王麗麗著的《人生是一場修行(精)》提煉、彙聚許多人生哲理、智慧箴言，將之與故事有機結合，讓讀者學會從容地應對人生中的種種問題，*深刻地理解和把握人生。在未來的人生旅途中，多一些成功，少一些懊悔；對一些精彩，少一些落寞；多一些積極，少一些懈怠。

現代生活容易讓人變得浮躁，於是很多人忘記了 快樂，忘記了初衷，為了眼前的種種誘惑，讓健康、 快樂、幸福，一個個從我們身邊溜走，隨之而來的則 是煩躁、糾結、失落。在這種情況下，需要我們停下 匆匆的腳步，學會修煉身心。王麗麗著的《人生是一 場修行(精)》由一個個生動有趣的故事生發開來，讓 你從中反省自己以前的思維及做事方式，在輕松閱讀 中獲得有益的啟迪，學會更加從容地面對生活中的各 種問題，更深刻地理解人生並把握前進的方向，使自 己的人際關繫更加健康、和諧，處世方法更加靈活、 得體、真誠。

第一篇 修煉自我，做自己人生的掌舵者
把命運掌握在自己手中
境由心生，相信自己
拯救自我
做命運的主人
作繭自縛與破繭成蝶
欣賞自己：我***
遇見未知的上帝
自信的力量
天行健，君子以自強不息
擦亮心裡的鏡子
第二篇 修煉韌性，每次成功都是一次長途賽跑
鍥而不舍之美
心理的較量
堅持到*後一分鐘
一旦選擇決不動搖
失敗，意味著仍在征途
承擔壓力，贏得成長的機會
優柔寡斷，隻會消磨人的意志
堅守自己的一顆心
為自己點一盞心燈
有夢想就有希望
第三篇 修煉知行，行動是*好的力量
有目標的種子好結果
宏偉目標，需要小行動支撐
做好小事，成就大事
認清目標，認識你自己
不同方向，別樣人生
謹言慎行，成功者的行為準則
成事在天，謀事在人
有了想法就去做
第四篇 修煉胸懷，取舍之間成就境界
人生減法，一場取與舍的權衡
**樹葉，取舍於心
塞翁失馬，焉知非福
遺憾的人生，纔是完整的人生
夢想，成就於取舍之間
智者抉擇，深謀遠慮
失去是一種獲得
放棄是一種智慧
第五篇 修煉身心，把健康當作生命的責任
健康是“1”，財富是“0”
健康是財富達不到的境界
簡約，成就*健康的生活
少一分焦慮，多一分愜意
心態好纔能有健康
隻要活著就有希望
用運動規劃生命
心靈寧靜，生命*遠
憂慮是健康的大敵

擦亮心裡的鏡子 每一件事都有正反兩面，因此當人們面對同一件 事時，往往會產生兩種觀點。那些看到事物積極面的 人會產生積極心理，而那些隻看到事物陰暗面的人則 會產生消極心理。這兩種心理都會對人們產生心理暗 示。如果人們在面對一件事情時產生積極的心理暗示 ，這些心理暗示將會在不經意間對他們的思想和行為 產生影響。
一個秋日的傍晚，一群矯健的黑斑羚伴著如血的 夕陽在一片廣袤的草原上悠閑地走著。然而，黑斑羚 沒有意識到，危險已經潛伏在它們身邊：一隻雄獅就 埋伏在距離黑羚羊不到100米的草叢中緊緊地盯著它 們。危險已經近在咫尺，但是黑羚羊們卻似乎毫不知 情。
躲在草叢中的獅子暗暗觀察了一會兒，便瞄準了 目標，突然它像離弦的箭一樣飛奔向黑羚羊群。黑羚 羊天生靈敏，它們立刻驚覺，迅速四蹄騰空，飛奔起 來。然而，獅子乃獸中**，奔跑速度*不亞於黑斑 羚。
果然，獅子與一隻黑斑羚之間的距離越來越近。
就在這時，這隻黑羚羊做出了一個出乎意料的舉動： 它逐漸放慢速度，蹦跳著前進，姿態優雅，宛如往常 散步，甚至還時不時地轉回身，看看在它身後緊追不 舍的獅子。
黑斑羚從容不迫的舉動，令獅子大喫一驚，隨之 也放慢追趕的速度，困惑不已地看著黑斑羚。這樣， 獅子又追趕著黑斑羚跑了約30米，但是黑斑羚依然慢 慢地前進。黑斑羚的異常表現令獅子困惑不已，*後 甚至放棄了獵殺黑斑羚的心思，悻悻地跑開了。有幸 看到這一幕的動物學家分析道：“黑斑羚自知奔跑速 度遠遜於獅子，它故意放慢腳步，彈跳前進，而獅子 卻因黑斑羚的反常舉動產生一種錯誤的心理：‘它並 不畏懼我，隻是在與我嬉戲。’這種消極心理對獅子 本身造成負面影響。於是，獅子所有的攻擊心和自信 心在瞬間瓦解。” 獅子與黑斑羚的故事說明：消極的心理暗示會對 人們的心理乃至行為產生負面影響。因此，在工作和 生活中遇到問題時，一定要用積極的心理暗示，讓自 己擁有面對困難、解決問題的勇氣和自信，*終我們 也會看到積極的心理暗示讓我們取得意想不到的成果 。蘇聯一位名叫華夫佐夫的**演員，他有嚴重的口 喫。在大多數人們看來，口喫對於一個演員來講是非 常嚴重的缺陷。但是，華夫佐夫卻巧妙地克服了自己 的缺陷，成就了自己的事業。他用的方法正是“心理 暗示”。華夫佐夫總是不斷地提醒自己：“口喫隻是 自己生活中的缺陷，但*不是自己表演中的短處。因 為，站在舞臺上的他是另外一個自己，而這個劇中的 自己是不口喫的。” 但是，另一個同樣****的演員卻因為消極的 心理暗示，不僅導致了失敗，還讓自己丟了性命。這