幸福就是一種感覺。就像一盞燭光，當你穿行在萬家燈火，總有一片暖暖的螢光照亮你回家的路！
遇見你，我開始愛情的賭局，不知月老設定了怎樣的結局，隻想分秒都吟幸福的詩句，無論結果是喜劇悲劇，我都無悔現在的甜蜜相聚！
曉霞編著的《恰到好處的幸福》是一本關於幸福的指南。

許多人都有這樣的感受，仿佛幸福總是在山的那 一邊，遙遠的猶如隔著遠山的風景。其實，並不是我 們的身邊缺少幸福，隻是因為我們的目光總愛盯著遠 處的地方。曉霞編著的《恰到好處的幸福》是一本關 於幸福的指南。書中指出，每個人都擁有著屬於自己 的幸福與快樂，隻不過我們眼中常常看到的總是別人 的幸福，而自己的幸福卻不會被發覺。幸福其實一直 就在我們身邊，在我們的心裡。幸福是一種態度，隻 有我們學會了端正自己面對生活的心態，纔能夠真正 地得到幸福。幸福也需要一種能力來獲取，它與我們 創造財富與成功的能力一樣，是需要我們學習和積累 的。

第一章 幸福在哪裡
幸福在哪裡
幸福感的重要性
幸福的思想
別灑落那滴“甘露”
遏制住欲望的膨脹
跟上帝開個玩笑
學會“自嘲”
如何感受幸福
把幸福握在自己手中
殘缺也是一種美
放棄也是一種智慧
第二章 恰到好處的愛情
什麼是愛情
不是為了生氣纔相愛
把失落感留給自己
這九扇門別都推開
且啜一杯苦咖啡
總有美麗的遺憾
得不到和已失去
有多少愛可以重來
雲淡風輕的天際
第三章 幸福是心中的陽光
幸福是心中的陽光
選擇陽光心態
擁有快樂的心境
不為明天憂慮
誠實很重要
信心能壓倒一切
幸福的外套
拿出心裡的“鑰匙”
列出生命的清單
不要計較小事
第四章 親情的港灣
家是溫柔港灣
父母的愛*深
父母經不起太多等待
真誠纔是友情的味道
友情潤物細無聲
學會珍惜
有分享纔有快樂
寬恕別人就是釋放自己
給人留有餘地
第五章 恰到好處的幸福婚姻
夫妻相處之道
用真心去怖會
別等失去後纔醒悟
刀柄之愛
偷藏起來的秘密
請讓我陳述理由
優點為何成為缺點
抱怨是慢性毒藥
愛要讓她知道
留給對方足夠的空間
第六章 幸福的工作
**喫苦，是為了明天的幸福
正確對待金錢
肯定自己的價值
做一個不可替代的人
幸福不會不勞而獲
天道酬勤
工作也需要奉獻
別讓機會輕易溜走
保持冒險精神
磨煉是必要的
尊重自己的工作

幸福感的重要性 很久以前，德國人並不相信幸福的存在，因此對 幸福的研究也沒有很長的歷史。他們*相信一種叫“ 人間痛苦”的這樣一個幾乎無法翻譯成其他語言的詞 組。由於對幸福感的輕視．德國人付出了慘重的代價 ：每5個德國人之中就有一人會在其一生中患一次精 神疾病，主要是恐懼癥和抑郁癥。在過去的幾年當中 ，每10個德國人中就會有一人連續幾周時間患抑郁癥 ，並且每年有將近上萬人因精神疾病而自殺。同世界 其他**相比，德國人的自殺率要高得多。
抑郁癥患者的數量還在迅速增加。越來越多的孩 子、青年和成年人患上了抑郁癥，這個概率比10年前 高出了2．5倍。這種心理上的疾病正在**範圍內蔓 延。相關專家指出，20年後，比起其他疾病，心理上 的疾病將成為危害人類生命的頭號殺手，有可能成為 21世紀的瘟疫。
當然，並不是每一個沒有幸福感的人都會得心理 上的疾病，但日常生活中的沮喪和抑郁對人們的影響 ，要比我們所了解的可怕得多。這正如荷蘭哲學家巴 魯赫·斯賓諾薩在書中寫到的那樣：“幸福是**狀 態的精神過渡之橋，相反，痛苦則是消沉的過渡之橋 。”我們很需要一種有關幸福的文化來控制這種局面 。
不幸可以毀滅一個人，而幸福卻可以讓一個人* 健康，這是因為幸福感不僅作用於精神，還作用於身 體。
幸福感可以提高人們的創造力。許多調查研究都 表明，幸福使人聰明，有幸福感的人能*好*快地解 決遇到的問題。這種作用不是短暫的，而是長久的。
幸福感可以讓一個脾氣暴躁的人變得溫和，能夠 細心地對待工作和生活，與人相處時能夠以一種欣賞 的眼光看待他人身上的閃光點。
因此，我們可以說，人們生活的目的應該是為了 得到幸福，而並不是為了痛苦。那麼，如何纔能讓自 己擁有幸福呢？大量的事實證明，隻有那些擁有幸福 感的人纔能得到幸福。消極情緒會限制個人獲得幸福 的能力，積極情緒卻能把幸福的道路拓展得*寬，幸 福是主動的。幸福也不是別人能夠給予的，而是自己 心裡首先要有幸福，然後在生命之中一點一滴地將其 築造起來。人生中既有狂風暴雨，也有漫天大雪，可 這一切並不能阻擋我們獲取幸福，隻要在心靈的天空 中掛一輪希望的太陽，幸福之光就會永遠照耀在你身 上。幸福的思想 天空中飛過一隻小鳥。
在田地裡勞作的老農看到後，拄著鋤頭嘆氣道： “真是一隻可憐的小鳥，**到晚為了覓一口食而飛 來飛去。” 一位依窗而立的少女看到了這隻小鳥，嘆氣道： “它可真幸福，有一雙美麗的翅膀，可以自由地飛翔 。”