事情失去了清晰的判斷和 立場，想問我是如何梳理自己價值觀的，有什麼特別 **的方法？ 對我來說，“感到腦子一團糟”的情況截止在我 大三那年。那一年，我用一場抑郁癥的代價給自己換 來了冷靜而清醒的底蘊。然後我遇到了一個人——Q 先生，他引導我接觸到了價值觀這個層面的思考。
跟Q先生相識於籃球場，那時候他一個校外人員 經常跟我男友這樣的學生一起打球，因為球品相合， Q先生慢慢地就跟我男友熟悉了。有一次Q先生邀請我 們去他家聊天，然後我們就知道了他的大概情況。
Q先生畢業於我們學校，現在一家外企上班，年 薪近百萬，有一些公司的股份。另外，他還開了三家 公司，有兩家在武漢，一家在廣州，這也是他為什麼 經常回武漢的原因。
Q先生說，他大學的時候也喜歡打籃球，工作這 麼多年一直沒有放下。每次回到母校的時候，他就會 把車開到離學校比較遠的地方，然後騎自行車或者走 路過來，再去籃球場上跟師弟們打球。
我問為什麼要把車停在離學校比較遠的地方呢？ 他說因為開的是好車，要是開進學校裡，就會讓學生 們有距離感，這樣打起球來就不自在了。*重要的是 有同學在學校裡工作，遇上了怕大家尷尬。
我說，這就是你掙來的錢，你就是混得好，為什 麼要擔心那些事情呢？ Q先生說，我不是擔心，而是為了讓自己心裡過 得去。這些年我一直都是這樣，我回到校園裡就切換 到一個打籃球的學長身份，與其說不讓其他人有壓力 ，不如說想讓自己*舒服一些。
他又補充一句，我不會輕易自卑，但是也不願意 刻意高調，同時心裡多一份照顧別人情緒的細心，這 也是我秉承的價值觀。
我那會也對價值觀感興趣，於是我問他：“你的 價值觀是怎麼讓你成為**的自己的呢？” Q先生突然停頓下來，他喝了一口咖啡，然後慢 慢說出了下面這一段話： 我不知道你們現在能不能理解，但是以我這十多 年的人生經驗而言，我們都是需要一邊樹立價值觀， 一邊還不停地跟價值觀作鬥爭的人。
也就是說，如果你想以後自己不輕易被這個社會 打敗，你需要在自己的內心設立一套價值觀繫統，這 個繫統大概就是一個核心的價值觀以及附帶一些微小 部分的價值觀。
怎麼說呢？就相當於一隻蜂王**著一群蜜蜂， 一隻蟻王**著一群螞蟻。
你要尋找到一個核心的價值觀信仰，這個東西必 須是你內心堅信的，它能夠在你經歷重大挫折以及人 生轉折點的時候，保證自己可以熬過來，不會崩潰。
至於那群小蜜蜂以及小螞蟻，它們就是圍繞在這 個核心價值觀身邊的枝干價值觀，它們積累於人生的 不同階段，一直處於變化之中。有時候你剛樹立起一 種價值觀，但過後你又會把它推翻。
你要知道的是，核心價值觀很難找到，但是你一 定要去尋找。
你*要知道的是，枝干價值觀很亂，變化比較快 ，但是你要接受它的變化，同時學會不斷推翻，然後 重建，再推翻再重建，周而復始，從而保證它亂中有 序，這是一個躲不開的過程。
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