喬·安·詹金斯、博·沃克曼著的《被延長的中年》是全美暢銷書，中年之後生活規劃書首度引進。
美國退休者協會CEO全面分享
消除年齡歧視，別讓什麼年齡做什麼事束縛自己。
預防比治療*重要，把控你的健康力。
守住錢袋，獲得彈性財務的新模式。
慎重選擇你的居所和鄰居。
和年輕人一起工作。

人生的每一年都是一個禮物，這本書幫助我們改 變對衰老的刻板印像，讓年老後的生活也豐富充實。 喬·安·詹金斯、博·沃克曼著的《被延長的中年》 中專注探討人生的三個議題：健康、財富、自我，指 出字不同的年紀如何把握不同的機會。這是一本探討 人上了年紀之後還有哪些可能性，如何繼續挖掘人的 潛力而不是屈服於肉體的衰退，找尋活出最佳生活的 機會。

前言 為何要設計你的後半生？
第一章 老齡新常態：被延長的中年
壽命*長，生活*美好
重塑我們的人生進程
被延長的中年
向老而生的新事實
無論什麼，都是生活
不是所有人都能長壽
“長壽經濟”的主力軍
老齡化的新商機
我們對老齡的看法與現實並不相稱
這一切意味著什麼
第二章 對抗年齡歧視，而非年齡本身
消除年齡歧視
年過50到底意味著什麼
別讓“什麼年齡就什麼樣”束縛自己
行動起來
第三章 設計你的後半生
中年危機，其實是另一段人生旅途的開始
後半生真正重要的事就是追求幸福
幫助他人選擇他們想要的生活
被延長的中年
問問自己：“接下來的人生會怎樣？”
什麼纔是美好人生？
行動起來
第四章 把控你的健康
預防比治療*重要
一個關於健康的新方案
行動起來
第五章 選擇你的住處
重新裝修我們的房子
選擇你居住的社區和鄰居
在家養老的各種可能性
種類多樣的新型養老社區
行動起來
第六章 怎樣為未來存足夠多的錢？
面對變老，其實我們都未攢下足夠多的錢
了解自己的財務狀況，規劃未來生活
獲取彈性財務的新模式
怎麼賺到*多的錢？
守住你的錢袋
行動起來
第七章 50歲以後，如何找一份新工作？
50勞動力的回歸是必然趨勢
改善工作條件以適應年長員工，有百益而無一害
和年輕人一起工作，效率*高
行動起來
第八章 新式老年生活
老年人的四大自由
附錄 一起破除陳規：寫給所有與老年相關的政府機構、商業和社會團體

重塑我們的人生進程 人口結構這種巨大改變在人類社會中極其罕見。
人類一直隨著時代的推進，進一步或重新定義人 生的各個階段。18世紀後葉，人類創造了“童年”這 個概念。一個孩子的童年，一直延續到他被看成是個 小大人。當男孩參加工作或者結婚時，他就被視為成 年人。因為在當時，人們的認識就是，一個人如果能 夠勝任成年人的工作，那他自然就是一個成年人了； 如果他無法工作，就仍是一個孩子。“童年”和“成 年人”之間沒有過渡。進入20世紀後，伴隨著高中和 現代少年概念的產生，“青年”一詞纔誕生。直到20 世紀五六十年代，“退休”纔作為人生中新的階段為 人所知。
第二次世界大戰之後的幾年，老年人被視為美國 社會中的一大難題，老年群體在當時被忽視的程度***了其他任何一類群體。前勞工**沃爾特·路透曾 描述退休與去世之間的那段時期為“花甲不勝勞，芳 年不及逝”。很多人到了這個年紀開始失去自我，不 知道要干些什麼，社會也不再需要他們了。
到了20世紀50年代，隨著社會的發展，這種人生 階段被定義為“退休”。從此，老年人的生活境況開 始發生改變，這是美國因嬰兒潮一代誕生所帶來的人 口結構巨變的時刻。私人投資、公共政策以及個人責 任從此聯動起來，通過創建社會基礎設施來支撐和維 繫被打破的人口結構。**在教師進修、學校、住房 、高速公路等設施的建設以及公共衛生等方面進行投 資，以應對老齡化問題。政府組建了衛生、教育等職 能部門，並打造了州際公路繫統。美國軍人權利法案 的出臺使得成百上千的退伍軍人獲得了教育，並因此 得到了不錯的工作。美**庭開始了新的生活方式— —郊區生活。美國政府加大了科研投入，請美國*好 的科學家和醫生研發針對兒童疾病的疫苗和藥劑。像 小兒麻痺癥這種折磨著成千上萬新生兒的疾病，從此 得到了有效抑制。水痘疫苗、麻疹疫苗以及流行性腮 腺炎都列入了兒童常規預防接種清單中。企業面向兒 童和家庭投放的新產品與服務淹沒了市場。與此同時 ，美國退休者協會這種非營利組織開始倡導維護老年 人權益，推廣老年人豐富生活的理念。隨著退休概念 的不斷普及，以及人口結構與文化的變遷，老年階段 給人的印像逐漸從毫無生氣向令人期待轉變。
隨著社會財富的積累，美國社會各階層都感受到 了隨之而來的好處，其中包括老年人。
美國社會保障部門開始能為越來越多的人提供退 休金。1965年，為了確保美國老年人能獲得基礎的衛 生保健，老年和殘障健康保險問世。接著，醫療保險 和醫療補助誕生了，以保護和扶持貧困人口。美國養 老保險金覆蓋的人數從1950年的1030萬人穩步提升至 1970年的3500萬人。到1980年，美國28％的勞動力都 被納入了定額福利養老金計劃。
不久之後，老年人生活社區逐步出現，有了像“