| | | 內心強大淡定優雅 | 該商品所屬分類:成功/勵志 -> 人生哲學 | 【市場價】 | 280-406元 | 【優惠價】 | 175-254元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787518049462 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:中國紡織
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ISBN:9787518049462
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作者:程普
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頁數:198
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出版日期:2018-06-01
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印刷日期:2018-06-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:178千字
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修養是一種至真至純的人格魅力,“淡薄以明志,寧靜而致遠”,是中國傳統文化修身養性的境界。一個有修養的女孩,懂得世事洞明,人情練達,*有著高瞻遠矚的眼界。 修養,一個無形的“寶器”,一壇陳年的“老酒”,是自我的積累,*是歲月的沉澱。 做一個有修養的女孩,讓自己在無限風光後仍熠熠生輝、**芳華。 程普著的《內心強大淡定優雅》便是一本教你如何從茫然無知到舉止得體,從大大咧咧到內外兼修的女孩枕邊書。
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一個年輕的女孩,青春靚麗的容顏固然是一道美
麗的風景,但真正給人帶來審美愉悅感的是她的修養
。一個修養好的女孩無論是舉手還是投足,都會從禮
儀出發,讓人賞心悅目。
程普著的《內心強大淡定優雅》正是針對初入社
會的女孩這一群體,總結了需要提升的修養細節,內
容涉及形像打造、品格塑造、心態修養、內涵培養、
文藝修養、語言鍛造等各個方面,以幫助廣大的年輕
女孩提高修養,調節人際關繫,以其成為有品位、美
麗、幸福的現代女人。
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第1章 形像打造:內外兼修,盡顯女孩優雅風姿 內外兼修的女孩*優雅 優雅女孩時刻保持**妝容 笑容是女孩*好的化妝品 女孩可以不漂亮,但一定要有氣質 不必奢華,服飾隻需巧妙搭配 悉心保養,令肌膚緊彈亮潤 鍛煉塑形,練就**身材 第2章 品格塑造:讓好個性為你的修養加分 穿上自信的外套,你的生活處處是光彩 與人為善,善良是女孩*好的外衣 正直不阿,展現你的**風範 自尊自愛,纔能受人尊敬 有自己的主見,別事事聽從別人的意見 溫婉平和,氣質女孩的獨特風格 認真堅忍,女孩邁向成功的必修課 第3章 心態修養:好心態讓女孩盡情享受愜意人生 即便身處逆境,也別讓悲傷遮住雙眼 樂觀豁達,讓女孩的內心充滿陽光 女孩不知足就不能常樂 活在他人的眼光中,你怎麼會快樂 放寬胸懷,用欣賞代替對他人的嫉妒 能屈能伸,聰明女孩懂得變通 人生得失,學會坦然面對 第4章 培養內涵:豐富內心令女孩的涵養步步提升 提升內涵,女孩修養來自於涵養 感知藝術,做一個有纔情的女子 不斷學習知識,腹有詩書氣自華 給生活一點精致,過與眾不同的人生 小小飾物,彰顯你的個性品位 一枚胸針,綻放你的絢麗風采 你的包包裡裝了怎樣的秘密 第5章 心性修養:溫潤如玉,恬淡的女孩*高貴 謙和溫潤,平淡如水 融入自然,享受人生 沉靜從容,淡到**的美麗 大氣為人,不做刁蠻女孩 干練與溫柔並濟,做職場智慧女性 拒*清高,親近他人 會撒嬌的女孩很可愛,但不可“膩人” 陶冶情致,保持自己的興趣愛好 平和內斂,女孩學會低調處事 第6章 語言修養:能說會道的女孩總能交好運 言不在多,但要字字珠璣 真誠說話,纔能打動他人 傾聽是一種*好的語言修養 把握節奏與音色,讓語言充滿感染力 言辭優雅從容,不被情緒左右 女孩善於贊美,令你受益無窮 女孩言語風趣,增添個性魅力
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內外兼修的女孩*優雅
“美麗教主”伊能靜有一句名言:“一個女孩隻
有內外兼修,纔能天下**。”在這個世界上,女孩
本身就是一道美麗的風景,這道風景令男人沉醉且著
迷。如果要問:怎樣的女孩纔是美麗的女孩?或許,
女孩應如茶,外表清新淡雅,內在香味雋永。隻有內
外兼修的女孩纔當得起“美麗”的盛名。有人說:“
女孩二十歲時美在青春,三十歲時美在韻昧,四十歲
時美在成熟,五十歲時美在內斂,六十歲時美在容平
。”這一路上的風景,可謂各有千秋。高素質的女性
既要注重內在的涵養,也要提升自己的外在形像美,
如此纔會成為內外兼修的美麗女子。 內外兼修的女性如同一棵枝葉繁茂的梧桐,“枝
葉”**且搶眼,將她優雅多姿的韻味展露無遺。一
個女孩若是沒有內涵,那麼她的“樹葉”便無法繁茂
。所以,女孩在裝扮外在的同時,千萬不要忘記充實
自己。生活中,你可以通過閱讀來拓展自己的視野;
可以學習插花或茶道來尋求內心的安詳與寧靜;可以
利用旅行來釋放內心。 初見悅平,她擁有南方女孩溫婉、嬌小和可愛的
特質,個性率直。她說:“我生活快樂的指數一直都
很高。”因為個性樂觀積極,她每天都過得很充實。 悅平說:“做一個內外兼修的幸福小女孩,是我對人
生的期待。”仔細觀察她,雙眸閃亮,臉色紅潤,笑
起來露出兩個小酒窩;再化個淡妝,自然卻動人。她
並不是那種讓人一見傾心的女孩,但卻會給人一種很
舒服的感覺。 悅平的性格很好,她善解人意,活潑開朗。或許
因為常年與文學做伴,偶爾會有點傷感,但是感傷過
後,她又會安慰自己:“世間本無事,庸人自擾之。 ”
大學畢業後,悅平選擇留在南方的那座小城市,
吸引她的是湛藍的天空,廣闊而寧靜的海灣,她渴望
在這座美麗的城市中過自己想要的生活。忙碌的工作
之餘,悅平會邀請三五好友爬爬山、泡泡茶、聊聊天
或做做家務,將快樂融入每天的平凡與瑣碎中。在悅
平看來,這就是幸福。談到她的興趣愛好,悅平回答
:“很多隻要能讓生活變得快樂、有活力的事,我都
願意嘗試。”DIY、瑜伽、健身、唱歌、讀書和散步
,組成了悅平*簡單、悠閑的業餘生活。 這樣看來,悅平算是一個懂得內外兼修的幸福小
女孩。 美麗,可能是每個女孩一生追求的目標。當然,
美包含外在和內在兩方面。從古至今,女性追求的美
麗不外乎外在的麗質與內在的高雅氣質。為了這種內
外兼修的美麗,女孩樂此不疲地裝扮自己,不斷提升
內涵,從而成為一個內外兼修的女孩,即高素質的女
性。 如果我們的心靈已然美麗,那麼對於外在的美麗
是不是也需要付出些努力呢?如果我們可以做到內在
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